Могу ли проблеми са анксиозношћу изазвати когнитивни дефицит?

Анксиозност је једна од најчешћих психолошких патологија у општој популацији и стога једна од најпроученијих.

Међутим, могли бисмо се суочити са нежељеним ефектима којима до сада није придавана важност коју заслужују. Овим чланком ћемо покушати да откријемо ако би анксиозност у неким случајевима могла когнитивно утицати на пацијента.

• Повезани чланак: „Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике“

Могу ли поремећаји анксиозности створити когнитивни дефицит?

Да бисмо се суочили са питањем могу ли проблеми са анксиозношћу проузроковати когнитивни дефицит, прво морамо размотрити неколико питања. Стварност је таква да када се говори о генерализованом анксиозном поремећају, професионалци се суочавају са великим бројем могући симптоми, који се такође манифестују на специфичан начин или са одређеним интензитетом у зависности од сваког пацијент.

Неки од ових симптома на психолошком нивоу могу представљати крајњу и несразмерну забринутост у неким ситуацијама, сталном промишљању и визуализацији сценарија песимистична, перцепција претњи у било ком окружењу, без обзира да ли су стимулуси аверзивни или не, ниска толеранција на несигурност или страх приликом узимања Одлуке.

Промишљање и осећај забринутости били би константа код појединца. Исто тако, било би велике проблеме са фокусирањем ваше пажње, а такође и смиривањем, јер би стање нерва било врло често. Са овим сценаријем није тешко предвидети да ће одговор на то могу ли проблеми са анксиозношћу проузроковати когнитивни дефицит бити да.

Питање које би нас требало заокупљати у ствари није да ли патологија анксиозности може да изазове дефиците у когницији, већ У којој мери се јавља ова појава, која подручја су погођена и које су последице које ова симптоматологија може имати, као и његова реверзибилност.

Који су когнитивни последице анксиозности

Улазећи у поље фактора сазнања на које би анксиозни поремећај могао утицати, постоји неколико њих које можемо узети у обзир. Прегледаћемо најважније.

1. Селективна пажња

На првом месту би пронашли селективну пажњу, помоћу које у стању смо да усмеримо пажњу на одређени стимулус, тражећи одређени образац међу свим амалгамима информација које опажамо путем чула. Ова способност би се могла смањити због анксиозности, што би отежало дискриминацију између свих њих података, чинећи селективну пажњу не тако брзом и ефикасном колико би требало под одређеним условима нормално.

2. Радна меморија

Једна од извршних функција у којој би анксиозност могла ометати била би радна меморија. Ова функција је шта омогућава мозгу да привремено складишти информације како би могао активно да обрађује те податке. Када се запитамо могу ли проблеми са анксиозношћу проузроковати когнитивни дефицит, не смемо заборавити да памћење може бити једна од великих штета.

• Можда ће вас занимати: „Радна меморија (оперативна): компоненте и функције“

3. Инхибиторна контрола

Инхибиторна контрола или когнитивна инхибиција је способност коју морамо контролишу те импулзивне одговоре на одређене стимулусе и уместо тога могу да модулирају одговор разумом. Када поремећаји анксиозности попут ГАД генеришу потешкоће у инхибиторној контроли, пацијенту ће бити лакше препустите се аутоматским одговорима вођеним емоцијама и импулсивношћу уместо да дајете тежину расуђивању Претходна.

4. Одлучивати

Као што смо видели у претходној тачки, анксиозност може ослабити нашу способност доношења рационалних одлука. Када смо укључени у ефекте анксиозности, већа је вероватноћа да ће нам бити тешко да донесемо одлуку на прорачунат и рационалан начин. Уместо тога, могли бисмо се одлучити за брзи и висцерални одговор, без тачне процене последица сваке од алтернатива којима смо се бавили за одређено питање.

5. Емоционална обрада

Још један когнитивни фактор који би могао бити смањен код пацијената који пате од анксиозности је тај има везе са идентификовањем и прерадом емоција. У том смислу, појединац може искусити потешкоће када је у питању хватање емоција и себе и других. Није могао да их идентификује тачно, не да то учини тако брзо као раније или да припише емоционална стања која се у том тренутку не подударају под утицајем онога што он заправо осећа.

