5 разлога за тражење помоћи код зависности

Особа са проблемима зависностиУ раним фазама тога не можете да га видите као таквог. Стога он не схвата потребу да затражи смернице, подршку и помоћ. Можда ћете осетити фрустрацију, беспомоћност, збуњеност, очај, али још увек нема позива за помоћ или намера да се промени јер не постоји свест о проблему нити перцепција ризика који могу носити.

Једном када зависна особа успе да учини видљивим и препозна постојање проблема и прихвати да јој је потребна помоћ, јесте Веома је важно започети и путовати сложеним путем опоравка да бисте зауставили ово штетно понашање, између осталог ствари ...

Даље ћемо видети која логика потрошње стоји иза зависности, зашто је добро потражити помоћ да се из њих што пре изађе, и одакле почети.

• Повезани чланак: "Зависност: болест или поремећај учења?"

Разлози за тражење помоћи код зависности

Испод можете видети зашто је неопходно правилно повлачење из употребе супстанце да бисте се извукли из озбиљног проблема зависности.

1. Престани да користиш је почетак

Када престанете да конзумирате, почињете да пролазите кроз различите ситуације свакодневног живота на нов начин, поновним активирањем сопствених ресурса и без потребе за употребом супстанци. То је неопходно

заиста се укључите у специјализовани третман, који започиње престанком конзумирања (фаза детоксификације и престанка) и наставља се изградњом здравих животних навика, разрада пројеката личног раста, побољшање начина повезивања са другима, нови начини решавања сукоба унутар и међуљудски.

• Можда ћете бити заинтересовани: "8 разлога зашто бисте требали да одете код психолога"

2. Идентификовани су заштитни фактори

У специјализованом лечењу зависности, ради се на јачању потенцијала и капацитета. На пример, биће важно посматрати и побољшати да ли особа има способност доношења одлука, управљања емоцијама и импулсима, самопосматрања (међусобно се више познаје и боље). Поред тога, побољшава се у самопоуздање, а присуство заштитних мрежа које прате ову особу и мотивација за учење и / или рад такође представљају друге вредне заштитне факторе.

На овај начин, особа покушајте да изградите знање о својој нелагодности терапијом, како бисте ограничили компулзивно, понављајуће понашање и разумели која могућа значења и функције има ваша зависност.

Уопштено говорећи, главни заштитни фактор је у особи и налази се у њој свест о свом проблему и последична предиспозиција да генеришу промене и побољшају њихов квалитет животни век.

• Можда ћете бити заинтересовани: "15 последица употребе дрога (у вашем уму и вашем телу)"

3. Фактори ризика су видљиви

Важно је утврдити који су јединствени фактори ризика и рањивости. Истражује личне и социјалне аспекте, лоцирајући потрошњу како у индивидуалној тако и у породичној историји.

Дакле, за разлику од заштитних фактора, недостатак подршке и уздржавања од стране породице, пријатељи и институције, недостатак мотивације, анхедонија и апатија, а посебно недостатак свести о здравственом проблему су снажни фактори ризика.

4. Дешавају се промене

Искусни су модификације у чињењу, размишљању и осећањима, Стога се могу искусити одређене кризе јер те промене производе контрадикције или осећај необичност при примени сопствених ресурса који су нови и веома се разликују од оних који су се примењивали у доба потрошња. Стога се ови критични тренуци могу сматрати одговарајућим и својственим овој фази, па чак и очекиваним и неопходним.

Вероватно је пре третмана било уобичајено избегавање или смиривање тескобе, беса, туге, усамљености, страхова, срама, импотенције, (међу друга осећања, осећања и проблеми у свакодневном животу) са употребом супстанци, тумачећи их као уточиште, уточиште или подршку да би избегавајући или заборављајући неподношљиву ситуацију.

5. Граде се нови ресурси

Током лечења, суочени са болним сензацијама или сукобима, нови ресурси се граде и примењују, који се очекују да се наставе развијати и јачати и након лечења.

Пример је разрешавање сукоба речима, можда нешто незамисливо у ситуацији потрошња, где је дело (обично насилно, према трећим лицима и / или према себи) заменило реч.

Други примери су: укључивање навика о нези и здрављу тела, као што су здрава исхрана и физичка активност, промовисање простора за слушање и породични дијалог, изражавајући речима оно што је некад било тихо и лоше, предузмите, обучите и тражите лични раст користећи праксе брига о себи.