Напади панике: узроци, симптоми и лечење
Био је четвртак поподне и Луис је напуштао универзитет на путу кући, као и обично. Ходао је одлучно и чинило се да је све нормално, али одједном је почео да примећује необичне сензације које никада раније није осећао. Мука, дрхтај по целом телу, убрзани рад срца, екстремна анксиозност и потпуно ирационална мисао "Умрећу!"
Шта су напади анксиозности?
Луис је покушао да се смири, али обузела га је стрепња, мисао и ирационалан страх, било му је немогуће да се смири, веровао је да ће се догодити оно што му пролази кроз главу и у готово инстинктивном чину почео је да трчи уоколо покушавајући да нађе неку врсту помоћ.
Људи који су били на том месту запањено су посматрали Луиса, покушавајући да одгонетне шта би се могло догодити са младићем, зашто је бесциљно трчао. Они који су се приближили Луису могли су да чују очајнички вапај: „Не желим да умрем!“
Када је прошло више од десет минута од несреће, Луис осети како му стрепња опада, осећао како се откуцаји срца регулишу и како иду његове идеје и мисли разјашњавање. Исцрпљен након тог лошег пића, седео је збуњен у парку, пред очима многих људи који су у шали коментарисали „он је јадни луђак“. Уплашен и збуњен, Луис се вратио кући без икаквог логичног одговора на оно што му се могло догодити.
Та ноћ је за Луиса обележила пре и после у његовом животу. Луис није разумео шта му се могло догодити, али видео је како се ти догађаји редовно понављају до тачке спречавају вас у обављању свакодневних задатака, укључујући студије или породични живот какав сте радили пре тога ноћ. Плашио се да буде сам и да не изрази шта му се догађа пре него што су те невоље биле присутне, Луис се плашио да ће га пријатељи и породица сматрати лудим, и из тог разлога је ћутао. патња.
Одлучио је да врло блиском пријатељу повери ситуацију коју је доживео, и препоручио му је да оде код лекара специјалисте да процени случај. Следећег дана, Луис је отишао у лекарску ординацију, али лекар код њега није пронашао ништа абнормално. Упућен је стручњаку за ментално здравље, који је након неколико сесија дијагностиковао да Луис пати од напада панике.
Ова мала прича коју смо управо испричали је чешћа него што можемо замислити. Многи људи пате од овог анксиозног поремећаја и живе га сами, без помоћи породице, пријатеља и без стручне помоћи. Забележен је пораст случајева напада панике код младих људи између 15 и 25 година, а жене су највише погођене.
Шта је напад панике
Напад панике је она криза где особа доживљава висок ниво невоље и анксиозности са интензивним застрашујућим мислима да би се могло догодити нешто озбиљно.
Као што Схирлеи Трицкетт (2009) наводи у својој књизи „Како превладати нападе панике“, напади панике дефинишу се као „отежани одговор на ирационални страх“.
У тренутку порекло овог анксиозног поремећаја није познато са сигурношћуИако постоје неке студије које сугеришу да одређене генетске карактеристике играју важну улогу у развоју ових напада. Такве истраге не уживају једногласност у научној заједници, јер постоје гласови који упозоравају на друге факторе као претече кризе.
Симптоми
Према Трицкетт (2009), ово су неки од симптоми које особа показује када има напад панике:
У страху
Збуњеност
Вртоглавица
Бол у грудима
Трнци у телу
Конфузија
Тахикардија
Дрхтање
Сензије гушења
Напади панике не могу се предвидети јер нема времена, датума или места на којем се могу манифестовати давањем као резултат промене у социјалном, радном и породичном животу особе која је пати с обзиром на њихов карактер спонтано.
Многи људи само сјећајући се напада који су доживјели у прошлости могу се предложити до те мјере да развију још један напад тјескобе. Други свакодневно живе са прекомерном забринутошћу због претрпљења напада у било које доба, уносећи трајне психолошке и емоционалне патње у свој живот. А постоје и људи који, на срећу, не придају превише важности овим епизодама и воде потпуно нормалан живот.
Дијагноза
Дијагнозу морају поставити професионалци, како медицинске тако и психолошке специјалности, искључујући било какву соматску абнормалност која може довести као резултат Анксиозни поремећај (тотални лекарски преглед) или да особа користи неку врсту лека или психотропне супстанце која изазива напад паника.
Када медицински процес буде завршен и сви претходни узроци буду искључени, одговорност за професионалце менталног здравља биће да процени особу и упозорите ако испуните индикаторе да бисте случај дијагностиковали као напад панике.
Лечење
Постоје две врсте лечења за нападе анксиозности, које се могу комбиновати:
а) Фармаколошки: лечење анксиолитицима и антидепресивима, очигледно на лекарски рецепт. Само психијатар је овлашћен да пропише коју врсту лекова и за који период ће се примењивати доза лека.
б) Психотерапија: Што се тиче психолошке терапије, неке школе попут когнитивно-бихевиоралне терапије пријавиле су велику ефикасност у овој врсти случајева. Психолог ће моћи да обезбеди план интервенције са пацијентом тамо где се предлажу различити начини суочавања са кризом. паничите се и суочите са било којом ситуацијом од које се пацијент плаши помоћу алата и ресурса да бисте је смањили анксиозност.
За најбоље резултате комбинација два третмана је идеална и топло се препоручује. Неки стручњаци препоручују и друге врсте техника које могу допунити лечење бекство из научне области може се размотрити ако пацијент нађе задовољство да их вежба као Су јога, медитацијаитд.
Увек ће бити важна емоционална подршка која се може пружити особи која пролази кроз овакве случајеве. Као што сам рекао Сигмунд Фреуд: „Савремена наука није произвела умирујући лек толико ефикасан као неколико лепих речи.“
Библиографске референце:
- Трицкетт, С. (2009). Како превладати нападе панике. Уводник Хиспано - Еуропеа. Барселона, Шпанија.