Амбивалентна везаност: шта је то и како је открити?

Људска бића су друштвене животиње којима је потребно прихватање и брига других. Да има добро емоционална равнотежа, неопходно је имати односе са другим људима на основу поштовања и међусобног разумевања.

Један од кључних аспеката када је у питању разумевање односа особе са другима је везаност коју су успоставили у детињству са неговатељима.

• Препоручени чланак: „7 врста емоционалне везаности (и психолошки ефекти)“

Стил везивања утиче и на детињство и на одрасло доба особе, због чега се појединац односи према другима на сличан начин као што је то чинио са сопственим родитељима.

У овом чланку ћемо говорити о амбивалентној везаности, у којем се особа, због одређеног занемаривања родитеља, понаша несигурно и крајње сумњиво у интеракцији са другим људима.

Амбивалентна везаност, шта је то?

Амбивалентна везаност, такође названа анксиозном или отпорном, један је од четири релациона стила која је приметио Мари Аинсвортх И. Јохн Бовби у свом истраживању интеракција између беба и њихових неговатеља.

Ови истраживачи су то приметили

око 10% посматране деце показало је узнемирујуће понашање када су њихове мајке биле далеко од њих А када нису изашле из собе, ове бебе су остале на опрезу.

У амбивалентној везаности постоји снажна несигурност и страх од напуштања. Деца се понашају врло сумњиво у присуству непознатих људи, плачу и узнемирују се ако њихових родитеља нема, али када се врате, нису утешена, па чак и одбачена.

Узрок оваквог понашања је у томе како родитељи брину о својој деци. У амбивалентној везаности постоји испрекидана интеракција неговатељ / дете, односно родитељ или одговоран за бебу само га је емоционално свестан пола времена, или чак врло мало прилике.

У неким приликама неговатељ је миран и пажљив према детету, исправно обраћа пажњу на бебу и на задовољавајући начин препознаје његове потребе. Међутим, у другима је супротан случај, односно неговатељ није доступан детету, чинећи да дете понашање одрасле особе види као нешто непредвидиво. Будући да је беби потребна брига неговатеља да би преживела, учиниће све да одрасла особа буде свесна њега.

Обично, у оваквим ситуацијама, беба не добија тренутни одговор од неговатеља када покушава да јој привуче пажњу. Тако дојенче научи да, да би га се могло слушати, мора изнова и изнова инсистирати, чак и до изнемоглости.

Временом деца одрастају у одрасле особе које зависе од емоција. Потребна им је пажња других да би се осећали добро, боје се да самостално истражују нове ствари и склони су да преувеличавају своје потребе.

Шта је теорија везаности?

Пре детаљнијег проучавања карактеристика амбивалентне везаности, потребно је разговарати о теорија везаности. Под везаношћу се подразумева веза која постоји између бебе и неговатеља, било родитеља или законског старатеља.

Ова веза је од велике важности, јер је беби, која је још увек веома зависна, потребна нега одраслих да би преживела. Ова веза може и треба да постане врло интимна током човековог живота.

Аинсвортх је из свог истраживања са мајкама и њиховом децом открио четири врсте везаности:

• осигурање
• узнемирен-избегавајући
• несигурно-амбивалентно
• неорганизован

Добра везаност укључује мноштво позитивних емоција и пружа сигурност и заштиту. Неговатељ је уточиште за новорођенче, као и извор ресурса и знања. Поред тога, неговатељ је сигурна база преко које дојенче може задовољити своју знатижељу о спољном свету без страха од њега.

У интеракцији између бебе и неговатеља могу постојати две врсте понашања. С једне стране, потрага за блискошћу са неговатељем, са намером да се смири њихова емоционална нелагодност или основне потребе.

С друге стране, истражите спољни свет и развијајте се емоционално и когнитивно. Квалитет везаности зависиће од тога како неговатељ зна како да види таква понашања код своје бебе.

Карактеристике амбивалентне везаности

У амбивалентној везаности, може се уочити низ карактеристика које се манифестују код новорођенчета или одрасле особе чије је детињство обележило овај тип интеракције бебе и неговатеља.

1. Недостатак самопоштовања

Све бебе требају родитеље да их чувају и штите. Међутим, у случају новорођенчади која су развила амбивалентну везаност, дешава се да њихови родитељи нису могли на одговарајући начин да задовоље потребе детета.

На основу овога, деца која су искусила ову врсту односа са родитељима развијају уверење да им други неће посветити довољно пажње.

Поред тога, верују да им је за стално добро потребно друштво и посвећеност других.

Због тога, и у детињству и у одраслом добу, људи који су развили ову врсту везаности заснивају своје самопоуздање на начин на који се други опходе према њима.

Како је ово самопоштовање ниско и они траже посвећеност других, ови људи могу досегнути дозвољавајући одређена понашања која укључују и физичко и вербално злостављање, верујући да нису заслужена ништа више.

2. Емоционална нестабилност

У многим приликама људи са овом врстом везаности држе друге одговорнима за своје проблеме и негативне емоције.

Такође имају низак степен емоционалне контроле, бити лако раздражљив и променљив.

У многим приликама ови људи сматрају да проблем није њихов, већ проблем других који не знају како да се понашају правилно.

