Kärlekens kemi: ett mycket kraftfullt läkemedel

Kärlek är en av de mest extraordinära upplevelser som människor kan njuta av. Men, Har din själ någonsin gått sönder? Har ditt hjärta gått sönder?

Kärleksdroget: varför är kärlek beroendeframkallande?

Kärlekens kemi kan få dig att känna att du är i full gång, få dig att känna dig nere eller få dig att känna att du är för någon. Att kärlek är som ett läkemedel är helt sant, och det har visst riktigt nyfikna biverkningar.

Som en studie av Albert Einstein College of Medicine påpekar, när kärleken går sönder, precis som när en person är det beroende av droger är konsekvenserna av missbruk så starka att de kan leda till allvarliga depressiva beteenden och besatt. Som vi har sett i en ny artikel kan kärlek provocera emotionellt beroende. I följande rader vet du varför.

• Du kanske är intresserad: "De 31 bästa psykologiböckerna du inte får missa"

De kemiska föreningar och hormoner som kärleken genererar

Kärlek frigör dopamin, serotonin och oxytocin, så när vi blir kär känner vi oss upphetsade, fulla av energi och vår uppfattning om livet är magnifik. Men förälskelsens neurokemikalier kommer i språng och över tiden, precis som när någon du använder droger under lång tid, tolerans eller vad som är allmänt känt Vad

tillvänjning.

När den kemiska kaskaden faller ner finns det många som tolkar det som en förlust av kärlek (MacDonald & MacDonald, 2010). Vad som verkligen händer är att de neurala receptorerna redan har vant sig vid det överflödiga kemiska flödet och älskaren måste öka dosen för att fortsätta känna samma. Det kan göra en naturlig fluktuation till en kris, och den fina frasen kan komma: "Jag känner inte samma sak längre." Men att lämna ett förhållande är inte alltid så enkelt.

De hjärna det behöver en återvinningsprocess för att återgå till normala nivåer av kemiskt flöde och det tar tid att återfå stabiliteten.

• Du kanske är intresserad: "De 31 bästa psykologiböckerna du inte får missa"

Oxytocin: en kram är värt tusen ord

Den kemiska kaskaden kan få oss att tappa sinnet, men varför händer detta?

Expert neurologer som Gareth Leng tror det oxytocin hjälper till att skapa permanenta band mellan älskare efter den första vågen av känslor. Hormonet fungerar genom att "ändra anslutningarna" till miljarder neurala kretsar. Detta hormon är känt som tillits- eller gosneurotransmittorn och frigörs i kvantiteter stora under orgasm och i mindre mängder när de håller i handen eller när djur slickar deras barn.

Oxytocin är en endogen substans (utsöndras av kroppen) och fungerar som ett läkemedel (exogent ämne infört in i kroppen från utsidan), frigörande sändare som dopamin, noradrenalin (norepyrefrin) eller serotonin. Dessa neurotransmittorer gör att hjärnan kan översvämmas med fenyletylamin. Denna kemiska förening är från amfetaminfamiljen och har en varaktighet i hjärnan på cirka 4 år enligt teorin om Donald F. Klein och Michael Lebowitz uppstod på 1980-talet. Choklad är rikt på denna förening, varför det är vanligt att stora mängder konsumeras under "kärlekssjuka".

Reptiler släpper ut oxytocin under sex, men däggdjur producerar det hela tiden. Det är därför reptiler håller sig borta från andra reptiler förutom vid parning, medan däggdjur bildar fästen med släktingar, kullar eller hjordar. Ju mer oxytocin som släpps ut, desto mer knuten känner du till den andra personen. Men vi måste komma ihåg att nivåerna av neurotransmittor eller hormonsekretion också beror på vår tro och vår uppfattning om saker. De idéer, fördomar, värderingar, upplevelser, förväntningar eller fantasier som vi har kan få oss att släppa ut mer eller mindre kemikalier. Denna process följer ett fast mönster: mer kontakt, mer oxytocin, mer självförtroende (mer förstärkning av neurala kopplingar). Förväntningar eller fantasi fungerar också som en kontaktform och följer det mönstret.

Men vi inser inte att älskare självklart inte alltid uppfyller de förväntningar de har på varandra, oavsett om de är realistiska eller inte. Det kan leda till ett tillstånd av frustration. Vad mer, kontakt med en före detta partner kan återuppliva det mönstret eller sambandet mellan nervceller, och det är därför de flesta expertkärlekspsykologer rekommenderar en behandling av allt eller inget för att komma över ett uppbrott. När du slutar hålla kontakten med den älskade försvagas anslutningarna och med tiden går återfall allt mindre.

Oxytocin också spelar en viktig faktor i svartsjuka. För däggdjurshjärnan är förlust av förtroende en livshotande nödsituation. När ett får separeras från flocken sjunker oxytocinnivåerna och kortisolnivåerna stiger. Kortisol är den känsla vi upplever som rädsla, panik eller ångest. Det fungerar för får genom att motivera dem att komma i kontakt med sin hjord innan de äter den levande. Hos människor omvandlar kortisol frustrerade förväntningar eller brist på förtroende för nödsituationer.

Serotonin: neurotransmittorn av lycka

Att få respekt känns bra eftersom det stimulerar frisättningen av serotonin (Cozolino, 2006). I djurvärlden medför social dominans fler parningsmöjligheter och fler avkommor. Djur dominerar inte för långsiktiga medvetna mål, de dominerar eftersom serotonin får dem att må bra.

