Психоаналитичку терапију развио Сигмунд Фреуд

У неколико наврата смо разговарали о томе Сигмунд Фреуд и његов витални значај у развоју психоанализа.

Али поред различитих теоријских конструкција, Фројд је такође промовисао и Психоаналитичка терапија, врста психолошког третмана који се ослања на утицај и практична знања познатог аустријског психоаналитичара.

Фројд и значај несвесног

Психоаналитичку терапију развио Сигмунд Фреуд истиче утицај нашег несвесног ума на наше мисли, ставове и понашање. Укратко, психоанализа наглашава важност несвесног садржаја у нашем менталном здрављу, што је узрок доброг дела психолошка стања и поремећаји.

Психоаналитичка терапија истражује несвесни ум и истражује различита искуства која су пацијенти имали током свог детињство, с циљем откривања да ли су ови догађаји могли имати утицаја на развој живот субјекта или препознајте ове догађаје као генезу неког менталног поремећаја или проблема у поклон. Ова врста терапије се обично сматра дуготрајном и тражи дубоко и трајно реструктурирање психе пацијента. За разлику од других терапијских приступа (попут кратке терапије), психоаналитичка терапија настоји да створи релевантне промене у личности и осећањима пацијента, побољшање њиховог самоспознаје и Квалитет живота.

Основни принципи психоаналитичке терапије

Да бисмо знали од чега се састоји ова врста психотерапије, релевантно је да прегледамо неке од принципа и основа примењене психоанализе. Тачно је да ће се сваки психоаналитичар на јединствен и персонализован начин бавити потребама својих пацијената, али већина ових терапеута следи следеће основне принципе:

• Психолошки сукоби су последица проблема у несвести
• Латентни услови екстернализују симптоме
• Порекло ових несвесних сукоба обично се налази у нерешеним проблемима током детињства или у траумама које су потиснуте
• Терапија освештава ове потиснуте мисли и у то време пацијент може да лечи и превазиђе своје страхове и стања.

Основи интервенције психоаналитичке терапије

Психоаналитичка терапија се распитује о нагонима и импулсима које свако људско биће држи у својој несвести и има као циљ пружања ситуације поновног откривања себе како би се промовисало побољшање тренутног менталног стања. У овом процесу, пацијент мора боље разумети своју прошлост и различите животне догађаје који су утицали на његов живот, способни да прекомпонују своја уверења и сећања како би превазишли сукобе које вуку.

Терапија се шири на неколико сесија, које могу варирати у зависности од више фактора и околности. У сваком случају, окружење поверења између пацијента и терапеута ( "однос") треба да им омогуће да отворено говоре о својим латентним мислима, сећањима и осећањима.

Психоаналитички терапеут ограничиће се на слушање пацијентових прича и брига, пажљив према обрасцима мисли или сећања који могу бити од клиничког интереса. Током терапијских сесија, потиснута осећања ће процветати и пацијент ће учинити да се његова анксиозност и страхови распрше.

Разне терапијске технике

Разговарали смо о важности психоаналитичара који наглас обраћа пажњу на размишљања и размишљања пацијента. Али практичар такође може да користи бројне технике и стратегије да подстакне пацијента да се изрази и тако буде у стању да открије могуће узроке својих страхова и брига.

Међу овим техникама можемо наћи следеће.

1. Слободно удруживање

Тхе слободно удруживање је терапијска техника која вонсист у којем пацијент изражава све што му пролази кроз главу, покушавајући да не цензурише или пресече бујицу сећања, мисли и идеје које имате у то време. Улога психотерапеута биће промовисање овог „течног говора“, са циљем да се пацијент врати у стање психолошке и емоционалне, из којих ће бити лакше открити конфликтне обрасце који субјект може бити Осећај.

2. Трансфер

Тхе терапијски трансфер То је процес којим се сродне емоције, уверења или осећања преносе на људе важан у животу пацијента (као што су њихови родитељи, партнери или браћа и сестре) за терапеут. Иако се овај процес преноса не јавља на свим терапијама, у случајевима када се то догоди, психоаналитичар треба да укаже на постојање феномена, дајући му смисао и разумевање и побољшавајући начин на који се пацијент односи на своја бића драга.

3. Тумачење

Једна од основних вештина психоаналитичара је знати како да протумачи и извуче тачне закључке кроз мисли и приче пацијента. У одговарајуће време, терапеут ће питати и преиспитивати неке мисли пацијента, рефлектујући их, расправљајући о њима. Психоанализа такође тумачи снове, а њихов садржај се такође може анализирати због њихове важности у несвесном свету.

Чему служи психоаналитичка терапија?

Психоаналитичка терапија може бити од велике помоћи људима који осећају понављајућу се емоционалну бригу, а такође и појединцима који желе да се мало боље упознају.

Осећај да смо способни да боље разумемо своја уверења, мисли, осећања и осећања често резултира бољим самоконцепт и веллнесс. Међутим, психоаналитичка терапија се мање препоручује за случајеве у којима се тражи брзо решење сукоба или психолошке потешкоће. Психоанализа, а посебно терапија коју је развио Сигмунд Фреуд, усредсређена је на знање, постепено и дубоко, несвесно и његове манифестације у нашем понашању свакодневно.

Ограничења и критике

Кругови психолога и психотерапеута често то истичу психоаналитички приступ може бити ефикаснији у случајевима неспецифичних проблема, као што је ниско самопоштовање, стидљивост, несаница и други услови спавања, сексуални проблеми и анксиозност.

Међутим, психоанализа и психоаналитичка терапија остају контроверзни због своје ограничене емпиријске подршке. Дакле, професионалци за вођење когнитивно-бихејвиорални подударају се у објашњавању да је психоаналитички приступ мање ефикасан од ЦБТ-а, који је научно показао висок степен успеха у случајевима одређених поремећаја, као што је нпр. опсесивно компулзивни поремећај, стрес и поремећаји личности.