Timeout: en teknik för modifierad beteende

Vid någon tidpunkt i vår barndom har vi förmodligen sett en typ av straff som består av att stirra på väggen eller uteslutas ur klassen. Det är om en mycket vanlig form av straff i skolor och till och med institut, liksom i vissa hem i form av ”hörnet eller tänkstolen”.

Dessa typer av handlingar är en del av en strategi med vilken ämnet, vanligtvis mindreårigt, reflekterar och modifierar ett beteende. I själva verket är det ordentligt a beteendemodifieringsteknik som kan tillämpas även på klinisk nivå, vilket kallas timeout.

• Relaterad artikel: "Pedagogisk psykologi: definition, begrepp och teorier"

Timeout som en teknik för beteendemodifiering

Time-out är en teknik för ändring av beteende genom vilken den är avsedd minskar frekvensen eller eliminerar prestanda för ett eller flera beteenden.

Denna teknik är en del av repertoaren av behaviorism, med ursprung i operant konditionering. Specifikt är det baserat på negativt bestraffning, där en positiv stimulans dras tillbaka eller anses vara önskvärd för den person som utför det före utsläppet av beteendet som ska modifieras.

Drift av timeout eller Paus det är enkelt: det handlar om att extrahera ämnet som gör beteendet från situationen där han kan få förstärkare, från så att han modifierar eller eliminerar beteendet som leder honom till nämnda situation för att inte vara pensionerad. Till exempel skickas eleven ut ur klassen eller till ett hörn där han inte kan delta i vad som händer i det.

Denna teknik används vanligtvis med utgångspunkten att tiden som motivet utvisas är ungefär en minut per individs ålder.

Generellt används den i fall där det är nödvändigt att eliminera ett beteende hos ett ämne, vanligtvis en pojke eller flickaäven om det kan användas i alla åldrar, vare sig det är i klinisk praxis eller i utbildning.

Varianter av denna teknik

Time out är en teknik som kan användas på ett antal sätt. Specifikt kan vi hitta följande varianter eller typer av timeout.

1. Tidsgräns utan uteslutning

I det här timeout-läget utesluts inte motivet från den plats där förstärkarna är, utan helt enkelt det hindras från att komma åt det. Han kan dock observera sina kamrater som gör det. På detta sätt är förändringarna minimala, men i många fall tillräckliga för att minska risken för att ett beteende inträffar.

2. Uteslutning

Individen förblir i situationen där förstärkarna är, men kan inte komma åt dem eller observera andra som gör det. Ett typiskt exempel är straffas inför väggen.

3. Isolering

Individen som åtar sig att åtgärden ska elimineras utvisas från den stimulerande platsen. Det är den typ av timeout som tillämpas när en student utvisas från lektionen eller skickas till ett separat rum.

4. Självpålagt

Individen vars beteende ska minskas fortsätter själv för att dra sig ur situationen för att undvika konflikter. Det används i parterapi.

Hur man använder

För att denna teknik ska vara effektiv det rekommenderas att använda en serie steg som gör det möjligt för personen vars beteende ska ändras att förstå hur tekniken fungerar, varför den tillämpas på honom och vad den betyder för honom.

1. Kunskap om tekniken

Först och främst är det nödvändigt att ämnet vet vad timeout innebär, något för vilket det är nödvändigt att förklara tekniken. På samma sätt är det nödvändigt att vara tydlig om vilket beteende du vill eliminera och minska, samt att få ämnet i fråga att se att detta beteende inte är anpassningsbart och varför. När allt detta är känt är det möjligt att börja använda det.

2. Varning

I det ögonblick som personen börjar engagera sig i det oönskade beteendet får de en varning där de kommer att vara ange vilket beteende som är oönskat, varför du varnas och de möjliga konsekvenserna av din handling (skickas för att följa Paus). Det är möjligt att göra flera varningar, men det rekommenderas att det inte finns många så att ämnet lär sig och associerar konsekvensen med handlingen och situationen varar inte.

