Kan du återuppta en relation efter en otrohet?

Det är mycket vanligt, både i vardagen och inom psykologens yrkesområde, att vi känner till fall av par där en otrohet inträffar. I dessa situationer uppträder vanligtvis frågan... är det att föredra att klippa förhållandet eller kan det fortsätta?

I den här artikeln kommer vi att undersöka frågan om om det är möjligt att återuppta relationen efter en otrohet, med allt detta innebär, eller så är det bättre att avsluta detta förhållande.

• Relaterad artikel: "Utroskap: det näst viktigaste problemet i relationer"

Vikten av delade värden

Det är viktigt att notera att situationen och lidandet som kan genereras till stor del beror på de värden som upprätthåller en relation. Om i parets värderingar inte uppdelningen av monogami inte ses som ett förräderi är lidandet uppenbarligen mycket mindre eller obefintligt.

Det är också viktigt att veta vilken typ av otrohet vi pratar om (sexuell, mer känslomässig, digital ...) och hur båda parets medlemmar uppfattar det.

Lika viktigt är att bedöma varför otrohet har inträffat; framförallt,

om detta har hänt på grund av ett grundläggande problem i förhållandet som måste lösas, såsom partnerns rutin eller ett beteendemönster baserat på bristen på impulskontroll, bland andra orsaker.

Ingripande i parterapi

Psykologen hjälper till att ta reda på varför denna otrohet har inträffat, men det handlar inte om sökandet efter "Skyldig" men att hitta möjliga brister i förhållandet eller specifika beteenden som är föremål för blir bättre.

Också, Det är en komplex och personlig fråga men där psykologen eller psykologen kan hjälpa till. Hur kan du göra det? Varför är professionell hjälp lämplig i dessa situationer?

Det är en komplex fråga som kan orsaka stort lidande för båda parter. Uppenbarligen mår någon som har varit otrogen, men också den som har varit otrogen måste vanligtvis hantera skuldkänslor, frustration ...

Den som de har varit otrogen mot kan känna sig förlorad, utan att veta om man ska förlåta, om man ska skära av förhållandet, om man ska hämnas, om man ska vara arg eller ledsen... Han vet inte hur man ska agera, om han ska prata om det, om han ska hålla käften, om man ska vara mer tillgiven, om man ska handla normalt... och detta genererar i sin tur en spänning i förhållandet som gör samexistensen väldigt svår och som kan slita på den tills pausen.

Kan kärleksförhållandet återupptas?

Det är sant att om båda har deltagit i terapi tillsammans och vill fortsätta med sin relation (vi hittar situationer där endast en part är den som deltar i terapi), det är det som eftersträvas i första hand, men om förhållandet inte tillåter dem att vara lyckliga, vilket är vanligare om det otrohet där andra oöverstigliga brister, verktyg kommer att ges så att personen upptäcker det och kan fortsätta på egen hand.

Vi måste ta hänsyn till det Det kommer alltid att vara den som kommer för att samråda som fattar besluten. Psykologen kan inte berätta om du ska fortsätta relationen eller inte, men han kan ge dig verktyg att arbeta med att uttrycka känslor, att arbeta med förlåtelse, skuld, självkänsla, förtroende…. och att förhållandet kan fortsätta om ni båda bestämmer, arbeta så att denna otrohet inte betyder slutet på pausen om Det är inte vad som önskas och fungerar så att denna otrohet inte innebär ett trauma som påverkar nutid och framtid person.

Beläget i Valencia ligger Mariva Psicólogos psykologicenter, specialiserat på parterapi och särskilt i arbetet med problem på grund av otrohet. I detta centrum både känslorna och beteendet hos båda parter arbetar medsamt kommunikation med paret och besluta om de ska arbeta med förlåtelse, om de är i ilska och ilska, om de ska arbeta med förtroende etc.

Kort sagt, vi arbetar så att paret och varje del av det (det vill säga båda människorna) mår bra på en mental nivå. För detta utvecklas strategier för att följa dem i deras beslut och ge dem verktygen att uppnå sina mål, att förhållandet löser deras problem eller att de uppnår separat må bra. För att komma till kontaktuppgifterna för Mariva Psicólogos-teamet, Klicka här.

Författare: Lda. Marta Marin