Доношење одлука: шта је то, фазе и делови мозга који су укључени

Шта желим да учим? Шта желим да радим? Да ли се удајем или не? Да ли желим да имам децу? Свако од ових питања има нешто заједничко: Давање одговора подразумева доношење одлука у вези са неком врстом ситуације или аспект нашег живота. Свакодневно морамо непрестано бирати, одлучивати и доносити одлуке.

И мада се то у многим случајевима може релативно аутоматизовати, истина је да је доношење одлуке или опредељења веома сложен процес, јер захтева велику количину напора и нити на функционалном нивоу и на анатомско-церебралне. Поред тога, постоји много фактора који могу утицати на избор и различити мотиви који могу изменити коначну одлуку.

Кроз овај чланак хајде да разговарамо о томе шта је доношење одлука, различити фактори који могу утицати на то и главни кораци који су укључени у доношење избора.

• Повезани чланак: "8 врста одлука"

Доношење одлука: основни елемент у нашем животу

Док сви ми непрестано доносимо одлуке и одређујемо правац деловања којим ћемо се бавити кроз сопствено доношење одлука одлуке, истина је да није толико уобичајено заустављање и размишљање о томе шта значи да имамо ту способност, одакле долази или чак шта Ми разговарамо.

Дајемо име одлучивању скуп процеса кроз које субјект одлучује да одабере једну од више опција могуће међу представљеним, на основу великог броја фактора који окружују личну ситуацију субјекта и ситуацију или елемент у односу на који је потребно изабрати.

Другим речима, скуп менталних активности које спроводимо одашиља одговор у контексту у којем морамо да бирамо између неколико алтернатива.

Је око једна од такозваних извршних функција, који су концептуализовани као скуп когнитивних способности и вештина кроз које можемо бити у стању да решимо ситуације на које нисмо навикли, оне су нам нове и за које претходно немамо стратегију или план деловања скраси се.

Они нам омогућавају да се прилагодимо окружењу и преживимо чинећи нас способним за рад са скупом информација и стимулацијама. унутрашње и спољашње које су доступне, на такав начин да можемо регулисати своју активност за спровођење наше сврхе.

Генерално се овај процес спроводи како би се решио какав проблем. Ово је процес који може бити и свестан (посебно ако је проблем у питању релевантни за нас) као полусвесни у случајевима када је одлука коју треба донети аутоматизовано.

Важно је имати на уму да као и остале извршне функције, ни одлучивање није процес који је одвојен од других менталних процеса на стагнирајући начин, али зависи од постојања других менталних процеса који нам омогућавају да ухватимо, синтетишемо и радимо са информације.

Међу многим другим сродним функцијама, избор значи чување доступних опција у меморији, бити у стању да обрате пажњу на сваког од њих и израчунају могуће исходе различитих избора на основу претходних искустава и знања. Такође подразумева способност опажања подстицаја из околине и сопствених сензација, мисли и веровања, као и вољу и мотивацију за планирање и извођење акције.

Укључена подручја мозга

Процес доношења одлука, као и остале извршне функције, зависи углавном од нашег фронталног режња и његових веза са остатком мозга.

У овом делу је неокортекса, посебно у његовом вентромедијалном делу, где се операције обрађују и изводе. неопходне за доношење избора, предвиђање и процену трошкова или користи доношења једног или другог опција.

Међутим, процес доношења одлука такође зависи на нивоу мозга од структура као што је инсула, амигдала и базалних ганглија, као и дорсолатерални префронтални.

Фактори утицаја

Приликом доношења одлука, као што смо раније коментарисали, укључује се велики број фактора различитих врста. Међу овим факторима издваја се мотивација субјекта да реши проблем или направи избор. који за крај има пожељан резултат, односно чињеница да је доношење одлуке или нечињење за нас релевантно или генерише неку врсту пријатних или непријатних последица.

