Зашто ићи на терапију парова ради решавања љубавних криза

Чини се да се мало-помало остављају идеје попут оне о „бољој половини“, и све смо више свесни важности да не изгубимо своју индивидуалност, да се не изгубимо у другој особи и престанемо бити своји. Само вреднујући, бринући се и поштујући нашу суштину и суштину друге особе, моћи ћемо да изградимо здраве односе.

Филмови, приче и песме који нас прате током живота допринели су стварању лажних митова о љубави и везама Као пар, попут Шармантног принца, љубав може све, супротности се привлаче... Чини се да што је више патње у пару, то је боља веза и више љубави постојаће. Али, не грешите, љубав мора бити лака, а ако није, није ни љубав.

• Повезани чланак: "14 најчешћих проблема у везама"

Који су проблеми које парови обично имају?

Постоји толико врста веза колико има парова. Не постоји стандард за пар, сваки креира своје кодове и динамику, нису ни бољи ни лошији. А ако веза тако добро функционише, нема разлога за промену.

Међутим, у многим приликама пар није добро и могао би имати користи од терапије за парове. Неки од разлога или проблема које парови обично представљају су следећи.

1. Проблеми у комуникацији

Комуникација је кључни елемент сваког људског односа. Морамо бити свесни како комуницирамо са својим партнером. Ако користимо агресиван, пасиван или асертиван стил комуникације. Ако олакшавамо комуникацију или је напротив ометамо.

• Можда ћете бити заинтересовани: "28 врста комуникације и њихове карактеристике"

2. Руковање дискусијама

Један од најчешћих проблема који имају парови је погрешно руковање аргументима у којима прекора има на претек, ескалација агресивности, борбе за власт („Ко даје руку да се изврне“), погрешна тумачења ...

3. Интимност и сексуалност

Временом је могуће да се учесталост, сексуални апетит и тренуци блискости (попут миловања, исказивања наклоности ...) и сексуалних односа смањују. Такође се може догодити да сваки члан пара то доживљава другачије.

4. Неверство

Могу се појавити треће стране, са последичним емоционалним управљањем изведеним из неверства, као нпр кривица, жаљење и опроштај друге особе.

5. Различити витални тренуци

Сваки члан пара има различиту виталну еволуцију, нисмо исти са 20 година, са 35 него са 40 и, иако то можда не представља проблем, у неком тренутку може бити.

6. Љубомора, несигурност и неповерење

Тхе љубомора, као што добро знамо, могу постати патолошки. Иза љубоморе се крије ** несигурна личност која ће сву ту несигурност бацити на другу **, условљавајући и уништавајући везу.

7. Монотонија

Монотонија и рутина као симптом заноса животом и ритмом везе такође могу исцрпети емоционалну везу. Увек је позитивно ојачати добро које постоји и које одржава однос (Знајући како уживати и у рутини), као и тражење нових илузија које ту монотонију помало разбијају.

8. Однос са породицама порекла

Постоје парови који су врло блиски са својим породицама, тешко постављају ограничења и преплављени су својим захтевима, стварајући стварне проблеме у вези.

9. Појединачни аспекти нечега што је члан

Као што смо већ коментарисали, сваки члан везе је појединачна особа са својим снагама и ограничењима, проблемима, личном и радном ситуацијом... Ако се ово не узме у обзир и не управља правилно, то може изазвати сукоб у пару.

10. Рођење деце

Рођење детета подразумева корениту промену у динамици заједничког живота. Пажњу и бригу води нови члан породице, бринући о пару у позадини.

Који су циљеви терапије парова?

Када двоје људи почне да размишља о идеји одласка на терапију за парове, основни циљ је решавање проблема који морају одржати у животу суживот заснован на љубави. Као што смо већ видели, ове потешкоће могу бити повезане са монотонијом, комуникацијом, љубомором... и, ако се то постигне, терапија ће бити успешна.

Међутим, чак и ако се терапија заврши распадом или раздвајањем, не би требало да се оцењује или оцењује као неуспехСупротно томе, јер ако су захваљујући терапијском процесу и донели ту одлуку, вероватно је то била најбоља опција, а останак у вези подразумевао је продужење нелагоде.

Још један од основних разлога за одлазак на терапију за парове, а који готово ниједан пар не узима у обзир, јесте превенција, побољшање и учење стратегија за боље бављење свакодневним ситуацијама у оквиру односа. Истакните важност оба члана везе који имају заједничке циљеве на којима треба радити.

Без обзира на циљ, тражиће се побољшање благостања сваког од чланова пара одлуче да не наставе са заједничким пројектом, као да су одлучили да наставе, јер ће ово имати позитиван утицај на суживот.

Да ли је ова психолошка интервенција корисна?

Одговор на ово питање је одлучан да. Проблем је у томе у већини случајева парови се касно појављују на терапији. У том тренутку веза је веома оштећена и чланови пара осећају да то више не могу поднети. У тим случајевима одлазак на терапију доживљава се као „апарат за гашење пожара“, односно последњи покушај спашавања везе.

Незнање и митови око „одласка психологу“ уопште и подвргавања терапији посебно парови, отежавају и одлажу започињање интервенције до професионалци.

Још један проблем који може отежати процес је тај што не постоји сагласност и консензус код неких чланова и који нису укључени на исти начин. Да би пар остао на површини, њих двоје морају да веслају и то у истом смеру.

Да ли сте заинтересовани за започињање терапије за парове?

Ако размишљате о томе да започнете терапију за парове и радите на неким циљевима о којима смо разговарали, можете затражити информације и помоћ у Луа Псицологиа.

То је центар специјализован за терапију парова који изводи терапију лицем у лице у центру Мадрида и терапију на мрежи, прилагођавајући се потребама сваког пара. У оба случаја терапијски процес је исти.

Ако желите да нас контактирате, кликните овај линк.