Чему служи захвалност? Главне предности овог осећаја

Сви знамо осећај захвалности и искусили смо га небројено пута током свог живота.

Међутим, постоје аспекти у вези с којима можда још нисмо размишљали. Чак је и сопствена дефиниција донекле сложена. Стога ћемо ове параграфе посветити разјашњењу свега везаног за захвалност и упознавању његових предности.

• Повезани чланак: „Шта је социјална психологија?“

Шта је захвалност?

Пре него што се удубимо у питање чему служи захвалност, важно је да се позабавимо овим концепта, јер као што смо и очекивали, у многим приликама нисмо ни приметили само значење овога концепт. Могли бисмо рећи да је захвалност осећај захвалности и захвалности према другој особи што нам је донела одређену корист.

Ова корист може бити врло разнолике природе, од учињене услуге, чина великодушности, поклона итд. Чак и елемент који представља корист можда још није примљен, али јесте утврдио обећање или намеру да ће то учинити у будућности, што већ буди осећај захвалност.

Одговор на питање чему служи захвалност није био лак до малопре, будући да је историјски у психологије, постојала је тенденција дубљег проучавања емоција које би се могле показати супротним, као нпр тескоба. Било је то већ у 21. веку када су се истраживања позитивних емоција интензивирала, стварајући код аутора исти интерес као и негативне.

Као и код осталих фактора личности, истраживачи праве разлику између захвалности као државе и захвалности као особине. Када говоримо о стању захвалности, мислимо на тај осећај изазван у датом тренутку као одговор на поступак љубазности према особи.

Што се тиче особине захвалности, то би била тенденција у личности дотичног субјекта да искуси ово осећање или да то учини интензивније од других.

Једно питање које треба имати на уму, пре него што пређемо на питање чему служи захвалност, јесте да не бисмо требали мешати овај концепт са осећајем дуга. Иако се обоје могу појавити истовремено, а заправо се и појављују, након стицања одређене користи, као што смо већ поменули, њихове импликације су различите.

Већ смо описали случај захвалности. Што се тиче осећаја дуга, он подразумева потребу да се користи примљена корист са другом сличном према лицу које га је обезбедило успостављањем реципроцитета између радњи.

Чему служи захвалност? Његове предности

Сада када знамо детаљније шта овај концепт значи, можемо се суочити са питањем: шта је захвалност? Сада ћемо размотрити различите одговоре који се могу дати на ово питање.

1. Спа

Најједноставнији одговор на то чему служи захвалност је једноставно зато што се због нас осећа боље. Доказано је да ова врста емоција у нашем телу покреће низ реакција које преводе се у пораст наше среће на менталном нивоу, али и у пораст благостања на физичком нивоу.

У том смислу, студија Патрицк Хилл из 2012. године открила је да су испитаници са већом тенденцијом да буду захвални у својим извештајима пријавили и боље физичко здравље. Узрочна веза се не може успоставити, али се може успоставити корелација, тако да особа која је захвални, вероватно је да ћете имати боље ментално и физичко здравље од оног које није. бити.

Можда је један од фактора који су укључени у ову везу одмор. Доказано је да размишљање о позитивним емоцијама (а захвалност је једна од њих) пре почетка периода спавања помаже да га учинимо дубљим и обнављајућим. Стога, неко ко има тенденцију да буде захвалан, можда ће имати више позитивних мисли о којима ће размишљати.

Овај први одговор на оно због чега је захвалност већ нам пружа врло драгоцене информације. А то је што захвални људи такође показују и друге карактеристике које их чине срећнијима. Могу се осећати самопоузданије, имају задовољавајуће социјалне односе и имају стратегије за суочавање са потешкоћама.

Ови услови учинити да ови субјекти имају мање шансе да пате од психолошких патологија попут анксиозности или депресије. На крају, сви ови услови успостављају корелативни однос између захвалности на уобичајени начин и благостања на свим нивоима или среће.

2. Мотивација

Као да срећа није довољна, постоје и други елементи који такође могу бити одговор на то чему служи захвалност. Једна од њих је мотивација. И да ли је то осећање захвалности може постати одличан мотор за промоцију одређених понашања.

