De 85 bästa tysta och lugna fraserna

Att leva lugnt och lugnt kan hjälpa oss att leva bättre och kanske mycket längre.

Tyvärr är många av oss tvungna att leva ett mycket stressigt liv kontinuerligt, och med det kommer patologierna som är förknippade med denna livsstil inte att ta lång tid att dyka upp.

• Det kan intressera dig: "De 60 bästa fraserna för lugn"

Fantastiska fraser om lugn och ro

Vi kan inte stoppa den nuvarande takten i livet, men vi kan försöka se till att det i vår personliga miljö finns högsta möjliga nivå av lugn, Att slappna av dagligen och göra de saker som vi gillar mest, som att ta ett bad eller läsa en bok, hjälper oss att hålla nere nivåerna av stress.

Då kan du upptäcka ett urval av de 85 bästa tysta och lugna fraserna, några fraser som kommer att berätta om vikten av att leva ett lugnare liv.

1. En välkänd sak är att väntan inte är trevlig, men den som skyndar sig mest är inte den som avancerar längst, att göra vissa saker kräver tid och lugn. (Charles Perrault)

Tid och lugn kommer att behövas för att nå vårt mål, som de säger, "klä mig långsamt för jag har bråttom."

2. Tålamod är inte förmågan att vänta. Tålamod är att vara lugn oavsett vad som händer, att ständigt vidta åtgärder för att omvandla det i positiva tillväxtmöjligheter och har tron ​​att tro att allt kommer att lösa sig till slut medan du väntar. (Roy T. Bennett)

För att vara tålmodiga människor måste vi också vara lugna människor, lugn är kanske tålamodets moder.

3. Ta saker långsamt, för om du börjar ta dem på allvar så tar de slut. (Jack Kerouac)

Att göra det vi gillar mest lugnt kommer att ge oss möjligheten att njuta av stunden mycket mer.

4. Livet är som en resa över havet: det finns dagar av lugn och dagar av stormar; det viktiga är att vara en bra kapten på vårt fartyg. (Jacinto benavente)

Upptagna dagar lär oss att värdera vikten av lugn.

5. Det finns inget lugnare än det som skapas av förnuftet. (Seneca)

För att förbli lugna måste våra sinnen samarbeta. Att hålla vårt sinne lugnt kommer att vara nödvändigt för att vara mer lugna.

6. Perfekt lugn består i sinnets goda ordning, i ditt eget rike. (Marcus Aurelius)

Att meditera kan hjälpa oss att lugna vårt sinne och själ. Ta dig tid att tänka tyst när du behöver.

7. Det finns mycket skönhet, mycket sanning och kärlek omkring oss, men väldigt sällan tar vi saker tillräckligt lugnt för att uppskatta dem, för att inse det. (Brian Weiss)

Det är sant att för att kunna uppskatta de enklaste och vackraste sakerna i livet måste vi leva på ett mycket lugnare sätt.

8. Talang är fostrad i lugn och karaktär i storm. (Johann Wolfgang Goethe)

Att bemästra en konst kan ta lång tid, och för att ha tålamod måste vi också vara tillräckligt lugna.

9. Ett lyckligt liv består av att ha sinnesfrid. (Cicero)

Lyckan kommer inte annat än i lugnet, de tystaste stunderna är oftast också de lyckligaste.

10. En samuraj måste vara lugn hela tiden, även inför fara. (Chris Bradford)

Samuraier var riktigt kalla lönnmördare och kunde hålla sig lugna hela tiden.

11. Det som görs i hast görs aldrig bra; agera alltid lugnt och lugnt. (Saint Francis de Sales)

Att behålla lugnet ger oss möjlighet att vidta de rätta åtgärderna för att bli framgångsrika.

12. Allt som Gud vill ha av människan är ett fridfullt hjärta. (Meister Eckhart)

Snälla människor är också oftast de lugnaste och lugnaste.

13. Endast från ett inre lugn kunde människan upptäcka och bilda lugna miljöer. (Stephen Gardiner)

Ett lugnt samhälle är utan tvekan ett lyckligare samhälle.

14. De som känner till stormen blir trötta av lugnet. (Dorothy Parker)

När vi går igenom svåra situationer vill vi alla att de ska vara över så snart som möjligt så att vi kan vara mer lugna. Tack vare dessa situationer värdesätter vi sinnesfrid mer.

15. De bästa läkarna i världen är: Dr Dieta, Dr Tranquility och Dr Alegría. (Jonathan Swift)

Bra råd från Jonathan Swift, som ordspråket säger: "ro i sinnet och god mat."

16. Håll dig lugn som en lugn sjö, då kommer du att se vacker ut som en vacker fridfull sjö! (Mehmet Murat ildan)

Att visa oss som lugna människor kommer att avslöja oss för samhället också som mer attraktiva människor.

17. Lugn och självförtroende är lika långt ifrån fåfänga som önskan om ett anständigt liv är långt ifrån girighet. (Channing Pollock)

Förtroende för oss själva är väsentligt för att kunna vara lugnare, vi måste lita på våra egna förmågor.

