Предности коцкања, такође у пандемији

Наш нервни систем треба да се одмори. Живимо у контексту неизвесности и прекомерне потражње. У пандемији, наша рутина је промењена; границе између рада / учења и разоноде су нејасне.

Стога је наш мозак месецима непрекидно на опрезу. Хитно је да коцкању у својим животима поново дамо приоритет.

Од виталног је значаја да можемо нареди приоритете и препознај да живот не може бити само обавеза и брига. Нити се ради о чињењу и размишљању са производном (економском) сврхом. Слободно време је витално за наш мозак и тело да бисмо остали здрави.

• Повезани чланак: „Психолошко благостање: 15 навика за његово постизање“

Значај коцкања у контексту пандемије

Играње је стварање, изражавање себе, дељење, замишљање, учење. Знамо да је игра важна за развој бебе, детета, адолесцента. Али ми занемарујемо његову важност у младости, зрелости и старости.

Беба, дете и адолесцент изражавају се углавном кроз игру. Беба се прво игра кроз уста, а затим укључује и остала чула, постајући све независнија. Мало по мало, па учимо когнитивне вештине, али и социјалне вештине. На тај начин учимо толерисати чекање, бити фрустрирани, делити се, управљати бесом, победити и изгубити.

Како растемо, игра постаје све више друштвена и регулисанакао што су друштвене игре и спортови. Међутим, игра не губи смисао стварања и комуникације са другима.

Данашње друштво настоји да игре ограничи на екран. Још више у пандемији. Све је забрињавајуће видети како породице везују игру са мобилним телефоном, конзолом и таблетом. Технологија је део модерног живота, међутим, немогуће је да замени традиционалну игру.

За складан развој детету је потребно да се упрља, трчи, пење, вози бицикл, играти лопту, попети се у висећу мрежу, играти се куће, цртати, причати измишљене приче, облачити се, летјети змајем, гледати у звезде, истраживати бубице и биљке, читање прича са мамом / татом, играње ознака, прављење кнедли од глине, играње са кућним љубимцима, сликање, играње друштвених игара, играње инструмента, плес и певати.

С друге стране, адолесцент ужива у неким играма претходних фаза, фаворизујући активности са вршњачким групама.. Због тога укључује редовно бављење спортом или неку уметничку активност, попут плеса и музике. Такође ужива у усамљеним хобијима (самоспознаји), попут писања.

• Можда сте заинтересовани за: „Девет фаза људског живота“

Слободно време у одраслом добу

Кад постанемо одрасли, то је када Обавезе и бриге заокупљају готово све време, а ми заборављамо да посветимо довољно времена уживању, разоноди. Због тога се морамо потрудити да игру уградимо у недељни дневни ред. У овој виталној фази хобији који не укључују заслон су од суштинске важности. Тачно, када је неопходно одржавати тело и ум активним, како у друштву других, тако и у самоћи.

Иако су претходни облици игре опција за одрасле, појављује се склоност рекреативној пракси према другим модалитетима, као што су: вежбање редовних физичких активности, учешће у књижевној радионици, дружење на отвореном са деца или унуци, проводећи време сликајући мандале, радећи укрштенице и друштвене игре, читајући приче другима, планинарећи, укључите се у солидарне активности, радите ручне пројекте као што су: поправљање ствари, учествовање у хору, баштованство и баштованство, ткива итд.

Играјући се повезујемо са другима. Дозвољавамо себи да „губимо време“ и враћамо се деци. Одгурујемо бриге, изражавамо се, стварамо, смејемо се и живимо у садашњости. Шта чекаш? Предлажем да престанете да читате ово и „изађете да се играте“.