Како стрес утиче на мозак?
Сви смо читали или чули о стресу, природном одговору који, ако га дате превише, може утицати на наше здравље, Знамо ли шта се дешава у нашем мозгу када смо под стресом?
СЗО дефинише стрес као „скуп физиолошких реакција који припрема тело за акцију“. Акутни стрес који се решава краткорочно може бити позитиван, јер припрема мозак за боље перформансе. Међутим, стална напетост може бити фатална. Овај негативни утицај стреса настаје када постане хроничан.
- Повезани чланак: "Врсте стреса и њихови покретачи"
Хормони стреса
Кортизол је главни хормон стреса. Када смо у стресној ситуацији, хипофизи се шаље сигнал који хормонски активира надбубрежне жлезде (мале жлезде смештене у горњем делу сваког бубрега). То су они који ослобађају кортизол, који порастом у крви повећавају ниво глукозе за цео организам, самим тим и органе радите ефикасније, прикладно за кратка времена, али ни у ком случају за дуго. Поред тога, постоје и следећи.
- Глукагон (у стресној ситуацији панкреас испушта велике дозе глукагона у крвоток).
- Пролактин.
- Полни хормони (као што су тестостерон и естрогени).
- Тхе прогестерон чија се производња смањује у стресним ситуацијама.
Промене које стрес изазива у можданим структурама
Патња од хроничног стреса може изазвати различите реакције у следећим деловима нашег мозга:
1. Хиппоцампус
Један од њих је смрт неурона у хипокампусу (неуротоксичност). Хипокампус смештен у медијалном делу темпоралног режња мозга је структура повезана са памћењем и учењем, припада с једне стране на лимбични систем, а с друге на архикортекс, чинећи, заједно са субицулумом и зупчастим гирусом хипокампус. Садржи висок ниво минералокортикоидних рецептора што га чини рањивијим на дугорочни биолошки стрес од осталих подручја мозга.
Стероиди повезани са стресом смањују активност неких неурона хипокампуса, инхибирају генезу нови неурони у зубном гирусу и производе атрофију дендрита пирамидалних ћелија региона ЦЕА3. Постоје докази о случајевима у којима је ПТСП може допринети атрофији хипокампуса. У принципу, неки ефекти могу бити реверзибилни ако се стрес прекине, иако постоје студије са пацови изложени стресу убрзо након рођења чија оштећења функције хипокампуса трају током целог животни век.
- Можда ћете бити заинтересовани: "Хипокампус: функције и структура меморијског органа"
2. Амигдала
Амигдала је део лимбичног система и одговорна је за обраду и чување емоционалних реакција. Најновија истраживања сугеришу да када је особа под стресом, овај регион мозга шаље сигнале кичменој мождини што указује да би требало да повећа производњу белих крвних зрнаца.
Проблем је што вишак белих крвних зрнаца може проузроковати упале артерија, што може провоцирају развој кардиоваскуларних болести попут можданог удара, ангине пекторис и нападаја срчани.
- Можда ћете бити заинтересовани: "Амигдала мозга: структура и функције"
3. Сива и бела материја
Још један дугорочни ефекат стреса је неравнотежа између сиве и беле материје у мозгу.
Сиву материју углавном чине ћелије (неурони који складиште и обрађују информације и подржавајуће ћелије назван глиа) док се бела материја састоји од аксона који стварају мрежу влакана која међусобно повезују неурони. Бела материја је добила име по белој овојници, мијелинска маст која окружује аксоне и убрзава проток електричних сигнала из једне ћелије у другу.
Утврђено је да хронични стрес генерише више ћелија које производе миелин и мање неурона него нормално. Који производи вишак миелина и, према томе, беле материје у неким деловима мозга, који модификује равнотежу и унутрашњу комуникацију у мозгу.
- Повезани чланак: "Сива материја мозга: структура и функције"
Менталне болести
Свака особа је јединствена и постоје индивидуалне разлике у биолошким механизмима стреса, могу имати биолошку основу или бити стечене током живота. Они могу утврдити разлике у рањивости или предиспозиција за развој поремећаја повезаних са стресом.
Укратко, стрес игра важну улогу у покретању и еволуцији менталних поремећаја, као код посттрауматског стресног поремећаја, поремећаја анксиозности и депресије, шизофрених психоза и друго Такође је фактор ризика и значајна компонента у злоупотреби супстанци и поремећајима зависности.
