Хипноза за лечење болова: шта је то и како делује

У свакодневном животу и не схватајући то, доживљавамо сасвим конкретан природни процес ума; на пример, када смо заокупљени гледањем филма или читањем књиге или када возимо размишљајући о својим стварима, а да нисмо свесни пута којим идемо.

Ова стања имају много везе са хипнозом. Ово је пак техника која се све више користи у клиничкој психологији за лечење различитих проблема или патологија. У овом чланку знаћемо хипнозу за лечење болова.

• Повезани чланак: "Хипноза, та велика непознаница"

Хипноза као психолошко средство

Стање хипнозе о којем смо разговарали на почетку чланка јавља се спонтано, али може бити изазвано и психолошким стратегијама.

Америчко психолошко удружење (АПА) 1996. године дефинисало је хипнозу као поступак током којег настају промене у сензацијама, мислима, осећањима и понашању.

Тренутно се разматра хипноза научно средство које користе лекари, психолози, психијатри... Кроз њега можемо да радимо са оним дубљим и аутоматизованијим аспектима ума, производећи тако промене које помажу у побољшању здравља пацијената и развоју њиховог потенцијала.

Скоро сваки аспект који укључује ум може се лечити хипнозом.

Хипноза за лечење болова

Бол је механизам у нашем телу који нас упозорава или указује да нешто не ради добро. Али постоје тренуци када бол постаје патолошки и нефункционалан, а то се дешава када постане хроничан и изгуби функцију упозорења или адаптације. Хроничним болом сматра се бол који траје дуже од три месеца (Мерскеи и Богдук, 1994).

Класификација хроничних болова укључује различите патологије као што су: болови у крижима, фибромиалгија, остеоартритис и главобоље. У њима тренутна психологија ради на утврђивању психолошких фактора који су у њој укључени развој, одржавање, хронификација, лечење и / или опоравак (посебно психологија салут).

У овим случајевима, болу се додају психолошка и физичка патња, као и напетост, који заузврат враћају исти тај бол, производећи зачарани круг.

Овај алат вам омогућава рад на различите начине, са циљем смањења или уклањања хроничног бола. Поред тога, такође омогућава рад са акутним болом у оним случајевима у којима наведени бол не представља никакву корист за тело (није функционалан).

Хипноза за управљање болом заснива се на идеји да бол је биопсихосоцијални феномен где емоције, понашања и мисли играју кључну улогу. Дакле, хипноза се може користити за подстицање промена на овим факторима и последично смањење бола.

Како се користи за ублажавање нелагодности?

Хипноза, баш као и опуштање, може се применити као изолована техника или као саставни део других терапија. Када се укључи у друге технике, резултати се побољшавају.

Хипноза за лечење бола може помоћи у смањењу анксиозности, а самим тим и индиректно деловање на бол.

С друге стране, хипноза може представљати механизам са да се пацијент концентрише на неки стимулус и оставља болни осећај у несвесном делу. У неким приликама чак и уверење да ће хипноза успети може променити уверења пацијента и појавити се „плацебо ефекат“ који смањује бол (Моик, 2002).

• Можда ћете бити заинтересовани: "Хронични бол: шта је то и како се лечи из психологије"

Аутохипноза

Елемент који такође треба узети у обзир приликом примене хипнозе у терапији (и, посебно, у хипноза за лечење бола), од суштинског значаја за њен развој, је пракса самохипнозе када пацијент.

Циљ је да пацијент тренира и научи да примењује хипнозу да бисте могли да ублажите свој бол где и када то желите, без обзира на ситуацију консултација.

Научни докази

Неколико научних студија показало је корисност хипнозе за лечење болова и за друге врсте проблема или патологија, заједно са потенцијалним или терапијским опцијама. Чак у многим земљама овај алат је укључен у јавно здравље.

Клиника Маио у Њујорку спровела је мета-студију о хипнози 2005. године, која је истакла 19 патологија код којих је хипноза била повољна и на коју је указивала. Подржавају је и разне студије објављене у престижним медицинским часописима попут Натуре, Сциенце или Онцологи.

С друге стране, хипноза у медицини се користи у многим болницама и клиникама широм света. То је такође техника која се изучава на већини медицинских универзитета у саксонском пољу. Такође се користи у Европи, у градовима попут Белгије и Француске, а ако пацијент жели, као психичка анестезија или као додатак хемијској анестезији.

На клиничком пољу, у Шпанији се хипноза тренутно користи за бол, у јединици Бол од л’Хоспитал Университари де Таррагона, код пацијената са фибромиалгијом и кроз л’ауто-хипноза. Такође се користи у јединици за спавање клинике за гуму у Мадриду и у болници Ла пау у Мадриду, у онкологији (од стране групе добровољаца).

Митови и неспоразуми

Постоји низ митова о хипнози које морамо демистификовати. Овде ћемо говорити о три:

1. Погоршање физичке или менталне болести

Сама хипноза не погоршава или погоршава физичке или менталне болести, али злоупотреба терапије у хипнотичком процесу од стране професионалца, то може бити штетно.

2. Хипнотизер са хипнотизованим може да ради шта хоће

Ово није овако; сва хипноза је заправо самохипноза, и зато се хипнотизована особа (или пацијент) слаже да дозволи да се ствари догоде. Ако је хипнотизер дао било каква упутства против вашег морала или воље, пацијент можда једноставно неће послушати такав предлог, као и излазак из хипнотичког процеса по жељи.

3. Хипноза не захтева напор пацијента

Иако се у сесији хипнозе ментални рад може доживети као аутоматски и пријатан, особа остаје у активном стању које захтева напор. Поред тога, неопходно је ваше учешће и добра предиспозиција да би била ефикасна.

Библиографске референце:

• Мерскеи, Х. и Богдук, Н. (1994). Опис синдрома хроничног бола и дефиниције појмова бола. У: Класификација хроничног бола, 2. изд. Сијетл, Вашингтон: ИАСП штампа
• Моик, Ј. (2002). Хипноза у лечењу бола. Часопис Шпанског удружења за бол, 9,525-532
• Јенсен, М. и Паттерсон, Д. Р. (2006). Хипнотички третман хроничног бола. Јоурнал оф Бехавиорал Медицине, 29, 95-124.
• Моик, Ј. и Цасадо, М.И. (2011). Психолошке терапије за лечење хроничног бола. Службени колеџ психолога у Мадриду: Цлиница и Салуд, 22 (1), 41-50.