Пет разлика између прекомерне тежине и гојазности

„Морате да смршате. Многи људи који читају ове редове вероватно су повремено чули ове речи од свог лекара. Речи прекомерна тежина и гојазност нису тачно непознате у нашем друштву, јер су вишак тежина, све озбиљнији и релевантнији проблем који може имати озбиљне последице на наш животни век.

Али… Које су разлике између прекомерне тежине и гојазности? Погледајмо кроз овај чланак.

• Повезани чланак: "Гојазност: психолошки фактори који учествују у прекомерној тежини"

Питање здравља и исхране

Прекомерна тежина се схвата као ситуација у којој испитаник тежи више него што се сматра нормативним и здравим узимајући у обзир његову висину, старост и пол. Што се тиче гојазности, то је ситуација (која се према неким ауторима може класификовати као поремећај) у онај у коме испитаник одржава акумулацију прекомерне и генерализоване телесне масти током Тело.

У оба случаја суочени смо са вишком килограма и телесне масе. И мада многи од људи који се држе на дијети или вежбају они то углавном чине да би се прилагодили канону лепоте

Конкретно, истина је да овај проблем иде много даље: вишак килограма је фактор ризика који олакшава појаву различитих болести и може чак довести до смрти од срчаних проблема или респираторни

Овај вишак се често изводи из неактивног живота и прекомерног уноса, иако постоје болести, промене или стања у којима се гојазност појављује без два претходна фактора (на пример, хиперпластична гојазност, која је До тога долази зато што особа има вишак масних ћелија (она која настаје прекомерним уносом настала је због чињенице да су ове ћелије веће, а не зато што постоје више).

• Повезани чланак: "Патња од дискриминације повећава ризик од смрти код људи са прекомерном тежином"

Главне разлике између прекомерне тежине и гојазности

И прекомерна тежина и гојазни односе се на вишак телесне масти, који су уско повезани концепти и чије су главне разлике у степену (особа са гојазношћу има већи удео масти од особе са прекомерном тежином). Штавише, на први поглед је тешко разликовати границе између једног и другог. Али иако су толико слични, истина је да постоји низ разлика које треба узети у обзир приликом њиховог препознавања.

1. Индекс телесне масе (БМИ)

Индекс телесне масе или БМИ је параметар који се користи за процену нивоа телесне масти. Израчунава се гледањем односа тежине и висине на квадрат. У овом индексу налазимо једну од техничких разлика између прекомерне тежине и гојазности.

Сматра се да вредност БМИ мања од 18,5 претпоставља премалу тежину или тежину испод препоручене и здраве и може нанети озбиљну штету здрављу. Између 18,5 и 25 би били БМИ који се сматрају нормалном тежином, са здравим односом између тежине и висине. Од вредности веће од 25 већ бисмо ушли да посматрамо нездраве телесне масе.

Између 25 и 26,9 имали бисмо прекомерну тежину у 1. разреду, од 27. до 29. 9 у прекомерној тежини 2. степена (такође тзв. пре гојазности), између БМИ 30 и 34,9 били бисмо у гојазности типа 1, а гојазност типа 2 би била БМИ између 35 и 39.9. Коначно, открили бисмо да би се телесне масе са БМИ од 40 до 49,9 сматрале морбидном гојазношћу (или тип 3), а једна од више од 50 назвала би се екстремном гојазношћу или тип 4.

Закључно, једна од разлика између гојазности и прекомерне тежине је та што је, с обзиром на БМИ, између 25 и 30 дотична особа би се сматрала прекомерном тежином, а са БМИ од 30 говорили бисмо о случају гојазност.

2. Ниво ризика

Још једна од главних разлика између прекомерне тежине и гојазности, и заправо најважнија, налази се у ризик од одржавања овог нивоа телесне мастиза здравље особе која их пати.

Гојазност је постала важан фактор ризика за појаву различитих патологија.

Најчешће и познате су болести срца и артериосклероза (са последичним повећаним ризиком од васкуларних и цереброваскуларних догађаја као што су мождани и мождани удар). Такође висок крвни притисак, проблеми са костима, дијабетес типа 2, проблеми са дисањем попут бронхитиса, проблеми са јетром и бубрезима, апнеја током спавања или болови у крижима, сексуалне дисфункције, па чак и феталне малформације у случају трудница. Такође, опасније су хируршке интервенције и ефекти анестезије, више је проблема са спавањем и већа склоност анксиозности и депресији.

Ризик од смрти од једног од горе наведених проблема (посебно кардиоваскуларних и респираторних проблема) умножава се у односу на популацију нормалне тежине.

Што се тиче нивоа ризика, у случају оних људи који би били на позиву пре гојазности (са БМИ око 27-29,9) имао би мали ризик да пати од горе наведеног проблема. Међутим, у оквиру гојазности можемо утврдити да они са БМИ између 30 и 35 имају умерен ризик ако имају између 35 и 40 и ако имају више од 40 врло високих.

3. Извршене интервенције

Друга разлика између њих две може се наћи у лечењу које се спроводи за његово решавање. Код прекомерне тежине, главне индикације су прописивање физичког вежбања и одговарајуће нутриционистичке смернице. Ово би се такође препоручило особама са гојазношћу, мада у зависности од случаја и ризика од појаве или погоршања других проблема у овом случају може захтевати операцију.

4. Узроци

Узроци оба проблема су вишеструки, а то је интеракција различитих елемената који нас доводе до прекомерне тежине или гојазности. Обично је један од најпознатијих поремећај регулације нутритивне равнотеже, трошећи много више калорија него што их сагоревамо. Другим речима, пуно и / или лоше и мало вежбања ће се супротставити томе. Али то није једини релевантан фактор. А ту су и генетски узроци, метаболичке болести или потрошња лекова и супстанци.

Разлог зашто смо овај аспект додали као разлику лежи у чињеници да они људи који имају одређене генетски проблеми и / или развојне и метаболичке болести имају тенденцију да еволуирају (ако се не контролишу) ка гојазности. Супротно томе, прекомерна тежина која не нестаје обично је типичнија за ситуационе факторе (мада постоји и одређена наследна тенденција).

5. Разматрање болести

Иако су оба концепта забрињавајућа, истина је таква гојазност се већ сматра болешћу или поремећајемПрекомерна тежина је фактор ризика, али није правилно идентификована као поремећај већ као стање.