Narcissistisk familj: 21 egenskaper och hur man känner igen det

Ingen familj är perfekt. Det finns alltid något som hindrar oss från att kategoriskt säga att vår barndom var helt lycklig sedan dess att någon diskussion, olämplig kommentar eller känslomässig spänning grumlade en och annan dag av vår barndom.

Det betyder inte att alla familjer är dåliga, utan att de är mänskliga. Det är inte möjligt att ha en perfekt och lycklig familj, och den som säger det ljuger för sig själv och för andra. Detta är dock inte att säga att det inte finns dysfunktionella och giftiga familjer.

Det finns flera egenskaper som vi kan identifiera i den narcissistiska familjen. Under de följande styckena kommer vi att fördjupa oss i rollerna, processen, strukturen och sättet att förstå relationerna inom familjen i denna dysfunktionella familjetyp.

• Det kan intressera dig: "Narcissistiska människor: det här är de nio egenskaper som definierar dem"

Narcissistisk familj: gemensamma egenskaper och hur man känner igen den

Vid mer än ett tillfälle har vår familj gjort eller sagt något som vi inte gillade. Vi har alla någon slags törn, något våra föräldrar gjorde mot oss som hindrar oss från att tala om vår barndom som en helt lycklig period. Ingen är perfekt och familjer är mindre, en verklighet som inte betyder att de alla är dysfunktionella eller dåliga, men att bevisar det faktum att bra och dåliga saker händer i alla familjer, och övervinner motgångar när det inträffar.

Det finns ingen familj som lever lyckligt och fredligt varje dag i sitt liv, eftersom det finns upp- och nedgångar i livet och familjer påverkas av dem. Det finns dock bättre och sämre familjer, och narcissister är exempel på detta. De är familjer där skadan är mycket djup och frekvent som kännetecknas av stelhet, skuld, känslomässig manipulation och hänsynslös kritik.

En narcissistisk familj är en familj där föräldrarnas behov står i centrum och barnen förväntas tillgodose dem, ett omvänt mönster för en frisk familj. Istället för att vara pappan eller mamman som fungerar som en sund familjeförbild och stöttar barnen och främjar deras utveckling är det barnen själva som spelar dessa roller. Allt detta resulterar i en miljö med försummelse, missbruk och förnekelse, orealistiska förväntningar, brist på empati och konstant konflikt.

Karaktäristiken för narcissistiska familjer är varierande och i nästa avsnitt kommer vi att se dem fördjupa sig i rollerna, träningsprocesser och tysta regler som finns i dem.

Roller i den narcissistiska familjen

I den narcissistiska familjen kan vi känna igen olika roller som utförs av dess medlemmar. Varje familjemedlem bidrar på sitt eget sätt för att förse familjen med toxicitet och dysfunktionMen det som gör detta till en narcissistisk familj är utan tvekan närvaron av en primär narcissist som får familjen att kretsa kring honom.

1. Huvudnarcissist

Denna roll spelas vanligtvis av en av föräldrarna, vanligtvis pappan. Narcissisten drar ett djupt känslomässigt sår, vars ursprung går tillbaka till barndomen, vilket har lett till utvecklingen av en stor personlighet, perfektionist, intolerant mot misstag. Eftersom hans självkoncept och självkänsla är mycket ömtåligt, måste narcissisten framhäva andras olyckor och svagheter för att hålla sitt ego högt.

Till detta använder denna karaktär sina egna barn och make som om de vore en instrumentpanel. schack, tilldela roller när det passar dem och, om de inte gör vad han eller hon vill, konflikt. Det är därför dina barn ägnar mycket av sin tid åt att tänka på hur man undviker sådana konflikter med sin far eller mamma och undviker deras hänsynslösa och sura ilska.

Huvudnarcissisten bär inte ens detta namn. De tar sina egna behov som en prioritet, efter andras, om det innebär någon form av fördel. Från denna typ av tänkande bygger han kränkande, oaktsamt och skadligt beteende för livet som familj och som par. Om någon vågar konfrontera honom och göra uppror mot honom eller henne, kan han inte förstå sådan otacksamhet och tömmer hans ilska och paranoia mot dissidenten.

2. Kodberoende

Den medberoende kan också vara narcissistens medbrottsling. Det är den som underlättar den huvudsakliga narcissistens beteende och vanligtvis faller på makens figur eller ett av barnen, särskilt de äldsta. De är de människor som vill förmedla budskapet om "ingenting händer", att allt detta är normalt, förnekar det uppenbara faktum att är i en familj med giftig och kränkande dynamik, vid många tillfällen medför verbal, psykologisk och fysisk.

Den medberoende har så lite självkänsla att det får honom att acceptera en förmodad litenhet inför den storhet som den främsta narcissisten visar, även om det inte är mer än en fasad. Medberoende behandlas manipulativt, alternerande älskvärt läge med missbruk och trakasserier.