18. Kanske om vi bara stannar under stjärnorna tillräckligt länge, kommer alla våra bekymmer att försvinna i kosmos. Och vi kan stå stilla och segla genom stjärnorna. (Trevor Driggers)

För att kunna njuta av de små sakerna måste vi vara tillräckligt lugna. De vackraste sakerna i naturen måste noggrant observeras.

19. Vad du än värdesätter så blir det ditt solsken! Om du värdesätter en lugn natt kommer din egen sol att gå upp med solnedgången i horisonten! (Mehmet Murat ildan)

Naturen är underbar och det råder vanligtvis ett skenbart lugn i den, även om detta lugn kanske inte riktigt är vad det verkar.

20. Kreativitet är ett sätt att leva, det är frihet, självförtroende, lugn, överlämnande. Ett naturligt livstillstånd som expanderar allt. (Robert Sturman)

För att vara mer kreativa människor kommer lugn och ro utan tvekan alltid att vara nödvändigt.

21. Det är mer än okej att säga "nej" till människor och platser som skadar din frid. (Nikki Rowe)

Vi bör inte umgås med människor som tar bort vår sinnesfrid i våra liv. Dessa typer av människor kommer utan tvekan att vara skadliga för oss.

22. Var i fred med alla du möter och hys inte agg mot någon av någon anledning. (Israel More Ayivor)

För att vårt liv ska bli mer lönsamt måste vi glömma de personliga bråken vi har med tredje part.

23. Mer än en lazy river börjar som ett turbulent vattenfall, men ingen forsar eller snurrar hela vägen till havet. (Mikhail Lermontov)

Livet kommer att ge oss stunder av lugn och mer stressiga stunder, denna växling av situationer kommer att guida oss på vår väg genom det.

24. Om du hamnar i ett argument som bara väcker ilska i hjärtat, gör snabbt fred och gå vidare. (Suzy Kassem)

Låt oss försöka främja lugn och ro i våra liv, låt oss predika med våra egna handlingar för att skapa ett bättre samhälle i framtiden.

25. För mig är ibland en tyst himmel mer uttrycksfull än havets dån. (Munia Khan)

Lugn och lugn kan också förmedla en hel del känslor.

26. Jag har funnit att den största graden av inre lugn kommer från utvecklingen av kärlek och medkänsla. Ju mer vi bryr oss om andras lycka, desto större blir vår egen känsla av välbefinnande. (Dalai Lama)

Kärlek är utan tvekan den känsla som borde styra våra liv. Ett liv i kärlek blir också ett mycket lugnare liv.

27. Det är inte rikedom eller prakt, utan lugn och sysselsättning som ger lycka. (Thomas Jefferson)

Att hålla oss sysselsatta kan hjälpa oss att lugna våra tankar, dagligt arbete kan hjälpa oss att hitta vårt sinnesro.

28. Låt natten ta dig. Låt stjärnorna avdunsta i dina drömmar. Låt sömnen vara den enda bekvämligheten för dig att skapa. (Anthony Liccione)

Våra drömmar kan vara en plats där vi kan finna stort lugn, en trevlig dröm hjälper oss att återhämta alla våra energier.

29. Om jag inte kan äta muffins på ett hektiskt humör. Det skulle helt klart fläcka mina nävar med smör. Man måste alltid vara väldigt lugn för att äta muffins. Det är det enda sättet att äta dem. (Oscar Wilde)

I det här citatet förklarar Oscar Wilde varför det är viktigt att hålla sig lugn i alla situationer.

30. Att lära sig att titta betyder: 'vänja ögat att titta lugnt och tålmodigt, att låta saker utvecklas. närma sig honom, det vill säga utbilda ögat för en djup och kontemplativ uppmärksamhet, under en lång och maklig. Denna lärande att se utgör "den första preliminära undervisningen för andlighet." Man måste lära sig att inte reagera omedelbart på en impuls, utan att kontrollera instinkter som är hindrande och isolerande. (Friedrich Nietzsche)

Att hålla sig lugn kan vara en mycket svår uppgift att göra i praktiken, det kan vara något som tar oss en livstid att lära oss att bemästra det.

31. Inre frid är nyckeln: Om du har inre frid, påverkar inte yttre problem din djupa känsla av frid och lugn. Utan denna inre frid, oavsett hur bekvämt ditt liv är materiellt, kan du fortfarande vara orolig, upprörd eller olycklig över dina omständigheter. (Dalai Lama)

Inre frid kommer att ge oss stort lugn och lugn i vårt personliga liv, att kunna nå detta medvetandetillstånd är inte något som är möjligt för alla.

32. Alla människors elände härrör från att inte kunna sitta tyst i ett rum ensam. (Blaise Pascal)

Våra tankar kan vara våra största plågor, att veta hur man kan blidka dem kommer att ge oss ett stort andligt lugn. Tack vare meditation kan vi lära oss att tysta våra tankar.

33. Vem som helst kan hålla i ratten när havet är lugnt. (Publilio Siro)

Behagliga situationer är fördelaktiga för alla, och lugnet är vanligtvis närvarande i alla dessa situationer.

