12 tecken på att du befinner dig i en giftig arbetsmiljö

Arbetsmiljön eller arbetsklimatet är de uppfattningar som en arbetare har om de processer och strukturer som förekommer i organisationen där han arbetar.

Det förekommer på olika nivåer (organisatoriskt, arbetsplats, personligt) och har ett direkt inflytande på deras beteende, på deras tillfredsställelse och välbefinnande på jobbet.

• Relaterad artikel: "Giftiga bossar: 11 egenskaper som definierar dem"

Hur man vet om vi befinner oss i en giftig arbetsmiljö

Det finns olika tecken som indikerar att vi befinner oss i en negativ arbetsmiljöTill exempel gör vår chef livet eländigt för oss eller medarbetare går alla sin väg.

I följande rader kommer jag att gräva i dessa signaler, som är de som visas nedan.

1. Negativt ledarskap

Under de senaste åren har många av studierna och forskningen relaterat till välbefinnande på jobbet gjort det relaterat till det inflytande som ledarskapsstilar har på välbefinnandet arbetare. Överordnade, på grund av den plats de intar i organisationsstrukturen, utövar ett stort inflytande på många människor. En enskild chef eller chefsåtgärd kan få negativa eller positiva konsekvenser för ett helt team och därmed för företagets resultat.

Forskning tyder på att de överordnade som använder en transformerande ledarstil, det vill säga de bryr sig om arbetare, är karismatiska, kommunicerar effektivt och har en stark delad vision som de når ut till arbetare (De kan ändra sina förväntningar, uppfattningar och motivationer), det är de som får bästa resultat för företaget och ett större välbefinnande för arbetare.

• Om du vill gräva i det här ämnet kan du läsa vår artikel: "Typer av ledarskap: De 5 vanligaste typerna av ledare”

2. Rollfrågor

Roller fungerar som riktlinjer för beteendeÄven om de kan vara extremt komplexa är de väsentliga för arbetarnas välbefinnande. Rollproblem kan förekomma ofta i företag när någon inte är klar med sin roll inom företaget (rolltvetydighet), de måste göra uppgifter som inte tillhör dig (rollöverbelastning) eller som måste hantera krav, krav på jobbet som är oförenliga eller oförenliga med varandra för att utföra jobbet (konflikt med roll).

Dessa rollproblem är stressfaktorer och utbrändhet och de tenderar att inträffa många gånger på grund av dålig kommunikation, särskilt från företagets övre lager (till exempel i förhållandet till överordnade eller på grund av en oklar företagsstruktur).

3. Arbete överbelastning

Om jag i föregående punkt har pratat om rollöverbelastning, vilket snarare är ett psykologiskt fenomen i att personen kan utföra uppgifter som inte är deras (men inte nödvändigtvis inkluderar ett överskott av jobb); Arbetsöverbelastning är mer av ett fysiskt fenomen, där personen helt enkelt inte klarar den volym av arbete som måste utföras.

Till exempel om en anställd bara har kapacitet att producera två maskiner om dagen och ledningen ber om 8. Logiskt sett kommer arbetaren att hamna stressad och drabbas av de negativa konsekvenserna av detta fenomen.

Detta är en situation som kan uppstå relativt ofta på grund av den logik som finns i många företag, bestående av att uppnå maximal vinst på kortast möjliga tid. För att uppnå detta reduceras utgifterna som inte kommer att påverka produktiviteten hos organisation från dag ett, vilket leder till att man koncentrerar den maximala mängden arbete till minimum antal händer. Resultatet är vanligtvis utbrändhet, något som kan bli kroniskt och som inte bara skadar arbetaren utan också sänker företagets produktivitetstak.

4. Giftiga följeslagare (mobbing)

Medarbetare är ett av nyckelelementen i arbetsmiljön, oavsett om det är bättre eller sämre. Vetenskapliga studier tyder på att det goda förhållandet med dessa har en buffrande effekt i förhållande till stress, det vill säga i fall där detta fenomen manifesterar sig, minskar partnerna dess effekt negativ. Men en dålig relation med kollegor är en mycket frekvent stressfaktor. Speciellt om det förekommer trakasserier eller mobbning på arbetsplatsen i detta förhållande.

Det finns olika typer av mobbning, så trakasserier eller trakasserade kan också vara en chef. För att lära känna de olika typerna av trakasserier på arbetsplatsen kan du läsa vår artikel: "De sex typerna av mobbning eller trakasserier på arbetsplatsen”

5. Bristande engagemang för organisationen

Forskare, när de vill känna till arbetsmiljön, mäter vanligtvis några variabler som är en följd av minskningen av välbefinnandet på jobbet. en av dem är bristen på engagemang för företaget.

