95 uppmuntrande fraser för att uppmuntra en älskad

Att behålla din anda och positivitet är alltid nödvändigt, inte bara för att ha en glad attityd, utan för att hjälpa oss att se problem från ett annat perspektiv och för att kunna lösa dem.

Dessutom är ett bra humör och en känslomässig balans idealisk för god fysisk och psykisk hälsa.

I den meningen, här hittar du ett urval uppmuntrande fraser för att muntra upp en älskad och hjälpa honom att ta sig igenom svåra tider.

• Relaterad artikel: "De 55 bästa fraserna om psykologi... och dess betydelse "

Uppmuntra fraser för att uppmuntra någon speciell

Detta är en sammanställning av reflektioner och uppmuntrande fraser som är idealiska för att uppmuntra och tänka på processen för att övervinna livets svårigheter.

1. Meditera över livets skönhet. Titta på stjärnorna och se dig själv springa med dem. (Marcus Aurelius)

Projicera dig in i en bättre framtid och sträva efter det.

2. Det är inte vad du har eller vem du är eller var du är eller vad du gör som gör dig glad eller olycklig. Det är vad du tycker om det. (Dale Carnegie)

Våra tankar kan skänka våra liv en positiv eller negativ syn på saker.

3. När du vill uppnå eller uppnå något, oroa dig inte för trötthet, för din styrka kommer att vara lika stor som din önskan. (Anonym)

Ta en paus och återgå till jobbet, ge inte upp.

4. Allt du behöver för att uppnå dina mål finns redan i dig.

Vi måste arbeta mer med vårt självförtroende.

5. Livet börjar var femte minut. (Andreu Buenafuente)

När som helst är den perfekta tiden att börja något nytt.

6. Tänk på att du ibland kommer att ha svårigheter, inte för att du gör det fel, utan för att du gör det bra i livet, för att du kämpar för något som är värt, bara fortsätt! Det finns alltid ljus i slutet av tunneln.

Svårigheter kommer alltid att finnas där, så det är nödvändigt att beväpna dig med mod och möta dem.

7. Den största känslan i skapelsen är bron till optimism. (Brian May)

Optimism hjälper oss att få mer energi varje dag.

• Du kanske är intresserad av: "70 optimismfraser för att leva positivt"

8. Om du vill vara lycklig i det här livet måste du lära dig att älska, förlåta och glömma. Idag berättar en vän för dig och i morgon kommer livet att berätta för dig.

Värden som ska användas oftare.

9. Börja där du är. Använd det du har. Gör vad du kan. (Arthur Ashe)

Använd de saker du har till hands och sedan kan du växa.

10. Det spelar ingen roll om du misslyckades igår. Idag har du möjlighet att försöka igen.

Varje dag är ett nytt tillfälle.

11. När krafter misslyckas vacklar andarna. Bara du kan hitta andan i underväxten. (Juan Armando Corbin)

Ibland måste du hitta nya motiv för att fortsätta.

12. Att älska dig själv är början på ett äventyr som varar livet ut.

Det viktigaste i ditt liv kommer alltid att vara dig själv.

13. Gör alltid så gott du kan. Det du sår nu får du skörda senare. (Og Mandino)

Jag minns att de saker vi gör idag påverkar vår morgondag.

14. Låt inte misslyckandet förbli misslyckat; gör det till en lektion.

Varje misstag har något att lära oss att förbättra.

15. Plantera frön av lycka, hopp, framgång och kärlek; allt kommer tillbaka till dig i överflöd. Detta är naturlagen. (Steve Maraboli)

Känslor som vi måste sätta före alla situationer.

16. Du kommer att bli lugnare när du accepterar att dina problem är dina och ingen annans, eftersom det är det första steget för att övervinna dem och får dig att se att du har kontroll över ditt eget liv.

Bara du kan lösa dina problem, ingen annan.

17. Livets framgång är inte att alltid vinna, utan att aldrig ge upp. (Anonym)

En bra reflektion för att motivera oss att fortsätta försöka.

18. Höj pannan inför andra, bara de som fruktar att falla och de som döljer något ser ner.

Var stolt över dina val om du tror att de är de rätta.

19. Livet är 10% vad som händer oss och 90% hur vi reagerar på det. (Charles Swindol)

Allt beror på hur vi tolkar våra erfarenheter; perspektiv och tankesätt är en stor del av upplevelsen.

