De tio fraserna som psykologer hatar mest att höra

De psykologer och psykologstudenter de möter dag efter dag ett stort antal klichéer, stereotyper och myter kring deras yrke. En aspekt av dessa klichéer är de fraser som, av någon anledning, varje psykolog har varit tvungen att höra vid flera tillfällen.

Fraser som mest hatas av psykologer (eller myter om psykologer)

Dom är kliché och hackade fraser, frukt av okunnighet om yrket psykolog. Med den här artikeln hoppas vi öka medvetenheten i allmänheten: Avstå från att använda dessa aktuella fraser! Din familjemedlem, vän eller bekanta som är dedikerad till psykologi han kommer tacka dig för alltid.

Låt oss börja.

1. "Är du psykolog? Läs inte mig! "

Det är en fras som kan irritera psykologen ganska mycket. Ingen har förmågan att läsa tankar av andra människor, ingen. Om så vore fallet skulle inte psykologer använda tester och en mängd tekniker för att utforska patientens psyke. En "mental läsning" skulle räcka för att känna till personens problem.

Å andra sidan, vad handlar den här aggressiva inställningen om? Du kanske inte är den mest intressanta personen i världen, jag behöver inte längta efter att upptäcka de underbara sakerna du tänker på.

Du behöver inte varna mig för något som jag inte har tänkt på.

Psykologer är dedikerade till att analysera beteendemönster, Personlighetsdrag, psykosociala sammanhang och den typen av saker. Från den faktiska informationen kan vi rita en hypotes på patienter eller förutse beteenden som kan utvecklas i framtiden baserat på de studerade parametrarna. Detta innebär att vi är inte som Sandro ReyVi har inte kristallkulor eller ”vetenskapligt bevisade” glasögon som gör att vi kan se bortom den vanliga uppfattningen.

Det finns också den personliga personen som insisterar på att du "läser hans sinne." Detta är en fin variant av klichéen, eftersom den åtminstone inte är född av en passiv-aggressiv attityd. Några ord för personen som ber mig läsa hans tankar: Jag beundrar din öppna och joviala benägenhet för livet och att du vill visa mig din inre värld. Jag hoppas att jag inte gör dig besviken om jag säger att jobbet som psykolog är mycket mindre mystiskt. Hur som helst, jag köper en kaffe till dig, för att kompensera för dig.

2. "Psykologer är galna"

Det är inte dumt att tänka på det i varje psykolog finns det en punkt av galenskap. Det händer med alla de människor som älskar sin kunskapsdisciplin; vad du har studerat och det är förmodligen ditt kall. Det är kanske av denna anledning som människor kan dra slutsatsen att "den som spenderar så mycket tid på att tänka på psyket kan hamna lite rörd ...".

Sanningen är att många TV serie De har banat väg för denna myt om psykologernas galenskap att få anhängare. De kulturprodukter som de erbjuder oss är fiktion och deras tomter baseras på det avvikande, det oväntade, det chockerande... därav de psykoterapeuter som kommer till liv i serier eller filmer är mest excentrisk. Som till exempel Doctor House han spelar en misantropisk läkare som är beroende av narkotika, men att extrapolera att alla läkare är som han skulle vara ett stort misstag.

Men verkligheten är helt annorlunda. De flesta psykologer och psykologer vi är väldigt normalaoch till och med tråkig om du skyndar mig.

3. "Var är soffan? Du kan inte vara psykolog om du inte har soffa "

Till att börja: till psykologer De ger oss inte soffan vid examensceremonin. Att köpa en soffa om du ska rådfråga (detta är en annan, inte alla psykologer är engagerade i psykoterapi) är inte obligatoriskt eller bryter mot någon lag om du inte har det.

Soffan användes i stor utsträckning av psykoanalytiker för en traditionsfråga. Vissa nuvarande psykoterapeuter, oavsett om de kommer från den nuvarande psykoanalysen eller någon annan, kan besluta att ha det eller inte. Soffan har inga magiska krafter det antar inte heller något mervärde. Dess funktion är att hjälpa patienten att slappna av och bättre uttrycka sina bekymmer och problem, och att hindra dem från att se in i psykoterapeutens ögon och kan känna sig självmedvetna.

Om du går till terapi och din psykolog inte har en soffa utan en vanlig soffa eller en fåtölj eller triplett, snälla, tror inte att han är en dålig psykolog för detoch sparar dig från att behöva höra cliche-frasen: "var är soffan?"

4. "Med vad psykologerna tar ut måste de vara rika"

Denna punkt beror mycket på vilket land du befinner dig i: i varje region finns parametrar för avgifter för psykoterapeuten, eller yrket värderas bättre eller sämre. Detta påverkar vad du betalar för en psykoterapisession. Är det dyrt att gå till psykologen? Tja... som Pau Donés skulle säga, Allt beror på.

Generellt sett psykologer vi är inte rika. Inte mycket mindre, gå. Många tror det studerar psykologiens karriär de kommer att bli miljonärer genom samråd, och sedan hittar de den hårda verkligheten.

Så varför tar psykologer ut så mycket? Låt oss börja göra matte. Du måste vara medveten när du utvärderar om en terapisession är väldigt dyr. Vi terapeuter har studerat i fyra års karriär och efter examen, vi har varit tvungna att ta doktorsexamen, magister... Det är en inte obetydlig investering i tid och pengar. Magisterexamen i Spanien faller inte under 3000 euro. Och med den senaste räntehöjningen kan varje år av examen kosta mer än 1500 euro.

Å andra sidan, testerna behövs för att diagnostisera patienter de är förvånansvärt dyra. Lägg till kontorshyran, skatter (personlig inkomstskatt, egenföretagare ...), ansvarsförsäkring, material (soffan också, men det är frivilligt). Och märk också att psykologer inte bara arbetar med våra patienter under sessionerna utan vi kan spendera många timmar hemma granska historiken, leta efter information, korrigera tester och aktiviteter, lära sig bättre tekniker, uppdatera, träna... Det finns många timmar investerade bakom varje patient, och de ses inte med blotta ögat.

Hur som helst, och särskilt efter krisen, är sanningen att det finns psykologer som de kan behandla dig till ett mycket överkomligt pris. Det finns också de som på grund av en prestige ifrågasätter mycket mer för sessionerna. Det finns allt i Herrens vingård, men om du verkligen behöver terapi borde pengar inte vara ett hinder.

5. "Nej, jag tror inte på det" (i psykologi)

jag är glad för din skull, att du vet. Från hjärtat

Men låt oss fortsätta att analysera denna klichéfras. Sanningen är att psykologi är varken en religion eller något liknande. Det handlar inte om att "tro eller inte tro", som om psykologi var ungefär som en troshandling. Du kanske inte tror på tyngdlagen, men det är bevisat att det finns något som drar kroppar till marken. Följaktligen är din åsikt om saken helt irrelevant eftersom de fysiska lagarna finns där och de kommer inte att sluta agera oavsett hur mycket du inte tror på dem. Vi kan säga att psykologi eller fysik har tillräckligt självkänsla så att det inte påverkar dem att du passerar från dem.

Psykologi styrs av den vetenskapliga metoden; Prova analysera verkligheten utifrån metodiska baserkontrasterad för att nå sanningsenliga slutsatser. Detta betyder inte att allt som bär efternamnet "psykologi" är absolut obestridligt, och det betyder inte att det inte kan Det finns metodologiska brister som kan leda till felaktiga slutsatser (som i nästan alla samhälls- eller vetenskapsvetenskaper). Hälsa).