3. Flygande apor

Flygande apor är vanligtvis barnen eller andra släktingar. Det är de anhöriga som tar på sig den narcissistiska familjens smutsiga arbete, bestående av en eller flera familjemedlemmar som aktivt söker kritik och konflikter. De genererar och upprätthåller spänningar motiverade av principen om "dela och erövra".

De är experter på att skapa sidor, generera situationer om två eller flera mot en. De som är inblandade i dessa konflikter förändras över tiden och efter varje kris, valda av dessa flygande apor både på egen hand och styrda av huvudnarcissisten. Man kan säga att de är små narcissister, lärlingar hos mästaren, den främsta narcissisten.

4. Gyllene barn

Hans namn säger allt. Det gyllene barnet är favoriten, den som idealiserats av den narcissistiska föräldern, gjord till bilden och likheten av de önskningar som hans far har. Han följer allt som narcissisten ber honom, visar blind lydnad som förutsätter isolering av de andra familjemedlemmarna, som ser honom som den bortskämda lilla pojken. Men han bär också en tung börda på axlarna, eftersom det minsta misslyckandet, besvikelsen eller jota av kritiskt tänkande kommer att göra honom från favorit till syndabock.

5. Syndabock

I narcissistiska familjer är närvaron av någon som fungerar som en syndabock väsentlig. Det patologiska systemet väljer vem som ska utöva denna roll baserat på hur annorlunda den är med avseende på gruppen eller hur den rör sig bort från det som ses som "den ideala medlemmen" i familjen. Det kan vara en rebellisk person, kritisk mot familjen eller empatisk mot dem som är offer för den främsta narcissisten. Detta gör att de identifieras som de skyldiga till problemen, som också är offer för narcissisten och hans flygande apor.

6. Neutralt barn

Det neutrala barnet är tänkt att fungera som en stödmur mellan patologiska narcissister och resten av familjen. Han vill lugna ner saker och väljer att inte ta parti med varandra. Trots sin neutralitet, i en naturligt patologisk och dysfunktionell miljö som i en narcissistisk familj, är det inte hälsosamt att inte ta parti. förutom det faktum att du inte kan njuta av god psykisk hälsa som försöker innehålla en outhärdlig verklighet som psykiskt övergrepp familj.

7. Förlorad son

Det förlorade barnet är det osynliga barnet, inte sett eller beaktat av sina egna föräldrar. Din strategi för att överleva familjens narcissism är att inte göra buller, att inte bli uppmärksammad eller att ställa krav. att trots att de ignoreras verkar det i denna typ av familjer att det är mer lämpligt att de ignorerar dig än att de inte är grundade med dig.

Men trots att de tillämpar ett försvar för att gå obemärkt inför sina egna föräldrar och undvika att bli offer för attacker av den främsta narcissisten, detta gör dem också till dem som drabbas mest av försummelsedramat emotionell.

Bildnings- och underhållsprocesser för den narcissistiska familjen

Varje familj är en värld och detta gäller även för narcissistiska familjer, men det är sant att vi kan identifiera en rad processer delas mellan denna typ av grupper som gör att de blir patologiska, förutom att behålla patologiska stilar i relationer interpersonell.

1. Föräldraskap

Föräldraskap är en omvänd roll mellan föräldrar och barn. Ett av barnen, vanligtvis de äldsta, väljs för att utföra uppgifter som inte berörs för hans ålder, inklusive att ta hand om syskon, laga mat, vara förtrolig och till och med ta hem pengar.

Föräldraskap utgör en allvarlig begränsning av friheter och rättigheter för barn och ungdomar som det medför en stor skada på psykologisk nivå, eftersom den unge känner sig frustrerad över att inte kunna bete sig som ett barn av honom ålder. Du kan känna dig speciell eller viktigare för en tid, men när du blir stor kommer du att drabbas av konsekvenserna, inklusive att tro att kärlek måste förtjänas genom att arbeta.

Gaslighting är ett tyvärr vanligt beteende. Den består i att få en annan person att tvivla på sina egna verklighetsuppfattningarfår dig att tro att du har en psykisk störning eller någon form av kognitiv dysfunktion, visar dig en vriden eller förvrängd verklighet baserad på vad huvudnarcissisten vill ha att få. Det är utan tvekan ett tecken på psykiska övergrepp.

Projektionen består av att se hos andra människor tankar, känslor, attityder och övertygelser som verkligen är av en själv, men som man inte är villig att acceptera eller känna igen. Projektionen är typiskt för narcissisten, eftersom det inte finns något som snedvrider uppfattningen av sig själv än ens egen fåfänga.

4. Ärekränkning

Förtalskampanjer är vanliga i narcissistiska familjer, konstanter vars enda variabel är offret och orsaken till att de förtalas. Skvaller, lögner, bedrövliga kommentarer... beteenden typiska för en lekplats med bortskämda tonåringar men som begås av föräldrar och barn.

Orsaken bakom kan vara väldigt varierande, men hämnd för att bli kränkt eller rädsla för att offret ska avslöja ett misstag som den huvudsakliga narcissisten gjort är vanligtvis vanligt och få ner dess manipulativa kraft.