När en person är bekväm på jobbet känner företaget som sitt eget och är till och med stolt över att tillhöra det varumärket. Detsamma händer inte när arbetsmiljön är giftig.

6. Önskar att lämna företaget och frånvaro

En annan variabel som är en följd av att vara olycklig på jobbet är frånvaro, det vill säga när personen ofta är frånvarande från olika anledningar, vanligtvis på grund av sjukfrånvaro medicinsk. Om detta fenomen dyker upp beror det på att det finns skäl till det, utöver de marknadsföringsstrategier som organisationen kan använda för att hålla sin personal nöjd.

Det är emellertid inte nödvändigt för arbetstagare att vara frånvarande eller lämna företaget när de är olyckliga, för den senaste tiden har denna siffra minskats med den ekonomiska krisen och på grund av ”överlevande syndrom”. I själva verket kan själva idén att lämna företaget mätas, och det är det som kallas avsikten att lämna företaget. När en person befinner sig i en giftig arbetsmiljö ökar önskan att lämna företaget.

7. Du är inte motiverad att gå till jobbet

De två tidigare punkterna är en tydlig indikation på demotivation mot arbete och den lilla arbetslångheten som genereras när arbetsmiljön är giftig. Människor som inte är bekväma på jobbet eller är stressade känner en stor tyngd och demotivation varje gång de måste gå till arbetsplatsen.

I sin tur återspeglas demotivering vanligtvis i ackumuleringen av uppgifter som ska utföras, vilket i sin tur orsakar större stress och obehag i en ond cirkel.

8. Du känner att du inte kan växa inom företaget

Företagets struktur och påverkar också arbetarnas välbefinnande och den motivation man känner, och när det inte finns någon utvecklingsplan, uppfattar människor att de är stillastående. På lång sikt är detta inte positivt för deras välbefinnande och därför uppträder stress och demotivation.

I grund och botten är problemet att nutiden är förknippad med vad framtiden kan hålla och lämnar mycket lite utrymme för förbättringar. Detta perspektiv är helt demotiverande, för det ger också en vision om organisationen där man bara är en bit vars uppgift är att fortsätta arbeta utan att se mycket bortom deras rutin.

9. Irrationella scheman

Många företag är medvetna om behovet av att tjäna lön, fastställa scheman för sina arbetare som inte tar hänsyn till deras behov utanför arbetet, deras fritid och i allmänhet deras välbefinnande. Faktum är att vissa företag till och med gör det olagligt. Behovet av att få ett jobb får många att inte rapportera trots att de har olagliga timmar och arbetsförhållanden.

10. Dålig kommunikation

Ett av fenomenen som orsakar större obehag på jobbet och en giftig arbetsmiljö är kommunikation, som kan manifestera sig på olika nivåer. I den första punkten har jag pratat om ledarstil och deras inflytande på stress, och att en ledarstil anses vara hälsosam eller inte bestäms ofta av kommunikativa färdigheter. Dålig kommunikation kan dock också förekomma, till exempel mellan kollegor eller från olika företagets avdelningar och kan generera rollproblem, obehag, konflikter och andra fenomen negativa.

11. Du känner dig inte uppskattad

Människor är känslomässiga varelser, och vi gillar alla att bli värderade. De allra flesta av oss har tillbringat hälften av våra liv på att studera och kämpa för våra karriärer.

För bara några decennier sedan utbildade många företag arbetare, och några av dem kände att de var skyldiga organisationen en skuld. Numera, efter att ha studerat och betalat för våra studier under de 4 år av kandidatexamen (plus de olika magisterexamen) vill vi ha lite respekt och uppskattning. När detta inte händer är det mycket troligt att demotivation och obehag är ett tecken på närvaro.

12. Du är stressad eller utbränd

Alla ovanstående punkter har något gemensamt, och det är att om de uppstår under en lång tidsperiod genererar de stress och utbrändhet: en av de stora ondskorna med arbete, för det påverkar inte bara arbetarna utan också organisationens resultat.

Det är vanligt att hela avdelningar och till och med grupper (till exempel sjuksköterskor) lider av stress från alla ovanstående variabler och andra som också påverkar arbetsmiljön och som ligger utanför företag. Till exempel politiska beslut eller budgetnedskärningar i hälsan (när det gäller sjuksköterskor). Därför finns det många variabler som kan få en person att leva i en giftig arbetsmiljö.

• Om du vill veta mer: "8 viktiga tips för att minska arbetsstressen”