Виртуелна стварност и психотерапија: то су њене особине

Последњих година доживели смо велики напредак у новим технологијама. Овај развој је свој утицај видео у свим областима које познајемо: комуникацији, разоноди, маркетингу, трговини... Дакле, без сумње је подразумевао модификацију сва подручја нашег свакодневног живота, од начина на који комуницирамо са остатком света, до начина на који се забављамо, радимо или учимо.

Дакле, јасно је да би ова врста развоја могла да досегне и друге области, попут медицине или психологије. Тако је и било. На овај начин, технологија је постепено увођена у психотерапију.

• Повезани чланак: "Врсте психолошких терапија"

Виртуелна стварност примењена на терапију

Од употребе нових технологија за помоћ пацијенту у извршавању задатака (попут слања корисних мултимедијалних датотека) или спровођења сопствене психотерапије на мрежи.

Међутим, технологија може много више. Тренутна психотерапија већ користи иновативне методологије попут терапије виртуелне стварности. Ово се састоји од употребе наочара у облику кациге са сочивима која омогућавају визуелизацију слика. Ове наочаре садрже трагаче за положајем који омогућавају откривање покрета главе и на тај начин на њима представљају различите слике.

Све ово је допуњено употребом слушалица, што омогућава стварање већег осећаја уроњености и, према томе, присуства. На овај начин корисник садашњу физичку стварност замењује виртуелним окружењем.

Дакле, захваљујући овом осећају присуства и интеракције, ова технологија је способна да створи виртуелно искуство (окружење створено од рачунар) који индукује когнитивне и емоционалне одговоре код људи сличне онима који би се у истинском свету догодили у истим Животна средина. Из тог разлога, виртуелна стварност се већ користи за лечење различитих проблема, углавном: фобије, анксиозност, Пост трауматски стресни поремећај, Поремећаји исхране, депресија и зависности. Поред тога, корисно је за обуку неких техника, попут опуштања или медитације.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Визуелизација: снага маште да превазиђе потешкоће"

Предности употребе виртуелне стварности у психотерапији

Употреба виртуелне стварности у психотерапији може да пружи многе предности које је до сада било тешко постићи традиционалном психотерапијом. Неки од њих су:

1. Повећајте приступачност

У неким случајевима, попут фобија, излагање уживо није било тешко или није било доступно. Традиционална психотерапија умањила је ову непријатност употребом маштовитог излагања.

Међутим, у неким приликама је пацијенту заиста било скупо постићи висок ниво маште о жељеној ситуацији. Захваљујући стварању виртуелних окружења, могуће је уронити у специфичне ситуације које су потребне.

2. Могућност понављања

Захваљујући чињеници да су ова окружења генерисана на виртуелни начин, могуће их је проживјети толико пута неопходно, као и увођење различитих догађаја или променљивих у зависности од тренутка лечење.

3. Олакшава прилагођавање лечења

Поред приступачности, важно је да изложба буде прилагођена сваком конкретном проблему. Управљање видео снимцима од 360º стварне ситуације са пацијентом може бити корисно за излагање.

• Повезани чланак: "Интервенција у фобијама: техника излагања"

4. Омогућава потпуну контролу сваког догађаја

Односно, психолог има предност у томе што је контролисао сваки од могућих виртуелних догађаја који се могу представити у тренутку излагања, за разлику од излагања у машти, где је готово немогуће имати контролу над сваким детаљем нешто замишљено.

5. Промовише активну улогу пацијента у погледу његовог здравља

Ова предност се може фаворизовати захваљујући видео снимку од 360º који сам корисник може да уради у свом свакодневном окружењу.

Је око сигурно окружење у коме се заправо не дешава ништа опасно везано за проблем (јер може бити да се авион судари са зградом) и да одржава поверљивост тако што није неопходан да ниједна друга стварна особа, осим професионалца, није присутна у време изложбе или обука.

6. Смањује трошкове лечења

Баш као што се дешава у пратњи психотерапеута уз стварну ситуацију.

7. Побољшава прихватање лечења

У неким случајевима, традиционалну психотерапију пацијент може одбити. Међутим, рачунарско усмерено лечење олакшава почетак лечења, јер је то симулирано окружење.