De 3 bästa utlösarna av ångest i barndomen

Trots sitt dåliga rykte är det nödvändigt att inse att ångest är en utmärkt försvarsmekanism på biologisk nivå. Levande varelser måste kunna framkalla medvetna varningstillstånd i vår egen organism, med Syftet med att vässa våra sinnen och fly från hotet som tränger över oss vid ett specifikt ögonblick.

När vi känner rädsla och ångest släpps adrenalin och kortisol ut i kroppen. Den första ökar hjärtfrekvensen, förtränger blodkärlen, utvidgar luftvägarna och deltar i stridsreaktionen i centrala nervsystemet (CNS). Å andra sidan är kortisol långsammare att bilda och utsöndras som svar på stress. Detta undertrycker immunförsvaret och mobiliserar kroppens näringsämnen för att omvandlas till energi, bland många andra saker.

Båda hormonerna förmedlar ett tydligt koncept till kroppen: förbered dig på att slåss, springa eller möta motgångar. Problemet uppstår när kortisol och andra stresshormoner etableras på lång sikt i kroppens vävnader och vävnader, vilket ger upphov till det vi känner idag som ångestsyndrom generaliserad (GAD). Därefter undersöker vi denna kliniska enhet i barnåldern och

de viktigaste utlösarna för ångest i barndomen.

• Relaterad artikel: "De 7 typerna av ångest (egenskaper, orsaker och symtom)"

Normal ångest eller störning?

Ångest bär en rad negativa känslor och därför är det normalt att vi inte gillar att uppleva det, oavsett om vi är spädbarn eller vuxna.

I vilket fall som helst är det nödvändigt att komma ihåg det någon grad av sporadisk ångest hos ett barn behöver inte vara dålig. För honom är allt nytt och varje ögonblick är en utmaning (hans första skoldag, att lära sig att använda badrummet, prova en ny mat, etc.), så hyperstimulering och oroliga uppfattningar vid denna tid är till viss del vanligt.

Baserat på denna förutsättning är vi intresserade av att presentera de tecken som bekräftar diagnosen generaliserad ångestsyndrom, presenteras av American Psychological Organization i sin Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (femte utgåva). För att en TAG ska betraktas som sådan måste följande krav uppfyllas:

• Överdriven ångest och oro, presenteras nästan varje dag i veckan, under en period av minst sex månader.
• Svårigheter att kontrollera bekymmer.
• Presentation av minst tre av dessa sex symtom, nästan varje dag i veckan, i sex månader eller mer: brist på vila, lätt att uppleva trötthet, koncentrationssvårigheter, irritabilitet, muskelspänningar och nedsatt dröm.
• Ångest kan inte förklaras med andra mentala och / eller fysiologiska störningar. I detta fall bör särskild uppmärksamhet ägnas åt ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).
• Ångest kan inte förklaras med substansanvändning.

Detta kriterium riktar sig till den vuxna befolkningen, men är perfekt tillämpligt på yngre patienter. I vilket fall som helst är det nödvändigt att omedelbart gå till psykologer med barnet om det har sömn- eller ätproblem under tre dagar i rad, om du hör röster som resten inte gör, om du är utom kontroll eller om du har oroande beteenden, oavsett hur subjektiv den senare är kriterium. Alla dessa symtom kan kompletteras med de tidigare beskrivna för att misstänka en GAD hos ett barn.

Huvudorsakerna till generaliserad ångest hos pojkar och flickor

GAD är en vanlig störning som drabbar 2 till 6% av barnen. Den genomsnittliga åldern för presentationen är 8 år och påverkar vanligtvis fler tjejer än pojkar, men den kan fastställas i många andra ögonblick i livet. Här är några av utlösarna för denna sjukdom.

1. Familjearv och genetiska predispositioner

Ångeststörningar visar ett tydligt mönster av familjens arv. Det genetiska bidraget förklarar 38% av variationerna i GAD-bilder och 44% av panikstörningar, till exempel. Grm2-genen (Glutamatreceptor 2) verkar spela en viktig roll i dessa patologier, men naturligtvis kan bördan av en sådan komplex störning inte tillskrivas ett enda par alleler.

På forskningsnivå anses GAD vara ett polygeniskt drag, det vill säga påverkas av olika gener och epigenetiska mekanismer. De epigenetik hänvisar till uttryck eller undertryckande av vissa gener beroende på miljö, så det är inte bara den genomiska belastningen som är viktig, utan också patientens vitala sammanhang.

2. Traumatiska händelser

Allmän ångest kan utlösas av en traumatisk händelse, såsom förlust av en nära och kära, en allvarlig sjukdom eller en skilsmässa mellan föräldrarna. Framför allt är ångest efter en förälders död extremt vanlig. Det är nödvändigt för barnet att lära sig att kanalisera smärta, kontrollera dess kriser och uppleva sorg utan överdriven brådska eller ångest. Läkemedelsbehandling kan hjälpa mycket i dessa fall.

• Du kanske är intresserad av: "Vad är trauma och hur påverkar det våra liv?"

3. Överskydd

Kanske genererar detta mer ångest som en naturlig händelse än GAD, men som de säger, allt lägger till när det gäller att förklara ett psykologiskt tillstånd (både miljö och genetik och personlig predisposition). Överskydd av ett barn skapar en tydlig rebound-effekt, eftersom det får honom att ha överdriven rädsla för den händelse som utställningen förnekas i första hand.

För barn med tidigare patologier eller funktionell mångfald är överskydd ännu vanligare. Föräldrar försöker förhindra att barnet drabbas av olyckor på grund av hans icke-neurotypiska förhållanden och, oavsiktligt, får honom att känna sig rädd för omgivningen. Som i alla fall kan gå till terapi (individ eller familj) hjälpa mycket att lära sig att hantera de speciella förhållandena i varje fall.

Att göra?

Som vi har sett är generaliserad ångestsyndrom (GAD) en klinisk enhet som är skild från resten, kännetecknad av ovan beskrivna symtom. I alla fall, ångest kan vara ett symptom på en annan bredspektrumstörning, såsom ADHD, major depressiva störningar (MDD) och andra kliniska enheter.

Därför är det nödvändigt att veta om det är en naturlig händelse, en egen klinisk enhet eller ett symptom på en annan sjukdom när man letar efter orsakerna till ångest hos barnen. Först då kan de bakomliggande orsakerna till händelsen vara kända och lämplig behandling tillämpas på patienten, oavsett ålder. Och de som ansvarar för att undersöka dessa fall en efter en är psykologer, så inför dessa problem är det viktigt att gå till terapi.

Om du letar efter psykoterapitjänster för att ta itu med fall av ångest hos barn eller andra känslomässiga obalanser hos barn, vuxna eller ungdomar, kontakta oss. På Psykologiska uppvaknande Vi serverar både ansikte mot ansikte och via online-sessioner.