Како се понашају психолошки зрели људи? 10 тастера

Израз „бити незрео“ ознака је која се врло често користи за описивање они људи који се ни у једном од својих виталних подручја не развијају у кохерентном, компетентном или стабилно. Иако је ова врста личног функционисања неприлагођена, она не постоји као посебна категорија у тренутном систему класификације менталних поремећаја, ДСМ-В. Међутим, овај стил понашања и ставова може се подразумијевано посматрати као чест елемент различитих поремећаја личности.

Да заиста; на исти начин на који свакодневним језиком можемо да разговарамо са незрелим људима, могуће је говорити и о психолошки зрелим људима. Да видимо шта их карактерише.

• Повезани чланак: "9 фаза људског живота"

Зрели стил личности

За психијатра и стручњака Енрикуеа Ројас-а (2001) постоје три подручја на која се може ограничити такозвано стање личне зрелости: афективно, интелектуално и професионално. У погледу аутора, зрелост је стање знања и доброг расуђивања, разборитости и знања, што је постигнуто и што доводи до позитивног управљања сопственом психологијом. На тај начин, особа која је у овом стању има адекватан ниво способности да свој живот компетентно и ефикасно води на емоционалном нивоу.

Кључни аспект је разумевање ове конструкције као динамичног процеса, феномена који не представља а одређену сврху или одредиште, али се стално и трајно модулира током циклуса витални. Према томе, идеја да постоји савршен и идеалан степен личне зрелости који се може статички одржавати и одржавати мора се отклонити.

Неуроанатомски кључеви психолошке зрелости

Када се говори о неуроанатомском развоју различите структуре и везе које чине човеков мозак, небројене истраге показале су како подручја на фронтални режњеви имају централну улогу у понашању везаном за доношење одлука, способност планирања будућих догађаја, флексибилност да приликом извођења сложених закључака у решавању проблема и импровизацији и усвајању адаптивног или флексибилног понашања, итд.

Чини се да су ове компетенције уско повезане са дефиницијом која је горе назначена шта подразумева зрео лични стил; То су способности које човеку дају такву категорију и разликују га од осталих мање интелектуално развијених животињских врста.

Научне студије су утврдиле да су ова фронтална подручја свој пуни развој постижу тек у трећој деценији живота, отприлике 25 година. Поред тога, студије које су поткрепиле знање које се данас има о концепту емоционалне интелигенције, такође уско повезане са питање личне зрелости, они потврђују колико је одлучујући неуронски склоп успостављен између фронталног режња и структура лимбички систем, чија је функција регулисање емоционалних стања.

Уопштено говорећи, може се рећи да је овај задужен за контролу најинстинктивнијих физиолошких одговора стреса, беса или страха и интервенише у мотивационим процесима учење сложенијих понашања а разрађена на основу прошлих искустава. Супротно томе, орбитофронтална зона аналитички модулира осећања и даје наредбе о понашању. када се информације добијају из лимбичког система док појединац проживљава емоционално стање утврђена. Неуспеси у везама између две области изазивају непромишљене, прекомерне и социјално неприлагођене реакције.

Класичан пример који објашњава овај феномен налази се у литератури која је утемељила развој неуронауке као такве: случај Пхинеас гаге (1948), предрадник који је радио на изградњи железница и који је претрпео озбиљне промене у личности након импресивне несреће у којој му је метална шипка потпуно пробила мозак у предњи део.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Делови људског мозга (и функције)"

Главне карактеристике психолошки зрелих људи

Чини се да оно што је до сада било изложено указује на велику повезаност између конструката личне зрелости, компетенције у емоционалној регулацији и афективног света уопште. У том смислу, појединци који имају добар ниво зрелости у пољу осећања Вешто изводе следеће вештине (Ројас, 2001):

1. Упознајте природу емоционалног света

Односно, психолошки зрели људи су способни посматрају себе и повезују ситуације или догађаје са емоционалним искуствима.

2. Успоставите чврсту основу у сентименталном подручју

Овај квалитет се односи на чињеницу да сте осетили љубав у својој дубини и да знати импликације и неопходне обавезе за одржавање таквог љубавног односа.

3. Поседују реалан поглед на партнера

Избегавање идеализација и пристрасних перцепција другог је од суштинске важности. Превише висока очекивања од везе и другог члана пара ометају позитивно решавање недаћа или несугласица које могу настати између њих двоје.

4. Сматрајте другу особу и везу још једним делом живота

Емоционална неовисност од других уско је повезана са добрим нивоом самопоштовања и самопоуздања, што је темељна чињеница у успостављање здравих међуљудских односа.

5. Разумети динамичну природу емоција и осећања

То подразумева с обзиром на то да су ови феномени променљиви и променљиви током времена и да је неопходно свакодневно изводити акције и понашања која их стално позитивно хране.

6. Могућност давања и примања љубави на здрав начин

Ова поента подразумева способност комуникације афекта вербализацијама и поступцима, као и свест да је та чињеница део људске природе. Заиста, зрела особа схвата да они суштински заслужују наклоност друге особе и зато желите да томе одговарате на исти начин.

7. Будите спремни да направите заједнички пројекат са другом особом

Овај аспект углавном подразумева дељење подручја нечијег живота са другом особом на задовољавајући и такође имате компетенцију и посвећеност у решавању могућих сукоба који могу настати у вашем наравно.

8. Имајте довољно квалитета интелигенције, воље и посвећености

Ова три квалитета подразумевају способност проналажења равнотеже између постизања сопствених животних циљева и оних заједничких пару. Ово последње морају да деле оба члана на добровољној основи, тако да ефикасна комуникација између две стране постаје основни и неопходни аспект.

9. Одржавајте дугорочни осећај љубави

Важно је постати свестан да је позитивно не пасти у низ површних фаза заљубљености. Ова тачка је уско повезана са претходном у погледу нивоа посвећености тако да наведени сентиментални пројекат има задовољавајући континуитет.

10. Саморегулација

Коначно, важно је то себе интернализовати могу научити да интерно регулишу своје емоције и осећања. Уско повезан са првом тачком, зрео појединац је способан да га не понесу његове емоције и јесте компетентан њиховим идентификовањем, комуникацијом и рационалном анализом како би се постигло коначније понашање адаптивни.

У закључку

У целом тексту је примећено да, широко говорећи, психолошки зрела особа поседује особине емоционалне интелигенције; осећај посвећености, одговорности и напора; рационалан и регулисан стил рада (унутар и међуљудски) где свет емоција уравнотежен је у односу на свет когнитивног; и, коначно, довољан степен етичког и моралног понашања.

Поред тога, аспекти попут доброг нивоа компетенције у сопственом знању такође су релевантни састојци, где се претпостављају снаге и слабости; одговарајући капацитет за анализу, промишљање и доношење одлука на кохерентан начин и заснован на чврстим аргументима; И позитиван развој слике о себи у којој је главна компонента емоционална независност од другог.

Библиографске референце:

• Переда, И. (2018) Мапа мозга. Боналлетра Алцомпас, С.Л.: Шпанија.
• Ројас, Е. (2001) Ко сте ви? Од личности до самопоштовања (4. издање) Данашње теме: Мадрид.