Самопоштовање, осећај самоефикасности и место контроле такође су кључни аспекти приликом доношења одлука: ми ћемо донети лакше доносимо одлуке ако верујемо да ће наше акције утицати или утицати на исход ситуације, и може се спровести са више сигурности ако верујемо да смо способни да доносимо одлуке и спроводимо радње проистекле из рекао узми.

Други аспект који треба проценити су очекивања која имамо у вези са стварношћу или могуће последице наших избора. Поред овога, израчунавање користи и трошкова сваког избора може променити врсту опредељења које доносимо. Исто тако, такође морамо проценити ефекат не одабира осталих опција: избор једне подразумева да се неће догодити остатак и њихове могуће последице.

Поред тога, на когнитивном нивоу мора се узети у обзир постојање могућих пристрасности, као што је тенденција тумачења стварности на основу онога што испитаник верује унапред без разматрања других примерака, вера да ће други стручнији људи увек бити у праву, тенденција да модификује одлуке на основу онога што група изражава или присуства неслагања између онога за шта се верује да је најбоље и онога што је завршено радиш. Све ово може променити доношење одлука.

Емоције такође могу играти важну улогу. У том смислу, такође морамо узети у обзир процену различитих могућих резултата наших поступака. И не морају се ценити само емоције које изазивају могуће опције, већ и емоционално стање субјекта у време донети одлуку: тужна или депресивна особа донеће одлуке другачије него што би била када би била срећна и срећан.

Још једна емоција која може створити проблеме је страх: може изазвати исхитренији одговор или чак и немогућност или потешкоће у доношењу одлука, а такође могу утицати на стрес или анксиозност.

Неке психопатологије, па чак и неке медицинске болести или повреде Такође могу променити способност расуђивања и доношења одлука, генерално отежавајући (било да је то случај зато што долази до успоравања или убрзања процеса или зато што постоје проблеми при генерисању алтернативе).

На еколошком нивоу треба напоменути да може доћи до великог утицаја околине. Учења која смо стекли током живота, веровања и осебујне речи наше културе, родитељски модели које имамо имали или тип социјалне мреже у којој се крећемо може олакшати, отежати или умерено доносити одлуке према врсти акције бетон.

Фазе одлучивања

Доношење одлуке није нешто непосредно, већ укључује скуп корака или менталних радњи пре коначног избора.

Прије свега, да бисмо донијели одлуку, морамо бити јасни о томе каква нас ситуација мора донијети. Односно, прво је неопходно да се догоди нека ситуација или догађај и препозна као такав што нас наводи на разматрање различитих опција приликом предузимања радње. Другим речима, морате схватити проблем.

Једном у овој ситуацији или у ишчекивању, следећи корак је дефинисање и утврдити који су аспекти релевантни како би се створиле алтернативе који могу да одговоре на ситуацију, као и да утврде у којој мери то чине.

Након тога, и на основу ових критеријума, наставићемо што је више могуће да развијемо максималан број могућих решења или могућих алтернатива за деловање. У овом тренутку се генеришу само алтернативе, иако генерално одбацујемо и оне чудније и неизводљивије док то радимо.

Од свих ових могућности, наш ум нас наводи да проценимо оне које се чине најприкладнијима и најживотнијим, покушавајући да направи предвиђање његове корисности и функционалности и који би били могући исходи различитих опција. Израчунавају се ризици и користи.

Након тога настављамо са одабиром једног, који ће се касније детаљније проценити пре него што се изврши. После тога се доноси сама одлука, нешто што може довести до њене примене у стварност (и накнадна оцена резултата и поређење између онога што је постигнуто и онога што је било очекиван).

Библиографске референце:

• Накви, Н.; Схив, Б.; Бецхара, А. (2006). Улога емоција у одлучивању: перспектива когнитивне неуронауке. Актуелни правци у психолошкој науци. 15 (5): 260–264.
• Вердејо-Гарсија, А. и Бецхара, А. (2010). Неуропсихологија извршних функција. Псицотхема, 22 (2): 227-235.