20. De enklaste sakerna kan ge största lycka.

Lycka kostar inte så mycket, vi måste bara fokusera på det som ger oss glädje.

21. Vi är vad vi tycker. Allt vi är kommer från våra tankar. Med våra tankar bygger vi världen. (Buddha)

Var försiktig med dina tankar och låt dem inte dominera dig.

22. Du kommer inte att dominera resten av ditt liv på en dag. Ta det lugnt. Styr dagen. Så fortsätt göra det varje dag.

Det handlar om att gå en dag i taget.

23. Du kommer att hitta mening med livet om du tror det. (Osho)

Livet är vad du vill att det ska vara, och det är därför det är viktigt att veta hur man anpassar sig.

24. Tacka de människor som tvingar dig igenom svårigheter, för de är det tydligaste exemplet på den person du inte vill bli, ta motsatt väg och du kommer att må bra.

Lär dig av allt som händer runt omkring dig, även från dåliga erfarenheter, eftersom de hjälper dig att veta vad du ska undvika i framtiden.

• Relaterad artikel: "Resiliens: definition och 10 vanor för att förbättra den"

25. Genom min optimism föredrar och fångar jag naturligtvis livets skönhet. (Leni Riefenstahl)

Fördelarna med positivt tänkande.

26. Var säker på att för var och en av dina sorger kommer vänskap alltid att vara en säker lösning.

Sanna vänskap är de som hjälper dig att ta dig igenom svåra tider.

27. Jag kan inte ändra vindens riktning, men jag kan justera mina segel för att alltid nå min destination. (Jimmy Dean)

Anpassa dig till omständigheterna och du kan hitta din egen väg.

28. Du är en diamant, ingen kan bryta dig!

Skadan som andra människor orsakar dig påverkar dig i den mån du tillåter det.

29. Titta inte tillbaka och fråga: Varför? Titta framåt och fråga dig själv: Varför inte? (Alberto Mur)

Om du vill göra något, prova det.

30. Kvalitet är inte en handling, det är en vana. (Aristoteles)

All erfarenhet kommer från ständig övning.

31. Om du kan drömma om det kan du göra det. (Walt Disney)

Tro på dina drömmar och du kommer att se dem gå i uppfyllelse.

32. Lär dig av det förflutna, lev i nuet och arbeta för framtiden.

Det rätta sättet att röra sig i livet.

33. Du har makt över ditt sinne, inte över yttre händelser. Inse detta så hittar du styrka. (Marcus Aurelius)

Bara du kan ta ansvar för den riktning dina tankar tar.

34. Gå självsäkert i riktning mot dina drömmar. Lev livet som du har tänkt dig det.

Sätt upp ett mål och gå hela vägen till det.

35. Ju mer våldsam storm är desto snabbare går den. (Paulo Coelho)

När du fokuserar på att lösa ett problem försvinner det helt.

36. Det spelar ingen roll hur långsamt du går så länge du inte slutar.

Livet är inte en tävling, ta din tid, bara sluta inte.

37. Även de mörkaste nätterna slutar med soluppgång. (Victor Hugo)

Inget ont varar för evigt, det finns alltid något gott som väntar.

38. I slutet av dagen är allt du behöver styrka och hopp, styrka att stå emot livets slag och hoppas att lita på att allt kommer att gå över och bli bättre.

Hoppet ska aldrig gå förlorat, det är en utmärkt motivationskälla.

39. Om livet ger dig en citron, gör limonad. (Ordspråk)

Använd dina medel för att uppnå dina mål.

40. Nu har du problem, men när glädje knackar på din dörr måste du ha någon att dela den med.

Problemen blir mindre om vi slutar ge dem större betydelse än de har.

41. Där en dörr stängs öppnas en annan. (Miguel de Cervantes)

Bli inte avskräckt när du missar ett tillfälle, leta efter ett annat som passar dig bättre.

42. Du bör kämpa för att leva livet, att lida det och också att njuta av det.

I livet är det nödvändigt att uppleva alla slags känslor.

43. Vi bör fira när optimism och hårt arbete segrar över cynism, slöhet och fatalism. (Sadiq Khan)

Fira varje liten triumf, även när en positiv tanke placeras över en negativ.

• Du kanske är intresserad av: "81 fraser av lycka och glädje för att värdera livet"

44. Livet kan vara underbart om du inte är rädd för det.

Rädsla är det som verkligen hindrar oss från att njuta av livet till fullo.