6. Основна грешка приписивања

Још један ефекат који анксиозност може изазвати на нашу спознају је појачавање могућност пада у пристрасност, попут кореспонденције или приписивања, која се назива и основном грешком приписивања. Ова ментална пречица тера нас да повежемо одређена понашања са одређеним типовима особа уместо да разумно процењујемо истинске факторе који леже у основи наведеног понашања.

Значај емоционалних подстицаја

Једном када знамо како проблеми са анксиозношћу могу да изазову когнитивни дефицит, откад смо кренули у обилазак они фактори који се најлакше могу променити, време је да се проучи један од елемената који на њих највише утиче дефицита. Реч је о подражајима емоционалне природе. Није изненађење да ће стимулус који генерише негативне емоције код особе која пати од анксиозности највероватније појачати своје ефекте.

У складу с тим, појединац који пати од анксиозности у било ком облику, као што је генерализовани анксиозни поремећај, и који доживљава стимулус као претећи, видећете пораст симптома анксиозности од којих патите као резултат вашег патологија. Овај повећани стрес може замаглити или изазвати потешкоће у неким когнитивним функцијама које смо раније видели.

Посебно се мењају капацитети који имају везе са радном меморијом, фокусом селективне пажње или инхибиторне контроле. Ова хипотеза је верификована експериментом у којој је од групе учесника затражено да изврши задатке на којима су наведени факултети ушао у игру, након што је био изложен стресорима који су узроковали симптоме узнемирен.

Резултати су показали да су ове особе постигли значајно испод компонената контролне групе, који су извршавали задатке а да нису били изложени тако стресним условима. Још један доказ да је одговор на то да ли проблеми са анксиозношћу могу да изазову когнитивни дефицит позитиван.

Реверзибилност

Након дубинског сазнања како анксиозност и поремећаји повезани с њом могу утицати на когнитивне способности неке особе, остаје врло релевантно питање: да ли су то дефицита? Одговор је умирујући: да јесу. Анксиозност је поремећај који утиче на многе аспекте живота особе која пати од ње, али позитиван део је што је реч о врло проучаваној патологији и са многим могућностима лечења.

Особа која пати од анксиозности и која започне психолошку терапију да би решила наведену ситуацију, отићи ће доживљава прогресивно побољшање свих симптома анксиозности, како у његовом психолошком аспекту, тако и физички. Како се ово дешава, когнитивни дефицити који су се појавили код овог појединца требало би да се смањују да се врати у своје стање пре почетка анксиозности.

Да би олакшао овај процес и убрзао га, терапеут може пацијенту предложити специфичне вежбе усмерене на рад на тим специфичним капацитетима. На пример, могао би му поверити неке активности у којима субјект мора разликовати различитих елемената за проналажење одређеног обрасца, апстрахујући од осећаја анксиозност.

Такође се можете усредсредити на рад у радној меморији, радећи једноставне задатке који захтевају пажњу и размишљање о различитим елементима, без да постане фрустрирајуће за особу, али захтева одређени напор да би могао да вежба когнитивне способности и тако брже савладати ефекте које је анксиозност могла да изазове.

Закључак који морамо донети у вези са тим да ли проблеми са анксиозношћу могу да изазову когнитивни дефицит је да, заиста може јављају се и заправо су честе у широком спектру симптома и ефеката, као што смо већ детаљно видели, али то не би требало да буде безнадежно за особу која пати од њега, јер је то реверзибилан процес и којем се такође може брже приступити једноставне вежбе.

Најважније је, као и увек када се ради о поремећају менталног здравља, препустити се добром психологу како бисте што пре пронашли лек.

Библиографске референце:

• Цалво, М.Г., Гарциа, М.Д. (2000). Анксиозност и спознаја: интегративни оквир. Шпански часопис за мотивацију и емоције.
• Лангарита-Ллоренте, Р., Грациа-Гарциа, П. (2019). Неуропсихологија генерализованог анксиозног поремећаја: систематски преглед. Рев. неурол. (Ед. импр.).
• Пацкард, М.Г. (2009). Анксиозност, спознаја и навика: перспектива више меморијских система. Истраживање мозга. Елсевиер.
• Силвестер, Ц.М., Цорбетта, М., Раицхле, М.Е., Родебаугх, Т., Сцхлаггар, Б.Л., Схелине, И.И., Зорумски, Ц.Ф., Лензе, Е.Ј. (2012). Дисфункција функционалне мреже код анксиозности и анксиозних поремећаја. Трендови у неуронаукама. Елсевиер.