3. Токсични односи

У свим стиловима везаности постоји тенденција да се понови однос који је био са родитељима, само овај пут са децом, партнером или пријатељима.

У амбивалентном стилу привржености постоји несигуран однос неговатеља и бебе, у којем се понекад проводи довољно времена са дојенчетом, а понекад не.

Дакле, људи који су развили ову врсту везаности имају тенденцију да имају односе у којима су повремено емоционално доступни.

Љубомора, емоционална узнемиреност, неповерење и несигурност су чести. Такође, у романтичним везама страхује да ће га пар на крају напустити, увек имајући уверење да може наћи некога бољег од њега.

4. Амбиваленција према другим људима

Амбивалентна деца стичу стратегије да буду у центру пажње својих родитеља, посебно плашећи се да их могу напустити.

Међутим, кад једном успеју да нађу времена, огорчени су и љути се на своје старатеље.

Дакле, ова врста деце неутјешно плаче у одсуству родитеља, али кад се врате и покушају контактирајте их, малишани су удаљени, покушавају да се држе на дистанци, али таман толико да не осећају напуштен.

Овај недоследан начин понашања преовладаваће током човековог живота, показујући понашање „ни са тобом ни без тебе“.

5. Руковање

Да бисте избегли да вас вољени на крају напусте или верујући да ће у неком тренутку престати да им посвећују довољно пажње, људи који су развили амбивалентну везаност често прибегавају емоционалној манипулацији.

Када су деца, труде се да остану везани за своје неговатеље кад виде да морају да оду или да ће их неко време бити далеко, без обзира колико кратко трајали.

У одраслој доби људи са овом врстом релационог стила учиниће све што је у њиховој моћи да осигурају свог партнера проводите што је више могуће времена, понекад покушавајући да изолујете свог партнера од своје групе пријатеља и породица.

Такође су чести коментари у којима се други осећа лоше, чинећи га да види да, ако прети било каквом претњом да се на тренутак одмакне од њега, треба да се осећа кривим.

С друге стране, људи са двосмисленом везаношћу покушаће да учине све да задовоље свог партнера, заборављајући на сопствене потребе. Међутим, ово ће се променити када други покажу најмање покушаја да добију сопствени простор, у време прекора и љубоморе.

Постоје екстремни и очигледно насилни случајеви у којима ови људи уђу у живот свог партнера, као што су, на пример, гледање мобилног телефона и гледање са ким су разговарали, читање писама, прегледање дневника, претрага њихових ташна…

Може ли се лечити ова врста везаности?

Истраживање које се бавило стиловима везаности закључило је да је прилично тешко изменити начин на који су стилови везаности повезује особу са другима, с обзиром на велику дубину везе неговатеља и бебе, која одјекује кроз читав животни век.

Али то не значи да, ако особа изврши свој део посла и потражи одговарајућу стручну помоћ, не може променити начин интеракције са другима.

Кроз психолошки третман могуће је да особа временом постигне сигурнији и емоционално стабилнији стил односа. Такође, особа мора бити свесна шта су њене стварне потребе и у којој мери на њих може утицати или не деловање других.

У терапији, особа са амбивалентном везаношћу учи да јој није потребно да се окреће другим људима да би се оздравила, да своју анксиозност можете смирити размишљањем о томе како сте у том тренутку. Такође им је дато да схвате да чињеница да особа није физички са њима не значи да се неће вратити, нити да ће их напустити због неког „бољег“.

Научићете да вас може подржати емоционално, а да особа није у истој соби.

Одрасли са овом везаношћу били су деца која нису истраживала свет око себе, јер се нису осећала довољно сигурно за то. У терапији уче да се не треба плашити и да могу задовољити своју знатижељу без потребе да у сваком тренутку имају заштиту или друштво других људи.

Уз довољно посла, људи који су развили амбивалентну везаност могу лично напредовати, развијање онога што се назива сигурном стеченом везаношћу, што је синоним за здраве романтичне везе, емоционално благостање и знатно повећање самопоштовања.

Библиографске референце:

• Аинсвортх, М. Д. С., & Белл, С. М. (1970). Приврженост, истраживање и раздвајање: илустровано понашањем једногодишњака у чудној ситуацији. Дечји развој, 41, 49-67.
• Аинсвортх, М. Д. С. (1973). Развој везаности за новорођенче. У Б. Цардвелл & Х. Рицциути (ур.), Преглед истраживања о развоју детета (књ. 3, стр. 1-94) Чикаго: Университи оф Цхицаго Пресс.
• Аинсвортх, М. Д. С. (1991). Везаности и друге везе које имају наклоност током животног циклуса. У Ц. М. Паркес, Ј. Стевенсон-Хинде, & П. Маррис (ур.), Приврженост кроз животни циклус (стр. 33-51). Лондон: Роутледге.
• Приор, В. и Гласер, Д. (2006). Разумевање поремећаја везивања и везивања: теорија, докази и пракса. Издавачи Јессица Кингслеи.
• Сцхаффер, Х. Р., и Емерсон, П. И. (1964). Развој социјалних везаности у детињству. Монографије Друштва за истраживање дечјег развоја, 1-77.