13 најбољих књига о самопомоћи и усавршавању

Књиге за самопомоћ су још једна помоћ за суочавање са свакодневним потешкоћама.

Кроз размишљања која нам предлажу, концепте које нам представљају и различите стратегије суочавања које нам показују олакшавају нам да постанемо отпорни на недаће. У овом чланку ћемо прегледати неколико високо препоручених књига о самопомоћи.

13 књига о самопомоћи и усавршавању

Повремено, не шкоди читати једну од оних инспиративних књига које ти мењају живот и претварају вас у бољу особу. Ове књиге, које су у многим случајевима написали људи који су се морали учити из лоших времена, заиста су корисне.

Подразумева се да нису све књиге о самопомоћи и усавршавању вредне тога. Стога смо данас припремили списак 13 књига због којих ћете размишљати и помоћи вам да будете бољи у различитим областима свог живота: посао, љубав, пријатељство... Кликом на назначени линк можете купити књигу самопомоћи која вас највише убеђује. Не пропустите их!

1. Добро јутро, радост: како превазићи тугу и постићи емоционалну равнотежу (Јесус Матос Ларринага)

Ова књига, коју је написао шпански психолог Јесус Матос Ларринага и уредила издавачка кућа Зенитх, њен главни циљ је да помогне људима да се изборе са тугом и да не дозволи да лоше расположење доминира нама када се осећамо лоше.

Међу његовим страницама ћете наћи једноставне смернице за примену у свакодневном раду током неколико недеља, заједно са информацијама о томе од чега се свака активност састоји и која је сврха тога, све детаљно назначене како се читаоци не би изгубили у било ком тренутку.

Идеја која стоји иза Добро јутро радост је да се ограничи штетни опсег психолошке нелагодности коју доживљавате, с једне стране, и да се појача психолошки процеси који се играју у вашу корист и који су већ присутни у вашем начину постојања и понашања обично.

• Можете видети више информација о овој књизи кликом овде.

2. Емоционална интелигенција 2.0 (Травис Брадберри, Јеан Греавес и Патрицк М. Ленциони)

Тхе емоционална интелигенција, што су потврдиле многе истраге, уско је повезан са добробити људи и личним развојем. Ако желите научити савладати ову врсту интелигенције и имати од тога користи, ова књига је идеална.

Поглавље за поглављем наћи ћете програме за повећање ваше емоционалне интелигенције у вештинама основно: самоспознаја, саморегулација, друштвена свест, управљање односима интерперсонал... савршена књига за коју ћете научити да будете мало срећнији.

• Ову књигу можете купити приступом овај линк.

3. Корњача, зец и комарац. Психологија за повлачење (Нацхо Цоллер)

Циљ Нацха Цоллера, аутора ове чудне књиге, је доносе вам искуства овог психолога у свакодневном раду, приступите психологији на пријатан, једноставан начин и даље од академског (у форми, мада не у позадини). У овом раду Цоллер јасно ставља до знања да наука не мора бити у супротности са хумором и зато је између страница књиге могуће препознати у сваком тренутку потезима генијалности којима аутор износи своја искуства или предлаже своја размишљања, а све са врло лични.

Идеја која стоји иза ове књиге: не можете избећи патњу и постићи вечну срећу, која не постоји. Само се психологија треба повући. Да, психологија.

• Да бисте сазнали више о овој књизи, Кликните на овај линк.

4. Четворосатна радна недеља (Тим Феррисс)

Занимљива књига о самопомоћи и усавршавању коју морате прочитати. На његовим страницама можете пронаћи сјајне лекције, на пример: како минимизирати задатке да би били ефикаснији, открити шта је изван зона комфора. пређите са мисли на акцију када желите да предузмете, превазиђете ограничавајућа уверења и још много тога.

Све то објашњена једноставним језиком и у којима аутор један по један пролази кораке.

• Можете га купити кликом овде.

5. Велика магија: креативни живот изван страха (Елизабетх Гилберт)

Постоји много врхунских аутора, а Елизабетх Гилберт је несумњиво једна од њих. Његов наративни стил је сигурно креативан, па је читалац слатко закачен за његове странице.