Detta element är viktigt av flera skäl. För det första, med mycket liten ansträngning, gör det möjligt att väcka idén om den oönskade konsekvensen av misshandel, som redan är i sig självt något obehagligt, så det kan vara en avskräckande faktor som kan förekomma i de "ondskans finter" beteende.

För det andra, i händelse av utvisning, möjliggör det därför en snabbare förståelse av vad som förstås denna typ av straff kommer knappast att dekontextualiseras.

3. Utvisning eller upphörande av förstärkning

I händelse av att beteendet kvarstår eller upprepas, utvisas individen tillfälligt eller förstärkningen upphör. Det måste undvikas så mycket som möjligt att det ögonblick som tekniken tillämpas förstärker (det vill säga det känner sig inte mer omhändertagen av att straffas, vilket kan orsaka objektivt beteende öka). Anledningen till straffet förklaras för honom och de fortsätter att ange hur länge han måste stanna utanför.

När tidsgränsen har löpt ut går du vidare till fråga ämnet om han förstår varför han har utvisats och barnet får veta att det kan återvända till den stimulerande situationen. Alternativa strategier kan erbjudas om det oönskade beteendet hade någon form av motivation bakom sig.

Det är möjligt att genomföra en differentiell förstärkning av beteenden, gratulera och berömma beteenden som är oförenliga med det som ska elimineras. Det är viktigt att vara konsekvent och konsekvent i din ansökan, annars time-out kan orsaka förvirring.

Risker och nackdelar med timeout

Time-out är en teknik som ibland kan vara användbar för att ändra beteende, men dess tillämpning har både fördelar och nackdelar. Å ena sidan är det en beteendemodifieringsteknik som låter dig hämma oönskat beteende i situationer där ämnet kan förstärkas av ett stort antal möjliga element, till exempel hans klasskamrater. Tillämpningen av denna typ av teknik är emellertid kontroversiell och rekommenderas inte, eftersom det i vissa situationer kan generera olika skador hos den person den används på.

För det första är det en teknik som bara fungerar på beteendemässig nivå, med vilken kognitiva aspekter kanske inte tas upp som ligger bakom utsläppet från uppförandet. Det finns en modifiering av beteende, men inte av värden, och det är svårt för internaliserat lärande att äga rum. Svaret lärs ut som undvikande av straff, men internt kan det betraktas som positivt.

En annan av de stora nackdelarna med denna teknik är att ämnet är konditionerad genom rädslaoch rädsla kan framträda för ämnet som tillämpar straffet. Dessutom kan ämnet uppfatta att han inte uppskattas när situationen inträffar, med vilken han tenderar att inte dela de faktorer som har motiverat det oönskade beteendet.

På samma sätt genereras lidande på grund av att uppmärksamheten dras tillbaka och detta kan leda till förlust av självkänsla samt förtroende för miljön. Det skadar också förhållandet till den person som tillämpar straffet, eftersom det kan framkalla förbittring. Det kan dock hävdas att lidandet som orsakas av detta uppväger mer än vad som skulle inträffa om han inte slutade bete sig på ett visst sätt.

Därför rekommenderas det att om denna teknik används, kombineras med andra som gör det möjligt för individen att förstå och utbildas i varför saker, såsom beteendet till eliminering är skadligt, olika sätt att agera modelleras och beteenden förstärks positiv.

Bibliografiska referenser:

• Almendro, M.T.; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psykoterapier. CEDE PIR-förberedelsemanual, 06. CEDE: Madrid.
• Häst, V. (1991). Manual för modifiering och behandling av beteenden. XXI-talet: Madrid.
• Labrador F.J, Cruzado F. J & López M (2005). Manual för beteendeterapi och modifieringsteknik. Pyramid: Madrid.
• Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Behavior Analysis and Learning: Fifth Edition". Psychology Press.
• Skinner, B.F. (1969). Förstärkningens eventualiteter: en teoretisk analys. New York: Appleton-Century-Crofts.