Врсте гојазности: карактеристике и ризици

Гојазност То је хронична болест са великом распрострањеношћу широм света која је, генерално, повезана са мноштвом здравствених компликација.

Научни подаци показују да се чини да се овај феномен последњих година повећава, због чега је постао проблем јавног здравља, посебно у развијеним земљама.

Прекомерна тежина: забрињавајућа стварност ...

Светска здравствена организација (ВХО, 2015) наводи да на свету има 1,9 милијарди одраслих особа са прекомерном тежином, од којих више од 600 милиона пати од гојазности. У Шпанији је гојазност такође постала озбиљан проблем, а то потврђују и подаци студије ЕНРИЦА, која закључује да је 39% шпанске популације прекомерне тежине и 22,9% гојазност.

Због сложености овог феномена, најефикаснији третман за борбу против овог стања чине три основна стуба: исхрана, психолошки аспекти и физичко вежбање.

• Повезани чланак: "Како изгубити стомак: 14 савета за истицање витке фигуре"

Узроци гојазности

Гојазност је мултикаузални феномен, па су узроци последица неколико фактора:

оне генетског и ендокриног порекла, које чине 30%, и оне еколошког порекла, које представљају 70%.

Ово последње укључује прекомерни унос хране, посебно нездравих производа, недостатак физичке вежбе и, уопште, седећи начин живота.

Гојазност и озбиљни здравствени проблеми

Гојазност са собом носи озбиљне проблеме за здравље људи погођених овим стањем. Као што закључују Мигуел Соца и Нињо Пена у истрази спроведеној 2009. године: „Гојазност може изазвати низ метаболичке абнормалности, назване метаболички синдром (МС): низ поремећаја које карактерише нетолеранција за глукоза, дијабетес, промене у липидима у крви и повишен крвни притисак “.

Исто тако, гојазност негативно утиче на наду и квалитет живота, као и на естетику тело које, сходно томе, може појединцу да изазове социјалне и психолошке проблеме стање.

Дијагноза гојазности

Гојазност се дијагностикује, више него тежином, процентом телесне масти појединца. Генерално, код одраслих мушкараца приближно 12-20% њихове телесне тежине чини масноћа. У случају жена, проценат је нешто већи, 20-30%, углавном због хормона као што је естроген.

Тренутно постоје различите методе за квантификовање процента телесне масти. Примери су биомпеданса, рендгенски инжењеринг или дензитометрија. Међутим, једна од најчешће коришћених метода је индекс телесне масе (БМИ), добијен односом између тежине изражене у килограмима и висине у квадратима (БМИ: тежина / висина2). Резултатом овог индекса Прекомерна тежина се дефинише као особе чији је БМИ једнак или већи од 25 Кг / м2 и гојазни они који имају БМИ једнак или већи од 30 кг / м2.

• Препоручени чланак: "Примена когнитивно-бихевиоралне терапије у лечењу гојазности"

Израчунавање процента телесне масти

БМИ је лако добити, има високу корелацију са телесном композицијом и користан је као дијагностичка вредност. Поврх тога, што већи БМИ појединац има, већа је могућност развоја морбидитета повезаних са вишком масти. Међутим, БМИ има своја ограничења и критикован је због тога што не дозвољава разликовање између процента масти и мишићне масе.

Ако се узме у обзир проценат масне масе, гојазност одговара проценту масти већем од 25% код мушкараца и 30% код жена. Да бисте проценили проценат телесне масти, набори коже су врло валидна опција. Овом методом потребно је извршити сумирање четири набора: биципиталног, триципиталног, субскапуларног и супраилиацног

Коначно, још једна од мера које се користе за дијагнозу гојазности је индекс струка кук (ИЦЦ), специфични антропометријски алат за мерење нивоа масти интраабдоминално. Ова формула омогућава поделу опсега струка са обимом кукова (ИЦЦ: обим струка у центиметрима / обим кука у центиметрима). СЗО утврђује нормалне нивое индекса струка и кукова од приближно 0,8 код жена и 1 код мушкараца.

Врсте гојазности

Гојазност се може класификовати на различите начине у зависности од утврђених критеријума. Једна од најчешће коришћених класификација заснива се на расподели телесне масти, у којој постоје три категорије. Према СЕЕДО консензусу (2007), они су следећи:

1. Гојазност хомогене дистрибуције

Прекомерна масноћа не превладава ни у једном делу тела, због чега се назива гојазност са хомогеном расподелом.

2. Гиноидна или периферна гојазност (у облику крушке)

Маст се у основи налази на боковима и бутинама. Ова врста дистрибуције углавном се односи на проблеме венског повратка на доњим екстремитетима (варикозне вене) и остеоартритис колена. Жене чешће пате од ове врсте гојазности.

3. Андроид, централна или абдоминална гојазност (у облику јабуке)

Прекомерна масноћа се налази у пределу лица, груди и стомака. Повезан је са повећаним ризиком од дислипидемије, дијабетеса, кардиоваскуларних болести и смртности. Ова врста гојазности је чешћа код мушкараца него код жена.

Остале класификације гојазности

Поред претходне класификације, постоје и друге попут следеће:

Врсте гојазности према степену ризика

Према консензусу Шпанског друштва за проучавање гојазности (СЕЕДО 2007), гојазност се такође може класификовати на следећи начин, узимајући у обзир БМИ:

• Недовољна тежина: Тежина је испод нормалне. БМИ је мањи од 18,5 кг / м2. Не сматра се прекомерном тежином.
• Нормална тежина: То је нормална тежина човека с обзиром на његову висину. БМИ је идеалан: 18,5-24,9 кг / м2. Не сматра се прекомерном тежином.
• Прекомерна тежина: Прекомерна тежина се јавља када особа тежи више него што би требало да буде засновано на њеној висини. БМИ 25-26,9 кг / м2.
• Прекомерна тежина ИИ: Особа тежи више него што би требало да буде због њене висине, али без гојазности. БМИ 27,29,9 кг / м2.
• Тип гојазностиЈа: Први степен гојазности. БМИ 30-34,9 кг / м2.
• Гојазност типа ИИ: Други степен гојазности БМИ 35- 39,9 кг / м2.
• Гојазност типа ИИИ: Ова врста гојазности назива се и морбидна гојазност. БМИ 40-49,9 кг / м2.
• Гојазност типа ИВ: Ова врста гојазности позната је и као екстремна гојазност. БМИ већи од 50 кг / м2.

Врсте гојазности према узроку

У зависности од извора гојазности, то може бити:

• Генетска гојазност: појединац је добио генетско наслеђе или предиспозицију за гојазност.
• Гојазност у исхрани: карактерише седентарни начин живота и нездрав унос хране.
• Гојазност због неусклађености: Особа се никада не осећа засићеном неприлагођеношћу у систему регулације глади.
• Гојазност термогених дефеката: Тело не сагорева калорије ефикасно.
• Гојазност нервног типа: Гојазност је узрокована психолошким проблемима попут анксиозности, стреса и депресије.
• Гојазност због ендокриних болести: То је гојазност изазвана хормоналним болестима, на пример, хипертироидизмом.
• Хромозомска гојазност: Ова врста гојазности повезана је са хромозомским дефектима.

Библиографске референце:

• Родригуез Арталејо Ф. (2011) Епидемиологија гојазности у Шпанији: студија ЕНРИЦА. В НАОС конвенција. Мадрид: Мрежа Центра за биомедицинска истраживања у епидемиологији и јавном здрављу.