45. Ge aldrig upp, för du är på plats och tid där tidvattnet kommer att vända. (Harriet Beecher Stowe)

Saker har en plats och en tid att agera.

46. Kom ihåg att efter regnet kommer solen alltid fram igen.

Efter att ha övervunnit ett hinder kommer tillfredsställelsen att hitta en ny styrka.

47. Dina omständigheter kanske inte passar dig, men de bör inte förbli desamma om du tänker dig ett ideal och kämpar för att uppnå det (James Allen)

Omständigheterna i går är inte ett hinder för att ha en bättre morgondag.

48. Ödet finns ofta på den väg som tas för att undvika det.

Inte alltid den väg du alltid velat är den rätta för dig.

49. Uthållighet misslyckas 19 gånger och lyckas den 20: e. (Julie Andrews)

Hur vår uthållighet och förtroende fungerar.

50. Använd din fantasi, inte för att skrämma dig, utan för att inspirera dig själv att uppnå det ofattbara.

Fantasi bör vara en motor för att hjälpa oss att bygga våra drömmar.

• Relaterad artikel: "Vad är fantasi?"

51. Sikta högt, eftersom stjärnorna är gömda i din själ. Dröm djupt, för varje dröm föregår målet. (Rabindranath Tagore)

Allt vi behöver för att lyckas finns inom oss.

52. Det finns inget träd som vinden inte skakar. (Populärt talesätt)

Vi går alla igenom svåra tider, ingen flyr från det.

53. Ibland när du är på en mörk plats tror du att du har begravts, men du har faktiskt planterats.

Svårigheterna representerar inte ett slut, utan ett ögonblick av reflektion.

54. Anta utmaningarna så att du kan känna segerns eufori. (George S. Patton)

Se hinder som en utmaning att övervinna, på detta sätt kommer de att fungera som ett riktmärke för att mäta dina framsteg och Personlig utveckling.

55. Välj reglerna som du ska bryta och acceptera resten.

För att bryta mot reglerna måste du först känna till dem och sedan ta de som hjälper dig att växa.

56. Självständighet är lycka. (Susan B. Anthony)

Att ha kontroll över ditt liv, det representerar frihet.

57. Sann lycka innebär full användning av makt och talang. (John W. Gardner)

För att nå våra mål måste vi utbilda oss och förbereda oss för dem.

• Relaterad artikel: "Utilitarism: en filosofi centrerad på lycka"

58. Släng sorg och vemod. Livet är snällt, det har bara några dagar och först nu ska vi njuta av det. (Federico García Lorca)

Det handlar inte om att inte uppleva sorg, utan om att inte låta oss dras med av det.

59. Ett misstag är ett perfekt tillfälle att försöka igen med mer erfarenhet.

Ett misstag är att lära sig vad man ska undvika i framtiden.

60. Men innan vi tittar på framtiden, låt oss ta en titt på den väg vi har gått under de senaste två åren eftersom det är källan till mycket av den optimism vi alla känner inför framtiden. (Linda Lingle)

Ibland är vägen mer betydelsefull än målet.

61. Du är mycket starkare än du tror.

Du måste bara arbeta med ditt självförtroende och allt kommer att förbättras.

62. Om du tror att du kan, är du redan halvvägs. (Theodore Roosevelt)

Förtroende är det första steget till framgång.

63. Ibland gråter människor, inte för att de är svaga, utan för att de varit starka länge.

Det är inte dåligt att ventilera dina soror då och då.

64. Om tjugo år kommer du att ångra de saker du inte gjorde, så släpp förtöjningarna och segla ut ur din komfortzon, leta efter vinden i dina segel. Utforska drömma upptäcka. (Mark Twain)

Missa aldrig stunden att göra något du vill, för omvändelse är evig.

65. Tro på dig själv! Ha tro på dina förmågor! Utan ödmjuk men rimlig tillit till dina egna krafter kan du inte vara framgångsrik eller lycklig. (Norman Vincent Peale)

Betydelsen av arbeta med vårt eget förtroende.

66. Det finns något i dig som världen behöver.

Vi är alla nödvändiga i världen.

67. Ju mer du matar ditt sinne med positiva tankar, desto mer kan du locka stora saker till ditt liv. (Roy T. Bennett)

Ett positivt sinne lockar positiva saker.

68. Fortsätt, ingenting kan ersätta uthållighet. Talang kommer inte; ingenting är vanligare än att se begåvade män misslyckas.

Det räcker inte med talang, utan att vara konstant i det vi gör.