Студија коју је 1976. године водила Цареи открила је ефекат уважавања на мотивацију потрошача, у овом случају златарску радњу. Створене су три групе купаца. Први од њих, након куповине, нису више контактирани. Са другим је успостављен контакт, али само у информативне сврхе у вези са извршеном трансакцијом.

Што се тиче треће стране, позив је коришћен како да га обавести о извршеној куповини, тако и да му се захвали на овој акцији. Након неког времена, проучаван је рецидив свих ових клијената. У првој групи се није ценила значајна стопа, односно купци нису поново куповали у тој продавници. Они други, купљени поново у 30% случајева.

Али трећа група је она која одговара на питање чему служи захвалност. И ти потрошачи су се у просеку вратили у установу да би купили нове производе у 70% случајева. Стога примећујемо спектакуларни раст, и све то на основу само једног фактора: захвалности.

Није једина истрага у вези с тим. Такође Утврђено је да се више савета добија када конобари на рачун напишу нешто тако једноставно као реч „хвала“ пре него што га преда купцима.

• Можда ће вас занимати: „Врсте мотивације: 8 мотивацијских извора“

3. Алтруизам

Видели смо два убедљива разлога за шта служи захвалност. Али још увек можемо наћи другу, и то је ништа мање него алтруизам. Алтруизам би се могао дефинисати као свако понашање које особа врши да би помогла другоме без икакве врсте награде за то..

На крају, и доводити ситуацију до крајњих граница, алтруизам значи смањење шанси за опстанак у корист оних других. Ова врста понашања уобичајена је када постоји сроднички однос, посебно од родитеља до деце. Међутим, може се уочити и код испитаника који не деле генетске везе, чак ни оне емоционалне.

Оно што је откривено различитим истрагама је то они који се осећају захвални имају тенденцију да несебично покушају да помогну већем броју људи. Другим речима, они људи који редовно доживљавају захвалност, било понављањем стања захвалност или што имају њену особину, вероватније ће да се понашају алтруистички.

Ова корелација има важне импликације, јер оно што примећујемо је да је особа која је искусила захвалност и, према томе, стекла такве користи важно као што су физички и психички бољи осећај, побољшање вашег благостања, па чак и осећај среће, такође ћете покушати да помогнете другим људима који то чине требати.

То јест, на неки начин ћете тај осећај благостања извести на друге појединце, на кроз акције које ће заузврат у њима створити захвалност и самим тим промовисати срећа. Једноставно речено, могли бисмо рећи, у вези са оним за шта је захвалност Не само да има низ благодати за оне који то доживе, већ и оне могу постати „заразне“ за друге.

Овај ланац захвалности и алтруистичних акција је, без сумње, добра вест за све чланове друштва у коме се налазите. понашања, док се промовишу важни и позитивни ставови попут великодушности или реципроцитета Друштвени.

Иако постоје и други одговори, они које смо успели да прегледамо чине нас сада одговорима за шта је захвалност и дајте нам до знања огромну важност овог осећања у нашем живи.

Библиографске референце:

• Бартлетт, М.И., ДеСтено, Д. (2006). Захвалност и просоцијално понашање: Помажемо када вас то кошта. Психолошка наука.
• Цареи, Ј.Р., Цлицкуе, С.Х., Леигхтон, Б.А., Милтон, Ф. (1976). Тест позитивног ојачања купаца. Јоурнал оф Маркетинг.
• Хилл, П.Л., Аллеманд, М., Робертс, Б.В. (2013). Испитивање путева између захвалности и самопроцењеног физичког здравља током одраслог доба. Личност и индивидуалне разлике. Елсевиер.
• Отаке, К., Схимаи, С., Танака-Матсуми, Ј., Отсуи & Барбара, К., Фредрицксон, Л. (2006). Срећни људи постају срећнији љубазношћу: интервенција пребројавања доброта. Часопис за студије среће. Спрингер.
• Ровланд, Л., Цурри, О.С. (2019). Низ активности љубазности подстичу срећу. Часопис за социјалну психологију. Таилор & Францис.