Du kommer att se detta hos många människor, och i dig själv måste du erkänna att romantisk uppmärksamhet från en person med högre status utlöser starka känslor och får dig att må bra. Problemet uppstår eftersom din hjärna alltid vill ha mer respekt för att få mer serotonin. Din partner kan ge dig den känslan först och kan ge dig den respekt du behöver eller hjälpa dig att känna dig respekterad av andra.. Men din hjärna tar den respekt du redan har för givet, och med tiden vill den mer och mer för att få en större dos goda känslor. Det är därför som vissa människor alltid ställer större krav på sina nära och kära, och andra söker ständigt partners eller älskare av högre status. Självkänsla spelar en viktig roll i denna aspekt och för att inte hamna i fel hjälper det bättre att förstå ursprunget till våra neurokemiska impulser.

Serotonin verkar på känslor och stämningen. Det ansvarar för välbefinnandet, skapar optimism, god humor och sällskaplighet och är känt för att spela en viktig roll för att hämma ilska och aggression. Låga nivåer av serotonin är förknippade med depression och besatthet (symtom på hjärtslag). Antidepressiva läkemedel är ansvariga för att öka serotoninnivåerna för att korrigera underskottet neurokemiska, och det är därför Prozac (det mest kända antidepressiva på planeten) kallas läkemedlet för lycka.

Ständiga positiva upplevelser och positiva tankar ökar också serotoninnivåerna. Å andra sidan hämmar obehagliga tankar, dåliga nyheter, att prata om sorgliga och oroande saker eller bli arg helt aktiveringen av serotonin.

Dopamin: beroende av kärlek

Dopamin är relaterat till nöje och är neurotransmittorn som spelar en viktig roll i spel, droganvändning och kärlek också. När vi förälskar oss frigörs dopamin, vilket gör att par känner sig euforiska och energiska. "Om någon är unik i sitt liv och fokuserar på den personen beror det på att dopaminsystemet har aktiverats", säger Helen Fisher (2004), biologisk antropolog.

Dopamin är viktigt eftersom det är involverat i belöningssystemet. Nöje får oss att må bra, ha sex, äta mat och göra saker som gör att vi kan överleva. Men både i droger och i kärlek, när den yttre (drogen) eller den inre (oxytocin) stimulansen försvinner, kan det skapa allvarliga problem för en person. Då dyker apan och besattheten upp.

Noradrenalin: dosen adrenalin

Noradrenalin eller norepyrefrin är neurotransmittorn som framkallar eufori i hjärnan, spännande kroppen och ger den en dos naturlig adrenalin. Detta får hjärtat att slå snabbare, blodtrycket stiger, och det får oss att andas tyngre så att mer syre når blodet. Det orsakar symtom på svettiga handflator och spolningar i de tidiga stadierna av förälskelse.

Läkemedlet av kärlek kontra förnuft

Djur är överraskande noga med vem de umgås med. Fri kärlek är inte en naturlig sak. I varje art har kön något preliminärt. Djur har endast samlag när honan är aktivt bördig, förutom bonobos (som gör det för mat och för att lösa konflikter). Kvinnliga schimpanser har bara sex vart femte år. Resten av tiden är de gravida eller ammar, och utan ägglossning är hanarna inte intresserade. När tillfälle ringer är det en viktig händelse. Naturligt urval producerade en hjärna hos människor som utvecklades för att maximera reproduktionen, och neurokemikalierna av lycka utvecklades för att främja reproduktivt beteende. Det är inte mycket vettigt i en värld med preventivmedel och hållbarhetspress. Men i naturen var du tvungen att fokusera på att reproducera många barn. Därför har naturligt urval skapat en hjärna med glada kemikalier för att belöna reproduktivt beteende.

Kärlek främjar reproduktion, vilket orsakar ett stort antal kemikalier som producerar lycka. Sex är bara en aspekt av reproduktivt beteende. Kärlek motiverar dig att resa världen för att vara ensam med den speciella personen. Naturligtvis är anledningen högre än de biologiska banaliteterna men neurokemikalierna från lycka, de får det att känna sig så bra att vara kär, att hjärnan letar efter ett sätt att komma Mer. Neurokemister gör sitt jobb utan ord, och vi letar efter ord för att förklara galenskapen i våra motiv. Ibland är det enklare att lura eller manipulera än att försöka förstå det.

Sammanfattningsvis, vi vill vara lyckliga och ha maximal neurokemikalier av lycka. Vi förväntar oss det av kärlek och andra aspekter av livet. Men oavsett hur många neurokemikalier vi får, på lång sikt, blir hjärnan van vid att bli kär som när det finns tolerans mot läkemedlet. Att veta varför detta händer kan hjälpa dig att hantera ditt beteende trots förvirrande neurokemiska signaler.

Det finns goda nyheter. Skyll inte på dig själv om du inte är samma som den första dagen med din partner. Du måste veta hur man skiljer kärlek från att bli kär. Kärlek har att göra med övertygelser och värderingar, och att bli kär är en serie reaktioner kemikalier som produceras i olika hjärnregioner som gör att vi har en idyllisk uppfattning om a person. Ändå är det inte en dålig sak, det har helt enkelt varit tvungen att leva med operativsystemet som har hållit människan vid liv i miljontals år.

Bibliografiska referenser:

• Fisher, H. (2004). Varför vi älskar: Naturen och kemin i romantisk kärlek. New York: Henry Holt.
• Izard, C. OCH. (1991). Känslornas psykologi. New York: Plenum Press.
• Pigeon, R.E. (1982). Länkteori. Buenos Aires: Ny vision.