5 техника модификовања понашања

Понашање, које је веза успостављена између одговора тела и специфичне ситуације у окружењу, понекад може бити неприлагођено.

Повећати његову функционалност (уклањањем, смањивањем или променом) уобичајено је примењивати принципе учења који су у психологији познати као технике модификације понашања.

Технике за стварање и повећање понашања

Постоји широк спектар стратегија које могу или повећати или промовисати пожељна понашања, или смањити или елиминисати нефункционална. Међу њима налазимо следеће.

1. Појачање понашања

Постоје различите врсте арматуре: позитивно ојачање и негативно ојачање.

Прва се састоји од повећања вероватноће да се неко понашање покаже задовољавајућим догађајем. На пример, честитање детету на добрим оценама на тесту подстаћи ће даље напоре у учењу.

Друга се односи на повећање вероватноће појаве понашања која заустављају непријатне догађаје. На пример, у случају особе са клаустрофобијом, пођите степеницама уместо лифта, како бисте избегли анксиозност оно што производи имаће тенденцију да се понови.

Како се користе појачивачи?

Позитивно ојачана понашања се временом боље науче и одржавају. Међутим, није корисно било које ојачање, морате знати како га добро одабрати, у зависности од сваког случаја, како би се они прилагодили потребама плана и не би били против ваше логике. Како правилно користити ојачала?

Пре свега, морају бити правилно изабрани. Да бисмо то урадили, морамо имати на уму да они морају бити пропорционални напору понашања које треба развити. Исто тако, пожељно је да имају унутрашњу природу (чија је вредност ојачања дефинисана лице) и издају их природне непредвиђене активности спроведених активности, односно да је животна средина та појачати.

Што се тиче њихове примене, мора се узети у обзир временски интервал између емисије понашања и добијања појачивача. Арматуре одмах примењене су ефикасније у брзом стицању пожељног понашања, између осталог и зато што је јасније каква је радња изазвала њихово појављивање.

Међутим, за његову консолидацију и дугорочно одржавање пожељно је да се овај интервал прогресивно повећава. На тај начин, мало по мало, они мање зависе од тог плана појачања, све док понашање већ не буде усвојено и не буде део њихових властитих навика.

2. Калупљење

Обликовање се дефинише као систематско појачавање малих корака који воде до жељеног понашања. Пример је учење писања: ако не, не учимо директно писати реченице да прво знамо слова, вежбамо калиграфију, повезујемо слова формирајући слогове, речи...

За добру примену истог, морају се навести оба коначна понашања (да би се знало које понашање треба емитовати након процеса), као што је почетно понашање (да би се знало основно стање од кога особа креће), кораци које треба следити током процеса и темпо напретка.

Понекад, да би се олакшала примена технике, обликовање прате и друге методе подршке, попут подстицаја (вербалне индикације које воде понашање које треба емитовати: „Г и И у средини имам У да напишем СТЕАК“), физички водич (помоћ у равни мотора у сваком од нивоа калупа: узми руку ученика који ће му помоћи да добије облик О) или пример (у коме „учитељ“ делује као модел који треба имитирати: сам црта слово).

С друге стране, приступ модификовању понашања кроз обликовање има много заједничког са концептом скеле са ким сте радили Лев виготски.

3. Учење

Учење модела (познато и као моделирање или учење имитацијом) стиче се посматрањем понашања друге особе.

Ученик види појачање које модел добија извођењем своје акције и покушаће да га имитира кад год се жели исто појачање. Пример је учење просоцијалног и кооперативног понашања.

Процес моделирања састоји се од фазе учења и фазе извођења, који се могу јавити са већом или мањом ефикасношћу у зависности од променљивих као што су карактеристике модела, посматрач и ситуација, у првој фази, или мотивација, квалитет извршења и уопштавање, у друго.

Технике за смањење и уклањање понашања

То су технике за уклањање одређених понашања.

1. Изумирање

Изумирање се састоји од повлачења појачања која су претходно подржавала неко понашање. На тај начин започиње постепени процес његовог слабљења док коначно не нестане.

На пример, наставник који похађа децу која питају не подижући руке на часу када одлучи да позајмљује Пажња само онима који се придржавају утврђених правила умањиће понашање спонтаног разговора о њиховом студенти.

За његову примену потребно је претходно идентификовати појачивач који одржава дисфункционално понашање и његово природа (није довољно елиминисати било који појачивач који прати понашање, већ онај који јесте чување).

Имајте на уму да нежељено понашање понекад може да се повећа у почетку. Ово повећање може се одржати током дужих временских периода (нарочито ако се понашање одржавало током а испрекидани појачивач, који претпоставља већи отпор изумирању), али ће касније слабити док не буде уклоњен.

2. Засићење

Засићеност (техника која се супротставља лишавању) састоји се од масивне презентације појачивача како би ослабила његову вредност ојачања: његово прекомерно администрирање у кратком временском периоду заврши као одбојност према човеку, тако да на крају избегава одређена понашања.

На пример, дете које никада не једе поврће јер увек жели тестенину. Ако неколико дана заредом једете само макароне, на крају ћете мрзети јело, чинећи га непријатним.

У овој техници се могу разликовати два модалитета: засићење стимулуса и засићење одговора.

Да би их применили, неопходно је, пре свега, открити нежељена понашања. Једном када је начин засићења идентификован и изабран, морамо човеку понудити алтернативно понашање (да би заменили дисфункционално) и постићи његово одржавање.

Библиографске референце:

• Маирал, Ј.Б. (2014). Технике модификовања понашања: водич за његову примену. Синтеза.