Självledarskap: vad det är, vilka färdigheter det omfattar och hur man utvecklar det

Ofta när vi pratar om psykologiska faktorer som kan få oss att tjäna mer med mindre, pratar vi om vikten av ledarskap. En bra ledare kan få ut det bästa av ett team, dra nytta av varje persons potential och få dem att gå in i en arbetsdynamik där alla kompletterar varandra. Vi glömmer dock ofta ett element som eller viktigare än detta. Det handlar om självledarskap.

I slutet av dagen, för att skapa en viss ordning runt ett projekt, är det först nödvändigt att beställa sig själv, att göra de åtgärder som vi utför verkligen passar våra mål på medellång och lång sikt och att det inte finns några inkonsekvenser mellan vad vi säger att vi vill göra och vad vi verkligen är gör. Under hela denna artikel kommer vi att se vad exakt självledarskap består av och hur vi kan förbättra och utveckla denna kvalitet.

• Relaterad artikel: "Teorier om mänsklig intelligens"

Vad är självledarskap?

Självledarskap är uppsättning psykologiska färdigheter som stöder självkontroll, förmågan att inte falla i distraktioner och övervakning

av sina egna handlingar enligt deras grad av kompatibilitet med de medellånga och långsiktiga målen, enligt de kapaciteter som man anser sig ha.

Således kan man säga att självledarskap består av psykologiska processer som ansvarar för att vi har de största möjligheterna att nå medelstora och långa mål. med tanke på att det alltid kommer att finnas en viss osäkerhet i framtiden och att vi har begränsade resurser för att uppnå det vi Vi vill. Att veta hur man fattar beslut på lämpligt sätt och att använda det vi har klokt är två viktiga inslag i självledarskap.

Å andra sidan är självledarskap relaterat till själveffektivitet och självkoncept, för att kunna få våra projekt att realiseras Du måste vara realistisk och inte sträva efter orimliga mål; men det är också relaterat till de nödvändiga strategierna för att veta hur vi kan kanalisera våra ansträngningar väl så att vi inte sätter oss i positionen. Bland dessa strategier hittar vi till exempel de som gör att vi kan prioritera uppgifter och fokusera uppmärksamheten.

• Du kanske är intresserad: "Albert Banduras själveffektivitet: Tror du på dig själv?"

Komponenter av självledarskap

Mellan de element som utgör självledarskap, hittar vi följande.

1. Detaljerat tänkande på målet

Dessa färdigheter är de som gör att vi på ett så konkret sätt som möjligt kan formulera ett mål som vi vill nå. De är huvudsakligen tre:

• Mål fantasi efter grader av komplexitet (från abstrakt till fullständigt).
• Bedömning av målets interna enhetlighet.
• Bedömning av konsekvenserna av målet för tredje part (föreställ dig vem som skadar och vem som gynnar).

2. Situationsbedömning och planeringsförmåga

Dessa är de färdigheter som möjliggör en bra diagnos av nuet och som gör det möjligt att få en Röntgen av de relevanta elementen för att utveckla ett projekt där du måste tänka på medium eller lång termin. Grundläggande är de följande:

• Bedömning av egna styrkor och svagheter.
• Fantasi av olika framtida situationer
• Analys av graden av osäkerhet.
• Prioritering och sekvensering av de åtgärder som ska följas.

3. Uppmärksamhet och övervakning färdigheter

Dessa färdigheter är de som har att göra med genomförandet av planen och med fokus för kognitiva resurser vid implementeringen och övervakningen av den. Det finns tre typer av självledarefärdigheter:

• Gratifikationsfördröjning.
• Förmåga att fokusera uppmärksamhet.
• Möjlighet att jämföra mål och resultat.

Hur kan jag förbättra denna mentala kapacitet?

Som med många andra psykologiska fenomen är det möjligt att träna denna uppsättning färdigheter och göra dem perfekta med träning. Nedan kan du läsa flera tips och steg att följa för att förbättra självledningen.

