Hur hanteras erektionsproblem vid sexterapi?
Erektil dysfunktion är en av de sexuella dysfunktionerna som drabbar fler män. Lyckligtvis kan det behandlas effektivt både från medicin och från sexterapi baserat på resultaten från psykologi och metoderna för emotionell reglering.
I den här artikeln hittar du en översikt över hur erektil dysfunktion hanteras genom psykoseksuell terapi, liksom de faktorer som kan orsaka detta problem.
- Relaterad artikel: "Topp 9 sexuella och psykoseksuella störningar"
Vad är erektil dysfunktion?
Även populärt kallat "impotens" är erektil dysfunktion oförmågan att upprätthålla en full erektion under sexuell aktivitet. Det är, tillsammans med för tidig utlösning, den vanligaste sexuella dysfunktionen hos män.
Erektil dysfunktion kan produceras eller underlättas av ett stort antal organiska förändringar; i grund och botten alla som direkt eller indirekt påverkar den fysiologiska processen kopplad till sexuell upphetsning och utlösning av de förändringar som den producerar i manliga könsorgan. Detta inkluderar skador från stötar, brännskador eller skärsår samt sjukdomar som skadar celler. nervceller involverade i erektion, såväl som de som förändrar produktionen av vissa hormoner.
I praktiken dock, och om vi tittar på statistiken, patologier med organiska orsaker lätt identifierbar med vilken erektil dysfunktion är mest associerad är hjärt-kärlsjukdomar och godartad hyperplasi prostata. Det vill säga två fenomen som direkt påverkar könsorganens funktion (det är inte nödvändigt att glömmer att en erektion uppstår när corpora cavernosa fylls med blod) och deras områden omgivande.
Å andra sidan, när vi går framåt, erektil dysfunktion det är ett problem som är statistiskt nära kopplat till ålder; Det drabbar cirka 7% av männen under 40, 22% av dem i 40-talet och en av två av dem i 70-talet.
Det vore dock enkelt att anta att erektil dysfunktion i grunden är ett medicinskt problem. Många gånger är huvudorsakerna psykologiska, och även i fall där det finns en organisk sjukdom tenderar känslomässiga förändringar att överlappa symtomen hos den senare. Det är därför som terapi erbjuds män med problem för att uppnå erektioner, i de tidiga stadierna läggs stor vikt vid att bestämma orsaken eller orsakerna till vad Därifrån händer det att erbjuda personliga lösningar där de kognitiva, emotionella och beteendemässiga processerna som spelar en möjlig roll i detta fenomen.
Mellan de psykologiska aspekterna som kan orsaka eller gynna uppkomsten och underhållet av erektil dysfunktion följande bör markeras:
- Depression
- Ångest under sex
- Påträngande tankar relaterade till misslyckande med att få erektion
- Osäkerhet med egen nakenhet och sexualitet
- Motstridande relationsdynamik med de senaste sexpartnerna man har haft
Hur behandlas erektil dysfunktion vid sexterapi?
Dessa är de viktigaste områdena för intervention hos patienter med erektil dysfunktion, även om de alltid används eller inte beroende på varje persons specifika behov.
1. Psykoundervisning och sexutbildning
Något så enkelt som informera om aspekter relaterade till sexualitet, emotionell hantering och hälsosamma vanor vad man ska följa för att förhindra sexuell dysfunktion är mycket användbart för att bekämpa erektil dysfunktion, on allt i fall där detta sker främst på grund av rädsla och tron på myter som cirkulerar om sex.
2. Bildövningar i terapi
Bilderna baseras på förverkligandet av fantasiövningar, efter att ha tränat tidigare så att dessa mentala bilder och deras associerade känslor är väldigt levande, väldigt mycket som världen verklig. De låter dig kontrollera känslor under nyckelåtgärder, i det här fallet fokuserad på sexualitet och sexuell upphetsning. På detta sätt är det möjligt att öva sig på att hantera ångest och andra känslor i en "kontrollerad miljö". där det är lättare att börja göra framsteg genom att börja med några relativt enkla utmaningar först.
På det här sättet, du tappar din rädsla för den typ av upplevelser som är associerade med erektion. Dessutom utbildas patienten i förmågan att släppa oro för att vara få eller inte få erektion (dessa rädslor hamnar ofta i vägen) och fokuserar istället på tillfredsställelse.
3. Neurofeedback
Neurofeedback den används i en mängd olika problem som helt eller delvis orsakas av dålig ångestreglering. Det består i att inducera patienten till ett visst mentalt tillstånd medan han får information om sin nervösa aktivitet i realtid, tack vare en serie sensorer som appliceras på hans hud. På detta sätt lär han sig att uppmuntra de psykologiska operationer som för honom närmare ett visst mål och att kasta resten.
4. Förbättrad självkänsla genom kognitiv omstrukturering
Låg självkänsla är nära kopplad till sexuella dysfunktioner, både som en orsak och som en konsekvens. Av denna anledning är det vanligt att terapi arbetar för att hjälpa personen att få en mer adekvat självkänsla.
Detta involverar ett brett utbud av tekniker och strategier, men en av de viktigaste är kognitiv omstrukturering, vilken består i att leda patienten till att ifrågasätta dysfunktionella övertygelser som de har hållit fast vid och som orsakade problem, ersätta dem med andra som gör det möjligt att ha en mer konstruktiv mentalitet och inte falla om och om igen för att undvika upplevelser.
5. Att göra en kalender med utmaningar
Mellan terapisessionerna måste patienter utföra ett antal uppgifter i sina privatliv. Dessa mål som ska uppnås hela veckan är temporärt fördelade och utformade enligt en stigande svårighetskurva och anpassning till personens framsteg; det faktum att kortsiktiga mål ska uppfyllas (inom dagar eller timmar) gör det lättare för patienten att känna sig motiverad för att fortsätta förbättra.
Bibliografiska referenser:
- Althof, S.E. & Wieder, M. (2004). Psykoterapi för erektil dysfunktion: nu mer relevant än någonsin. Endokrin, 23 (2-3): s. 131 - 134.
- Anna Kessler Sam Sollie Ben Challacombe Karen Briggs Mieke Van Hemelrijck (2019). Den globala förekomsten av erektil dysfunktion: en översyn. BJU International, 124 (4): pp. 587 - 599.
- Avasthi, A. Grover, S.; Rao, T.S.S. (2017). Riktlinjer för klinisk praxis för hantering av sexuell dysfunktion. Indian Journal of Psychiatry, 59 (1): pp. 91 - 115.
- Kendirci, M.; Nowfar, S.; Hellström, W.J. (2005). Effekten av vaskulära riskfaktorer på erektil funktion ". Drugs Today (Barc), 41 (1): pp. 65 - 74.
- Shamloul, R. Bella, A.J. (2014). Erektil dysfunktion. Biota Publishing.