Мартин Селигман: Биографија и теорије у позитивној психологији

Данас развој и примена позитивне психологије цвета као она грана психологије која је задужена за научна студија о оптималном функционисању људског бића и развоју његовог потенцијала и благостања, тражећи његово срећа.

Један од пионира у развоју ове врсте психологије је Мартин Селигман, који је такође надалеко познат по својим студијама о депресији и по концепту научене беспомоћности. Овај аутор је током свог живота дао, и заправо то и даље чини, вишеструки допринос пољу психологије. Због тога у овом чланку прегледаћемо биографију Мартина Селигмана.

• Повезани чланак: "Позитивна психологија: Како можете бити заиста срећни?"

Кратка биографија Мартина Селигмана

Овај познати аутор играо је важну улогу у проучавању поремећаја попут депресије и, у новије време, добробити и среће. Испод ћемо видети кратак резиме фазе свог живота, својих теорија и његов највећи допринос психологији.

Рођење и академска обука

Мартин Елиас Петер Селигман рођен је 12. августа 1942. године у њујоршкој држави Албани, у Сједињеним Државама. У Албанију би учио током основног и средњег образовања. По завршетку, уписао би се на Универзитет Принцетон да би стекао диплому филозофије 1960. године.

Дипломирао је 1964. године са највишим почастима са насловом Сумма цум лауде. Након тога добијао би понуде од различитих универзитета да настави студије са њима, аутор је изабрао Универзитет у Пенсилванији. Студирао је психологију животиња, стекавши докторат из психологије 1967. године.

Селигман је тада започео плодну каријеру истраживача.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Историја психологије: главни аутори и теорије"

Професионални учинак и доприноси психологији

У почетку је Мартин Селигман служио као доцент на Универзитету Цорнелл, а касније на Универзитету Пеннсилваниа, где је постао професор психологије. 1980. године именован је за директора програма клиничке обуке потоњег универзитета, годинама радећи у лечењу и истраживању депресије и других поремећаја. Током своје каријере дао је важне доприносе који би довели до тога да буде широко препознат и прима вишеструке награде.

Међутим, аутор би био свестан да се клиничка психологија генерално фокусира само на аспекте који генеришу дисфункцију и патњу особе и лече их, не постоји оптимистична визија усредсређена на јачање елемената који генеришу благостање. 1990. истраживач је преокренуо каријеру како би се усредсредио на проучавање среће.

С друге стране, Селигман је развио разне теорије и допринос свету психологије. Да видимо шта су били.

О депресији

Током година студија на њега ће утицати један од његових професора, познати психолог Аарон Бецк, из које би био инспирисан за проучавање функционисања депресивни поремећај.

Према његовој теорији о депресији, ово стање је делимично последица проблема перцепције стварности, повезаног са осећајем губитка контроле и с тим како се узроци приписују позитивним или негативним искуствима: негативне чини да је изазвао сам себе, а позитивне су резултат случајности и ефекти других. Ова идеја је повезана са теорије атрибуције.

Научена беспомоћност

Након доктората, 1967. године почео је да истражује на Универзитету у Пенсилванији. Почео бих да истражујем са животињама, посебно са псима, под парадигмом заснованом на оперантно условљавање.

Током ових експеримената, у којима је коришћена електрична стимулација, Селигман је могао да посматра како су животиње биле подвргнуте претходном искуству у који нису могли да побегну од аверзивне стимулације престали су да покушавају да то учине чак и када су у другим временима могли да се манифестују пасивност.

Ови експерименти довело је до рођења теорије научене беспомоћности, што би било повезано са одсуством активности депресивних субјеката: депресивни субјект има сазнао да његов наступ не мења догађаје и нема резултата, па застаје Закон.

Ова теорија би била важан допринос који би омогућио напредовање у стварању теорија објашњења различитих аспеката депресије и рада усмереног на борбу против беспомоћности. Такође је учествовао у стварању разних методе лечења овог поремећаја засноване на конфронтацији и промена негативних аутоматских мисли.

• Повезани чланак: "Научена беспомоћност: залажење у психологију жртве"

Председништво АПА и рођење позитивне психологије

Током 1996. године Мартин Селигман именован је за председника Америчког удружења психијатара (АПА), председништво које би било прилика за отварање нових путева истраживања и рада за ову науку. Његов главни циљ током његовог мандата био је да комбинује теоријско и практично знање.

1998. предложио је потрагу за позитивнијом психологијом, није толико усредсређен само на патолошке аспекте психе и понашања и да ће настојати да проучи аспекте због којих осећамо благостање и срећу. Дакле, позитивна психологија основана је 2000. године као научна студија људског функционисања. оптимално, што је од тада допринело ширењу, и Мануал Виртудес и Форталезас дел Карактер. Друга релевантна иницијатива била је спречавање рата или етнополитички сукоб.

Током 2002 развио теорију истинске среће, у којем је предложио развој снага и карактеристика за његово постизање. Током 2003. године створен је мастер примењене позитивне психологије под његовим руководством. Од 2005. године именован је за директора одељења за психологију на Универзитету у Пенсилванији.

2010. преформулисао је своју теорију аутентичне среће, појављивање теорије благостања и ПЕРМА модела, која проучава шта људи одлучују да повећају ниво добробити, укључујући позитивне емоције, позитивне односе, укљученост, значење и посвећеност.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Историја психологије: главни аутори и теорије"

Поклон

Током последњих година Мартин Селигман је објавио бројне публикације (попут Флоурисх, 2011.) и одржао различите конференције.

У доби од 75 година наставља да служи као директор Пенн Поситиве Псицхологи Центра и професор у Одељење за психологију на Универзитету у Пенсилванији (посебно са звањем професора породице Зеллербацх из Психологије). Такође је директор магистра примењене позитивне психологије и наставља да делује као саветник у различитим организацијама.