Ово је текст препун метафора који ће вас сигурно мотивисати да и даље свакодневно растете и усавршавате се. Чак и ако То није типична књига о самопомоћи, она је заиста надахњујућа књига која ће вам променити поглед на живот..

• Можете га купити до краја овај линк.

6. Монах који је продао свој Феррари (Робин Схарма)

Једна од оних књига о самопомоћи која наглашава потребу да се то разуме како би се постигло оптимално стање благостања, потребно је поправити се пре него што своје акције усмеримо ка споља, према објектима са којима да живимо.

Једноставност и оригиналност са којима ова књига представља важне рефлексије помогло му је да постане прави бестселер.

• Ако сте заинтересовани, кликом овде можете прочитати више о овом делу.

7. Превара Икара (Сетх Годин)

Када живимо у друштву, несвесно интернализујемо читав низ ограничавајућих веровања која, осим ако нисмо учините нешто да их откријете, могу нам у потпуности препречити пут, спречити нас да дамо све од себе себе.

Ова занимљива књига о самопомоћи представља нам могућност да та веровања подвргнемо анализи, процените да ли су наша очекивања тачна или не, и изгради слику о себи која је много прилагођенија стварности; онај који нам омогућава да максимално искористимо свој потенцијал.

• У случају да желите да сазнате више о књизи, Ова страница биће вам корисно.

8. Дарови несавршености (Брене Бровн)

Понекад превише кошта бити човек, бити несавршен. Тако. Овакве књиге чине нам велику услугу јер нас подсећају да сви имамо снаге и слабости. То је оно што овај живот има. И лако је то рећи, али истина је да смо веома тешки према себи.

Један од кључева личног развоја је самоспознаја и прихватање. Ова књига нуди нови начин живљења и пружа читаоцима различите алате за неговање храбрости, саосећања и повезаности са собом, а самим тим и са другима.

9. Богати отац, сиромашни отац (Роберт Кииосаки)

Књига која вам отвара очи за велике могућности које се свакодневно јављају и које, у значајним приликама, не можете да видите. На пример, овај текст вас инспирише у кризним тренуцима, у којима, колико год се чини невероватно, тамо чекају велике могућности. Нико не каже да је то нешто лако, али морате остати у подножју кањона и у најгорим тренуцима.

• на Ова страница наћи ћете више информација о књизи.

10. Снага речи (Лоуисе Хаи)

Аутор овог текста пример је личног напретка, јер се годинама борила против рака и победила у бици. Његово позитивно размишљање било је кључно за суочавање са болешћу и захваљујући њој је превладао ову тешку фазу свог живота.

Овом књигом жели да нас научи значај регулисања ума у компликованим ситуацијама које се јављају током нашег живота и подсећа нас колико је важно свакодневно размишљати о томе где смо и куда желимо да идемо.

11. Трансформишите свој мозак са НЛП-ом (Јаго Венди)

Неуро-лингвистичко програмирање или НЛП један је од најчешће коришћених алата за промене и лични развој. Стога се широко користи у тренирању и психолошкој терапији. Ова књига вам помаже да откријете важност НЛП-а и нуди вам технике за боље разумевање себе и околине у којој живите.

• Да бисте приступили више информација о делу, Кликните овде.

12. Човекова потрага за смислом (Виктор Франкл)

Виктор Франкл је несумњиво један од најпризнатијих егзистенцијалних психолога и дао је велики допринос психологији среће. Будући да је Јеврејин, претрпео је Холокауст у свом телу, нешто што је заувек обележило његов живот. После Другог светског рата, Франкл је изгубио много својих вољених, укључујући и супругу. Научен да прихвата губитке и, као резултат својих искустава, делио је своју мудрост у овом делу.

• Да бисте сазнали више о овој књизи или добили примерак, Кликните овде.

13. Анатомија мира: Решавање срца сукоба (Арбингер Институте)

Ово је инспиративна књига која учи основама проналажења истинског унутрашњег мира током живота. Посебно је занимљиво за животне фазе када је човек емоционално нестабилан. Али корисно је за свакога ко жели да има веће емоционално благостање.

То је практична књига која помаже у решавању дневних проблема., јер читаоцу пружа знање о томе како да стекне здраве навике и обрасце мишљења.

• Ако сте заинтересовани, можете прочитати више о овој књизи кликом овде.