7 савета да бисте мање учили и били паметнији

Сигурно вам се свима догодило да током испитног времена и након неколико сати учења ваш мозак каже: "Довољно!". Достигли сте свој врхунац и без обзира колико настављате да учите, нећете ништа памтити нити научити. Стога, време је за предах.

Склони смо погрешном уверењу да ћемо, проводећи неколико сати учења, без одмора, научити много више. Па, можете много научити, а мање учити: кључно је искористити време у своју корист и имати различите алате које ћу пружити у наставку. Ово ће вам помоћи да будете ефикаснији у својој студији.

• Препоручујемо овај чланак: „10 виталних техника проучавања да бисте научили више“

Савет стручњака да се мање учи, а више учи

Сигуран сам да нисам једини који се нашао у претходној ситуацији и да сте, да бисте максимизовали резултате своје студије, потражили видео на ИоуТубе-у да бисте научили боље и за мање времена. Па, желим да вам кажем да сам, мало тражећи те друштвене медије, нашао видео који Деловало је врло занимљиво, али то је, на жалост, било предуго (бар сам тако помислио када Тестера).

Видео (који остављам на крају текста) је врло продуктиван. На снимку се појављује професор психологије са Пиерце Цоллеге-а у Лос Ангелесу (Сједињене Државе), др Марти Лобделл, који преко 50 минута изводи конференција на којој даје разне савете да се мање учи и буде продуктивнији у студији. Али тако да не морате да гледате целокупан аудиовизуелни садржај и за оне од вас који не говорите енглески (што знам многи од вас трошкова) потрудио сам се да напишем овај чланак и издвојим најважније идеје које ће вас сигурно занимати. корисност.

7 савета како бисте били продуктивнији у студији

Када научимо нови материјал, може бити неодољиво само размишљати о свему ономе што морамо сварити (ментално говорећи) и времену које морамо провести клечећи. Да бисте избегли непродуктивне сате, не пропустите следеће редове.

1. Учите у фрагментисаним сесијама

Учење у фрагментираним сесијама значи да морате учити у временским блоковима. Ако, на пример, учите 3 сата, бићете продуктивнији ако сваки пут када зауставите „к“. Боље је учити 2 сата са паузама него 3 сата заредом без заустављања. Професор Лобделл објашњава да је недавна студија то закључила просечно време које је већини људи потребно пре него што почну да имају сметње у учењу је око 25-30 минута. Стога, да бисте боље учили, морате да одрадите мале сесије, а затим се одморите 5 минута.

У време паузе потребно је бавити се неком забавном активношћу или даље од студија. Поред тога, стручњак такође препоручује да себи доделите награду када се заврши свакодневна сесија учења, на пример, одлазак у биоскоп. Позитивно појачање повећава навику учења.

2. Имајте одређени кутак за учење

Имати одређену област за студије односи се на то да имате место где само студирате. Односно, не једете, не гледате телевизију, не играте конзолу итд. То такође значи да тамо учите, не у кревету или на каучу (осим у библиотеци). Ово Позитиван је јер помаже концентрацији и, поред тога, омогућава напуштање тог радног простора током паузе. Ради се о идеалном месту и окружењу за продуктивније учење.

3. Учите активно и знајте разлику између препознавања и памћења

Др Лобделл објашњава разлику између препознавање И. сећам се. За препознавање је потребан стимулус који изазива одговор и који можда неће бити присутан на тесту. Сећање има везе са учењем концепата више од података. Информација може бити реч рука, с друге стране, појам може бити чињеница да се зна како рука делује, на пример, механички. Активно учење вам омогућава памћење појмова и, према томе, фаворизује сећање, што ће увек бити боље од података о учењу.

4. Узети добре белешке

Нађи добар начин за правите белешке да вам помогну и повремено их прегледајте. Ако када завршите час схватите да у белешкама које сте забележили постоји нешто што не разумете у потпуности, питајте о томе колегу из разреда (па чак и учитеља). Ажурирање белешки у великој мери олакшава даље проучавање и разумевање онога што желите да научите, као и смањење времена за учење.

5. Будите спремни да подучавате оно што сте научили

Будите спремни да научите оно што сте научили неком другом, јер ово показује да ли разумете шта сте учили или не. Можете да напишете резиме да бисте видели да ли сте га разумели или да се чини да то некоме објашњавате. Ово ће вам олакшати памћење и помоћи вам да откријете аспекте којима не владате.

• Препоручени чланак: „5 трикова за избегавање нервозе пре испита“

6. Читајте текстове ефикасно

Учитељ саветује да се за ефикасно читање текстова користимо СК3Р метода, Шта омогућава ефикасније задржавање информација. Али шта је СК3Р метода? Па, овај метод заснован је на следећим одељцима.

• Пре читања прегледајте текст: односи се на испитивање онога што ћете прочитати пре него што дубље уђете у садржај. Погледајте наслов, сажетке поглавља, оквире за подсетнике итд.
• Постављајте питања док прегледавате.
• Читајте активно: одговарајте на претходно постављена питања, анализирајте оквире, одговарајте на питања постављена у тексту итд.
• Рецитујте оно што сте прочитали. На пример, вођење каснијих белешки.
• Прегледајте, али континуирано.
• Ако желите да знате како да читате брже, позивамо вас да погледате наш чланак: "Брзо читање: научите 5 техника за брже читање”

7. Користите мнемотехнику

Много пута концепт знамо савршено, али тешко нам је памтити податке. На пример, можемо знати концепт аферентног и еферентног неурона, али се збунимо кад се сетимо који је који. Учитељ сугерише употребу мнемике, која је техника за унапређивање учења и памћења. Једна од техника које предлаже је употреба скраћеница или фраза за памћење података. На пример, можете да користите „ПаБло ЦАРЕС фор ЦРИСТИН АТ ЗИНЦО“ да бисте се сетили металних катиона који су амфотерични (олово, бакар, хром, алуминијум, цинк).

Испод можете погледати видео доктора Марти Лобделл: