7 tantriska sexövningar för att uppnå maximalt nöje

Möjligen har du någonsin hört termen "tantrisk sex". Om du inte är mycket kunnig i saken kan du tro att det är något som liknar "Kamasutra". I verkligheten har Kamasutra och tantrisk kön inget att göra med det.

Medan den första är en bok där en serie sexuella positioner uppträder, är tantrisk sex refererar till praxis med Tantra, som är en filosofi i Indien som ökar upplevelsen sexuell.

• Relaterad artikel: "Upptäck fördelarna med Tantra”

Tantrisk sex: vad är det?

Så i verkligheten existerar inte tantrisk sex, men det finns Tantra. Och även om det i väst är förknippat med sexuell praxis, är Tantra en helhetsupplevelse med Buddhistiskt ursprung. Denna övning hjälper människor att vara medvetna om sin omgivning och vad som händer i deras egna inre energi.

Den är baserad på existentialitet och på "här och nu", det vill säga i nuet. Indirekt påverkar denna inställning till livet sexualitet, eftersom en icke-dömande mentalitet antas, där personen ansluter sig till sin varelse och sin partners.

Tantra låter oss leva med större frihet och hjälper oss att utveckla sinnena och sättet att älska andra

. På samma sätt, tack vare att det är i nuet, är det synonymt med känslomässig koppling, det är fusion med sig själv och med vår älskade. Tantra intensifierar den sexuella upplevelsen eftersom den lägger all uppmärksamhet på den sexuella praxis. Sinnet och kroppen smälter samman och förstärker känslor och upplevelser.

7 tantriska sexövningar

Därför är det nödvändigt att träna tantra för att träna tantrisk sex. Och... hur är det möjligt att göra det?

Sedan Vi hjälper dig att experimentera med denna övning och presenterar en serie övningar som kan hjälpa dig att förbättra den sexuella upplevelsen och därför nöjet som härrör från denna handling.

1. Den heliga presenten

Nuet är utan tvekan det bästa sättet att få kontakt med dig själv. Att fokusera på här och nu gör att vårt sinne inte idisslar, så att vi kan ge oss mer grundligt. Faktum är att om vi fokuserar på det förflutna eller på förväntningarna är det mycket svårt att uppnå inte bara en orgasm utan en erektion. För Tantra är den enda gången som finns nuet.

Nuet anses vara ett heligt ögonblick. För att kunna separera idéer, tankar, minnen och fantasi är det nödvändigt att öppna upp för personens upplevelse och bli medveten om platsen, parets hud, hår, lukt... För att öppna dörren för känslor och energi mellan de två är det nödvändigt att fokusera på det här och nuet. Detta är möjligt genom att öva tantrisk andning.

Hur man gör det? Strax före det sexuella mötet är det nödvändigt att stå framför paret, naken, en framför den andra. Tantrisk andning används för att lugna din egen och kontrollera inspiration och utandning, så att uppmärksamheten fokuseras på in- och utgång av luft genom näsan. Du måste hålla ögonen stängda och göra det i fem minuter. När den ena har kontrollerat andningen är det dags att ansluta till andras andedräkt och slå samman båda andetagen. Sedan börjar vår partner vara någon som vi ansluter till och njuter av upplevelsen som en enhet. .

2. Ögonkontakt

Det finns många människor som är rädda för att se en annan person direkt i ögonen, men utseendet säger mer än tusen ord. Naken framför varandra är det möjligt att öka anslutningen helt enkelt genom att upprätthålla sexuell kontakt.

För att uppnå anslutningen är det bara nödvändigt att sitta naken framför paret och dechiffrera vad han känner och vad du känner. Det handlar om att vara medveten om vad som händer i det speciella ögonblicket. Även om det till en början kan vara obehagligt kommer du i slutändan att avslöja dina känslor. Resten kommer att gå ensam.

• Vill du veta hur två personer som ser på varandra i fyra minuter beter sig? I den här artikeln ser du: "Det här är vad som händer när du håller blicken i fyra minuter (socialt experiment)”

3. Kontroll av chakran (energicenter)

Tantra fokuserar på chakran, som är kroppens energicentra. Denna praxis gynnar det energiska utbytet mellan medlemmarna i intima relationer, som enligt denna filosofi förstås vara sex. Tre av mannen (instinktiv-sexuell, emotionell och mental-andlig) och tre av kvinnan.

De innehåller också flera centra. Till exempel bildas det instinktiva-sexuella av: roten (1: a) och den sexuella (2: a); och det känslomässiga genom solar plexus chakra (3: e), hjärtat (4: e) och struphuvudet (5: e), bland andra. Var och en av dessa punkter har en inverkan på den sexuella handlingen.

För att arbeta chakran måste man ligga med framsidan nedåt och partnern kan sedan massera hela kroppen, från fötterna till det första chakran, genom att passera genom de 7 viktigaste. Därefter vänder partnern som var med framsidan ned och den andra gör en massage från kronan till fötterna. När en kropps hela kroppen har masserats byter de två rollerna. När de väl har upplevt denna massage är de redo för det sexuella mötet.

4. Valley utforskning

Tantra är också känt som det kvinnliga kultet. Det feminina hänvisar till de arketypiska egenskaperna när det gäller kvinnors vitala upplevelse, i känslan av ömhet, lyssnande, mjukhet och känslighet etc. På samma sätt är kvinnor den kreativa figuren i livet, inte bara för att de har barn utan också för den speciella omsorg de behöver när det gäller cykler och tid i sexuell praxis.

Den tantriska mannen har förutsättningarna att följa med och låna sin väsen för att den ska kunna njuta. Detta speciella fokus på kvinnans nöje kommer i sin tur att påverka honom själv. För att bearbeta det måste mannen visa en attityd av uppmärksamhet och mottaglig uppmärksamhet gentemot sin partners kropp: Lyssna på den, uppfatta den, känn den subtilt och i sin helhet. Kvinnans ökade upphetsning kommer också att ge mannen enormt nöje.

• Det kan intressera dig: "28 mest trevliga kvinnliga onani tekniker"

5. Upptäck det nya universum

Denna punkt kan tyckas likna den förra, men medan den förra uppmärksammar signalerna som en man får från en partner, eller vad som i Tantra är känt som Shakti, gudinnan. Denna kunskap väcker manens medvetande (även kallad Shiva). Men människokroppen är ett oupptäckt universum, och det finns olika erogena zoner som vi kan väcka och upptäcka.

För att göra detta måste parets medlemmar ta ett tomt pappersark och rita varandras kropp både fram och bak. Var och en färgar de delar av sin partners kropp som de anser vara erogena zoner med olika färg. De gör sedan en jämförelse av sina idéer. I nästa sexuella möte genomför de sina upptäckter.

6. De olika rytmerna

Människor har stor förmåga till anpassning och tillvänjning det är något medfött i människan. Detta gör det nödvändigt att ändra rytmerna i det intima mötet med paret. Allt i naturen förändras, och detsamma bör hända i kön. Variation kan användas utan att byta partner. Förändringen av intensiteter och rytmer ökar upphetsningens energi och hjälper till att få mer intensiva orgasmer.

En tantrisk övning som kan övas är följande. När parets medlemmar är i ett intimt möte bör de variera rytmerna och intensiteten hos smekningarna, särskilt i de erogena zonerna. Detta bör inte bara göras i förberedelserna utan också under samlag. Till exempel är 6 mjuka penetrationer och 1 djupa penetrationer möjliga. Det kan också utföras till en kombination av 5-1, 4-1, 3-1, 2-1, 1-1 (där det första numret är de mjuka penetrationerna och det andra de djupa) och sedan starta sekvensen om igen.

7. Valley Orgasm Domain

Det finns många människor som är intresserade av Tantra för att skaffa en domän angående utlösningsprocessen, för när utlösning inträffar förlorar mannen fysisk energi och kräver tid för återhämtning.

Utlösning är resultatet av vad som förstås som en topporgasm, den av kort varaktighet och som slutar i en explosion av energi. Men behärskningen av utlösning leder oss till dalen orgasm, som består av hela kroppen orgasm, som främjar inte slutet på samlag eftersom erektionen inte ger vika och klitoris kan fortsätta att stimuleras utan besvär.

• Mer information: "För tidig utlösning och psykologi"

Dalen orgasm är nyckeln till den största njutningen av förhållandet. En tantrisk teknik för att förbättra medvetenheten om det ejakulatoriska ögonblicket är övningen av uppfattningen av det föregående ögonblicket, det vill säga att stoppa just i det ögonblick när personen är på väg att ejakulera. Efter några sekunder är det möjligt att återgå till handling. För att främja tillståndet av självmedvetenhet är det nödvändigt att öva aktivt lyssnande själv och upptäcka de behagliga känslor som leder till topp orgasm. Först och främst görs arbetet ensamt. När det finns en viss domän arbetar du med paret.