Psykologi är en vetenskap som för närvarande är inramad inom Hälsokunskap. Du kan inte "inte tro" på psykologi, i alla fall kommer du att ha en kritisk syn på den metodik och den empiriska användning som används av denna disciplin. De empiriska bevisen från psykologin om kunskap om psyket är dynamisk och förändrad, av det råder inget tvivel (människan är föränderlig!), men det är obestridligt att dessa uppgifter resulterar i en förbättring av livskvalitet för människor som går i terapi, detta är vetenskapligt bevisat (ledsen för tautologi).

Naturligtvis är psykologstudierna standardiserade inom en ganska krävande rättslig ram.

Om du med den frasen "Jag tror inte på psykologi" vill antyda det du gillar inte psykologer, Du har rätt att ha den åsikten, men om så är fallet är det bättre att du förklarar dig ordentligt och att du inte använder den typiska frasen, för som du har kunnat läsa är det en falskhet.

6. ”Du kan inte vara arg; Du är psykolog! "

Enligt samma logik kan en läkare inte bli förkyld, en mekaniker kan inte ha bilstörningar eller en tandläkare kan inte få tandvärk. Du måste komma ihåg att psykologer utsätter oss för höga nivåer av påfrestning: vi möter emotionell laddning vilket innebär att lyssna på alla patienternas problem, och vi ska tränas så att det inte påverkar oss utan ...

Utanför konsultationen, psykologer är människor av kött och blod, vi blir upphetsade, vi skrattar, vi gråter och... vi har brister. Även om det är otroligt.

Även om vår utbildning och vårt yrke ger oss färdigheter i kontroll av känslor och stress och konflikthantering är vi inte immuna från att ha dåliga tider, göra misstag, bli arg, och så vidare. Detta betyder inte att vi är dåliga psykologer: vi måste lära oss att skilja på det personliga och yrkesmässiga livet, och också veta hur man anser att psykoterapeuter är människor, och därför är perfektion inte vår gemensamma nämnare. Inte vår, inte någon.

7. "Psykologi är ingen vetenskap!"

Vi återvänder till de typer av människor som av en eller annan anledning "inte tror på psykologi." Den här gången är det personen som hävdar det psykologi är inte en vetenskap. Först och främst kan man undra vad den personen menar med "vetenskap". För kanske är din vision av det vetenskapliga reducera till matematiska och fysiska lagar, perfekt och oföränderlig. Denna puristiska syn på begreppet ”vetenskap” accepteras inte av nästan vem som helst.

Faktiskt, vetenskap är... (låt oss dra upp encyklopedin):

«Den ordnade uppsättningen systematiskt strukturerad kunskap. Vetenskap är den kunskap som erhålls genom observation av regelbundna mönster, resonemang och experiment inom specifika områden, från vilka frågor genereras, hypoteser byggs, principer härleds och allmänna lagar och organiserade system utarbetas med hjälp av en vetenskaplig metod. » [Fontän: Wikipedia]

Och utan tvekan är psykologi vetenskap i den mån det är kunskapsdisciplinen som studerar på ett ordnat sätt och följer vetenskaplig metod, mänskligt beteende och mentala processer. Vad detta betyder är att psykologi bygger hypoteser om fenomen och sedan testar dem empiriskt (genom systematisk observation), som alla andra vetenskaper. Faktum är att psykologi fortfarande är en disciplin som bygger på biologi, medicin, kemi, neurovetenskap, samhällsvetenskap och till och med kvantmekanik. Inte heller vetenskap?

Psykologi är därför en vetenskap. Det är en fait accompli, inte en åsikt. Om du tror att du är universums mästare och skryter av din skepsis, rekommenderar jag att du läser noga följande artikel:

• "Dunning-Kruger-effekt: ju mindre vi vet, desto smartare tror vi att vi är"

Inga hårda känslor.

8. Du träffar en person av en slump, du börjar en konversation, av en slump får han reda på att du är psykolog och... Han förklarar sina problem för dig och kräver diagnos och behandling på 5 minuter.