1. Skapa hierarkier av fakta genom att analysera nuet

När du skapar planer och delar upp mål är det viktigt att se till att allt bildar en hierarki, från det mest konkreta till det mest abstrakta (eller vice versa). På detta sätt blir det mycket lättare att vänja sig vid att analysera situationer och att inkludera allt som är relevant i vår "mentala karta" av nuet.

Ett bra sätt att göra detta är att utföra en SWOT-analys först för en beskrivning av nuet. I var och en av dess kategorier är det möjligt att beställa element efter deras grad av specificitet och betydelse och placera det mest specifika inom andra bredare. För samma hierarkiska kategori blir det således lättare att upptäcka element som spelar till förmån och element som spelar mot, vilket senare hjälper till att vet om en plan är livskraftig eller inte, och om den är, vilka aspekter som måste lösas med högsta prioritet och vilka som ska ha befogenhet att ta ut dem match.

2. Vänja dig vid att skapa detaljerade planer och tidsfrister

Att etablera en tid då specifika uppgifter måste utföras går mycket bra för att inte falla i distraktioner, prioritera väl och organisera tillgängliga resurser. Gör ett Gantt-diagram senare för att gå från "fotografiet" för ögonblick 0 till visualisering av hur en plan eller ett projekt kan utvecklas över tiden.

Denna skapande av deadlines eller deadlines bör gå till detaljer, så att varje dag finns det något specifikt att göra under ett visst antal timmar. Annars riskerar du att lämna allt till sista minuten, vilket har negativa konsekvenser på alla sätt.

3. Hitta allierade och delegera

I vissa projekt är det möjligt att samarbeta med tredje part och delegera uppgifter, och i alla är det först nödvändigt att fråga om det är möjligt att åtminstone överväga den möjligheten. På detta sätt kan de mest strategiska åtgärderna kontrolleras av sig själv, medan de som är mer tekniska eller procedurella kan utföras av någon annan. På detta sätt skapas en dynamik där inga onödiga störningar mellan att utföra uppgifter.

4. Skapa lämpliga arbetsytor

Detta är en aspekt av självledarskap som ofta försummas, eftersom man ibland antar att man vet hur man ska hantera sitt rodret Det är en uppgift som har att göra med introspektion och med den "interna" hanteringen av Jaget. Detta är dock en myt, därför att när man arbetar med skillnaden mellan sig själv och miljön är helt enkelt en hägring.

Därför måste vi göra allt för att den miljö där vi arbetar erbjuder alla bekvämligheter som det är rimligt att få. Att till exempel eliminera distraktioner är ett steg som man ofta glömmer bort, men det hjälper mycket.

5. Lev en hälsosam livsstil

Det kan tyckas dumt, men enligt logiken i tidigare råd är det nödvändigt att göra allt möjligt för att vår interaktion med miljön, antingen genom kost eller genom träning, sätter oss i bästa möjliga disposition inför att jobba. Självklart, det är också nödvändigt att sova bra.

Slutsats: vara vår egen ledare för att utveckla spännande projekt

Tanken som ligger till grund för allt vi har sett är att för att få ut det mesta av det vi har är det först nödvändigt att veta hur vi kan hantera vår egen tid, resurser och ansträngningar. Detta uppnås inte bara genom att samla tillgångar att arbeta med utan snarare vi måste utveckla flera färdigheter som gör det möjligt för oss att maximera våra chanser att lyckas och att de dessutom kan generaliseras till alla initiativ som vi kommer att ha. Uttryck av självledarskap som vi visar genom att skapa vårt eget företag, till exempel De kommer antagligen också att märkas när vi tränas i ett nytt kunskapsfält eller genom att vara pappor eller mödrar.

Kort sagt, det är bra att veta att med mindre kan du göra mer, om vi har förmågan att anta den filosofin och med lämplig kunskap om våra egna förmågor.