69. Ett leende är ett billigt sätt att förbättra ditt utseende. (Charles Gordy)

Leenden är alltid värdefulla.

• Du kanske är intresserad av: "Obsession för skönhet: det är så det parasiterar våra sinnen"

70. Det som hände igår är över. I morgon kommer dörren att stå vidöppen.

Oroa dig inte för vad du inte kan ändra, fokusera på vad du kan göra från och med nu.

71. Varje misslyckande lär en man något han behövde lära sig. (Charles Dickens)

Hur vi ska se våra fall.

72. Allt är ett tillfälle att växa eller ett hinder som hindrar dig från att växa. Det är du som bestämmer.

Du bestämmer om du vill gå vidare eller stanna stilla.

73. Drömmen för de som är vakna är hopp. (Karl den store)

Hoppet är en del av våra drömmar.

74. Det är väldigt enkelt, om du tänker flyga måste du bli av med de saker som tynger dig.

Att gå framåt betyder lämna efter oss allt som förtrycker och begränsar oss.

75. Lycka är inte något som görs. Det kommer från dina egna handlingar. (Dalai Lama)

Vi kan bygga vår egen lycka.

76. Lycka är inuti, inte utanför. Därför beror det inte på vad vi har, utan på vad vi är.

För att uppnå lycka måste vi må bra inom oss själva.

• Relaterad artikel: "De 55 bästa fraserna om psykologi... och dess betydelse "

77. Optimism är grunden för mod. (Nicholas Murray Butler)

Om du inte har självförtroende kommer du inte att kunna lyckas med det du bestämde dig för.

78. Står inför samma problem finns det alltid flera lösningar.

Du behöver inte följa ett mönster, hitta din egen lösning.

79. En framgångsrik man är en som kan bygga en fast grund med tegelstenarna som andra har kastat på honom. (David Brinkley)

Den verkliga hemligheten bakom framgång.

80. De människor vars liv går bra är de människor som letar efter de omständigheter de vill ha, och om inte, hittar de dem. (George Bernard Shaw)

Vi kan alla skapa våra möjligheter.

81. Drakar flyger mot och inte motvind.

Följ din egen väg inte andras.

82. Du vinner aldrig om du aldrig börjar. (Helen Rowland)

Början är den svåraste, men när det väl är gjort uppstår allt spontant.

83. Tänk alltid på att: Den som haltar går fortfarande.

Många av hindren och begränsningarna skapas av oss.

84. Ha dina bästa önskningar nära ditt hjärta och se vad som händer. (Tony DeLiso)

Skapar ett permanent utrymme för goda tankar, så att de motiverar dig och hjälper dig att behålla illusionen i dina projekt.

85. Lite framsteg varje dag bidrar till bra resultat.

Mål uppnås med små mål.

86. Mitt i svårigheten är där du hittar möjligheten. (Albert Einstein)

Vår chans kan komma vid de mest oväntade stunderna.

87. Nyckeln är att se var och en av väggarna som du stöter på som steg som leder till ditt mål.

Hur hindren bäst uppfattas.

88. Pessimisten ser svårigheter vid varje tillfälle. Optimisten ser möjligheter i alla svårigheter. (Winston Churchill)

De två sätten att se svårigheterna.

89. Njut av de små sakerna i livet, en dag kommer du att inse att de är störst.

Underskatta aldrig kraften som livet ger dig när du tycker om något.

90. När du är trogen mot dig själv i det du gör händer det fascinerande saker. (Deborah Norville)

Den första personen du är skyldig att vara lojal mot i dina drömmar är dig själv.

91. Ju svårare konflikten, desto mer härlig seger. (Thomas Paine)

Stora hinder ger stora belöningar.

92. De flesta stora människor har uppnått sin största framgång bara ett steg bortom deras största misslyckande. (Napoleon Hill)

Misslyckanden representerar inte ett överhängande slut, utan snarare ett lärande.

• Relaterad artikel: "Typer av motivation: de åtta motiverande källorna"

93. Varje tår visar oss en sanning. (Platon)

Allt har en uppenbarelse, inklusive lidandet.

94. Att inse att du inte är där du vill vara är en utgångspunkt för att börja förändra ditt liv. (Abraham Maslow)

Om du inte är nöjd med din situation, gör de nödvändiga ändringarna för att förbättra den.

95. Framtiden tillhör dem som tror på deras drömmars skönhet. (Eleanor Roosevelt)

Din framtid tillhör bara dig.