Vad psykolog inte har hänt med: du tar en taxi för att åka till en annan del av staden, och så snart taxichauffören får reda på ditt yrke börjar han bombardera dig med deras personliga berättelser och han väntar på att du "diagnostiserar" och "botar" honom innan han når målet.

Låt oss se: gå tillbaka till samma sak, psykologer är inte trollkarlar eller gör mirakel. Jag är verkligen ledsen. Det är inte heller så trevligt att någon förklara hans problem för dig på fem minuter, bråttom och håll dig ansvarig för deras framtid baserat på en diagnos och botemedel som du måste utföra med ljudets hastighet.

Normalt är psykologer öppna människor och vi har inga problem i ge en hand till dem som behöver det. Men du måste förstå det, på samma sätt som läkaren inte 24 timmar om dygnet utforskar människor som hitta dig på gatan och leta efter sjukdomar eller servitören är inte dedikerad till att erbjuda dig menyn när han är högtider, psykologen kan inte delta permanent psykologiska problem eller främmande problem hos främlingar.

Vet när det är dags att ta upp dessa frågor, och hur man gör det. För att fastställa en allvarlig diagnos är det nödvändigt att arbeta timmar, till och med dagar, med metodisk undersökning; kräver koncentration från psykologens sida.

Och vad det än är och länge humanism tillskrivs oss, bör du också komma ihåg att vi försöker tjäna pengar på vårt arbete.

9. "Att gå till psykologen är för mentala idioter!"

Detta är en av de mest irriterande fraserna, eftersom det visar fullständig okunnighet på många nivåer. Låt oss komma igång: vad är en mental idiot för dig? En galen? Om du menar människor som har någon form av känslomässigt problem, någon tillfällig humörstörning eller någon familjekonflikt... Hur många människor skulle undkomma din uppfattning om galen?

Om du inte visste behandlar också psykologer problem lika aseptiska som sjukfrånvaro, inlärningssvårigheter eller relationsproblem... För att inte tala om grenen av positiv psykologi, som är ansvarig för att förbättra personens kvaliteter (och därför är målet inte att "behandla" någonting utan att förbättra vissa färdigheter som personen vill förbättra).

Att säga att de som går till psykologen beror naturligtvis på att de är galna är en riktig upprördhet. Det som är galet är att inte söka hjälp när du inte mår bra. Och kom ihåg att alla människor, någon gång i sitt liv, kommer att gå igenom någon typ av konflikt där en terapeut skulle behöva ingripa.

Inget av de ovannämnda fallen faller under "galenskapens påse". Be en professionell om hjälp om du har problem det kommer inte att göra det problemet större eller mindre. Poängen är att försöka hjälpa människor, och varje fall är unikt. Låt oss inte falla in i stigma av okunnighet hos dem som har modet att möta sin rädsla.

10. ”Häromdagen hade jag en dröm... (förklarar det för dig) vad betyder det? "

Att vara psykolog är inte detsamma som att vara psykoanalytiker. Och jag slår vad om att de flesta psykoanalytiker inte skulle kunna erbjuda dig en noggrann förklaring av innebörden av drömmen som du just förklarade på tre minuter heller, utan att veta mer data av avgörande relevans när det gäller att fråga om något så komplicerat och immateriellt som ditt omedvetna.

Sanningen är att De flesta psykologer har ingen utbildning i denna typ av teori. som frågar om drömtolkning baserat på analys av det omedvetna, symboler etc. Detta är så.

För skojs skull kan de flesta terapeuter försöka göra några hypoteser om vad vi tror att de kan betyda. dessa drömmar som du har förklarat, men förvänta dig inte en obestridlig slutsats, för det kommer inte sluta vara en sammanfattande tolkning Y mycket data kommer att saknas för att kunna analysera väl hur ditt omedvetna fungerar.

Har du hört andra klichéfraser om psykologer eller psykologi?