5. Idealisering och devalvering

I narcissistiska familjer är situationer med vansinnig konkurrens vanliga. Narcissistiska föräldrar eller barn försöker dela upp och konfrontera sina barn, syskon och andra familjemedlemmar för att bättre kontrollera dem. En av de bästa strategierna för detta är att idealisera vissa och värdera andra, eller vad som är detsamma, gynna vissa och förstöra andra.

Å ena sidan måste vi överdriva fördelarna med vissa barn, visa upp dem inför den andra avkomman, medan de å andra sidan tillämpar devalveringstaktik som att kritisera, skylla, förnedra och skämma de barn som tagit en bit av dem och har blivit getterna expiatory. Hur som helst kan narcissisten i båda fallen inte objektivt se hur personen som de idealiserar är och den devalverar.

Hur känner man igen en narcissistisk familj?

Slutligen kommer vi att se en serie regler och beteenden som reglerar den narcissistiska familjens funktion, vilket kan hjälpa oss att känna igen denna typ av familjekärna.

De tysta reglerna som följer är resultatet av det hårda arbete som utbildaren och journalisten Julie L. Hall, författare till boken "Narcissisten i ditt liv: känna igen mönstren och lära sig att bryta sig loss", en bok som har hjälpt tusentals människor att bryta sig loss från sina narcissistiska familjemiljöer.

1. Villkorlig acceptans

För att få acceptans från sina föräldrar måste barn följa vad vuxna beställer dem och följa familjens berättande och värdesystem. Varje aspekt som skiljer sig från vad som förväntas av dem, hur trivialt som helst, avvisas och till och med patologiseras.

2. Underkastelse

Huvudnarcissister förväntar sig att resten av familjen ska underkasta sig sina mönsteroavsett om dina förfrågningar är helt godtyckliga, grymma och nedsättande mot den psykiska och fysiska hälsan hos de människor du ber om.

3. Det finns alltid en syndabock

Alla narcissistiska familjer har en syndabock. När pappan förlorar jobbet bränner mamman maten, en lillebror går sönder en leksak... Vad som än hände måste någon betala priset, även om det inte har något att göra med det. avlägsen. Syndbocken måste bära andras börda, deras frustrationer och olycka, liksom den primära narcissistens projekterade självförakt.

4. Olyckor ses som svagheter

Det minsta misstaget, oavsett oavsiktligt och omedvetet, ses som en svaghet som kommer att orsaka huvudnarcissisten behandlar gärningsmannen på ett skamligt och förnedrande sätt, även för flera år.

5. Absolut partiskhet

I dessa familjer är det nästan omöjligt att upprätthålla en neutral position eftersom alla dess medlemmar är nedsänkta i dynamiken "antingen är du med mig eller så är du emot mig". Om du inte är på den dominerande narcissistens sida kommer han alltid att skylla på dig.

Att försöka att inte ta parti som vuxen i denna typ av familj är komplicerat, men möjligt, vilket inte är så mycket när du är barn och måste ta parti med en av de två föräldrarna, en bror eller andra medlemmar i familj.

6. Det finns aldrig tillräckligt med kärlek och respekt för alla

Kärlek och respekt är begränsade resurser i narcissistiska familjer. Narcissistiska föräldrar investerar bara denna typ av resurser i sitt favoritbarn eller som de anser värda kärlek och respekt. Det finns ingen mellanväg: om de respekterar ett barn så respekterar de andra.

7. Förtryck av känslor

Känslor ses som ett tecken på svaghet och förtrycks i narcissistiska familjer. Trots att känslor gör oss mänskliga och hjälper oss att ansluta och anpassa oss till det sociala sammanhanget, betraktas de i denna typ av familj som ett tecken på själviskhet och självcentreradhet.

Detta är dock annorlunda när det uttrycks av den huvudsakliga narcissisten, den enda personen som övervägs av honom själv. som värdiga att uttrycka sina bekymmer, känslor och åsikter, även om det innebär att man inte respekterar deras släktingar.

8. Vredesutbrott från huvudnarcissisten

Familjemedlemmar måste svälja och uthärda den huvudsakliga narcissistens ilska, som karakteriseras som irrationella och omotiverade. Han beter sig på ett despotiskt sätt med sina barn, oavsett deras ålder eller deras förståelse för vad narcissisten tillskriver dem att de gjort. Dessa intensiva utbrott av oproportionerlig ilska är oroande, ett möjligt symptom på psykisk störning.

9. Ständig förnekelse av övergrepp

I narcissistiska familjer, trots att de har en lång historia av stressiga och kränkande stunder, dessa förnekas systematiskt, särskilt av den dominerande narcissisten. Det är vanligt att han till och med hävdar att hans familj verkligen är hälsosam och funktionell, exemplet på en perfekt familj, trots de uppenbara problemen som finns i den materialiserades i:

• Övergreppshändelser
• Ständig rädsla
• Missbruk av syndabocken
• Oaktsamhet