34. Ingenting övervinner kaoset runt mig som den fridfulla försäkran om att jag är i fred med Gud. (Ron Brackin)

Religion kan vara nödvändig för att vi ska hitta vår inre frid.

35. Var som en anka. Lugn på ytan, men kurrar som fan under. (Michael Caine)

Vi bör inte visa våra känslor öppet, eftersom dessa kan misstolkas.

36. Ta ut stormen på lugnets ö för att hitta inre frid. (Ana Monnar)

Detta citat beskriver mycket väl ögonblicket av meditation, en teknik som utan tvekan kommer att hjälpa oss att kontrollera våra känslor.

37. Det är något i vattnet, den där känslan av ensamhet och lugn. En är på jorden, men inte riktigt. (John C. Reilly)

Vattenaktiviteter kan vara verkligt terapeutiska, mycket avkopplande fysiskt och känslomässigt.

38. Hjärtats stora lugn tillhör den som inte bryr sig om beröm eller skuld. (Thomas A. Kempis)

Andras åsikter ska inte påverka oss, vi måste lära oss att respektera dem genom att se dem från en opersonlig synvinkel.

39. Att korsa ängen och bäcken och lyssna till vattnets lugn ger frid i din själ. (Maximillian Degenerez)

Retreater i naturen har utövats i tusentals år, de kan hjälpa oss att få ordning på våra tankar.

40. Ju lugnare en man blir, desto större är hans framgång, hans inflytande, hans kraft. Sinnesro är en av visdomens vackra juveler. (James Allen)

Sinnesro kommer att tillåta oss att använda vår egen intelligens på ett mycket mer effektivt sätt.

41. För varje minut du är arg slösar du bort upp till sextio sekunders lugn. (Ralph Waldo)

Vi ska inte slösa tid på att bli arga över saker som inte är viktiga, tiden är för värdefull för att slösa.

42. Tystnad är drömmen som fostrar visdom. (Francis Bacon)

I en helt tyst miljö blir våra tankar mycket klarare.

43. Låt inte din sinnesfrid bero på mäns känslor. Vad de än säger om dig, bra eller dåligt, är du inte på grund av en annan man; för det är så du är. (Thomas av Kempis)

Att behålla våra värderingar över tid kommer att vara nödvändigt för att upptäcka vår bästa version.

44. Stora händelser motsvarar inte våra bullriga stunder, utan våra tysta stunder. (Friedrich Nietzsche)

Det liv och rörelse förändrar stämningen hos vem som helst och gör oss alltid mer nervösa, vi måste lära oss att undvika den här typen av olönsamma platser.

45. I lugnet finns hälsa, som fullhet, inom en. Förlåt dig själv, acceptera dig själv, erkänn dig själv och älska dig själv. Kom ihåg att du måste leva med dig själv i evighet. (Facundo Cabral)

Att acceptera oss själva kommer att göra oss mycket lugnare och lugnare människor.

46. Det sannaste tecknet på visdom är konstant lugn. (Michel Eyquem de Montaigne)

Alla de vise som har nått en stor nivå av visdom har alltid visat sig vara väldigt lugna människor. Visdom lär oss att hålla våra tankar lugna.

47. Sann tystnad är resten av sinnet; det är för anden vad sömn är för kroppen, näring och uppfriskande. (William Penn)

Vårt sinne behöver också sina viloperioder, genom att lugna våra tankar kommer vi att få det att återhämta sig mycket snabbt.

48. Tystnaden är källan till styrka. (Lao Tse)

Dagens samhälle värdesätter inte tystnaden som den borde, tystnaden är helt nödvändig för att kunna vila mer effektivt.

49. Serenity är den lugna balansen mellan hjärtat och sinnet. (Harold W. Becker)

Kontrollen av våra tankar och känslor kommer att vara en viktig aspekt för att kunna lugna vår ande.

50. När vi inte kan hitta lugnet inom oss själva, är det meningslöst att leta efter det någon annanstans. (François de La Rochefoucauld)

Lugn, lugn och stillhet är resultatet av våra egna känslor, de kommer inte från någon annanstans än inom oss själva.

51. Från lugn kommer kraft och styrka. (C. Joybell C.)

Vi måste lära oss att slappna av, för att bli mer effektiva i det vi normalt gör.

52. En lugn man är som ett träd som ger skugga. Människor i behov av skydd kommer till honom. (Toba Beta)

Vår inre frid kommer att göra oss mycket mer sällskapliga människor.

53. En man försöker inte se sig själv i rinnande vatten, utan i lugnt vatten, för bara det som är lugnt i sig kan ge frid åt andra. (Konfucius)

Det vi överför till andra kommer att vara detsamma som de överför till oss. Om du letar efter lugn, börja med att hitta den själv.

54. När vi utvecklar förmågan att uthärda och uthärda med tålamod, upptäcker vi att vi har utvecklat en proportionerlig reservoar av lugn och stillhet. (Dalai Lama)

Självkontroll är en av de mest kraftfulla krafter som människor har, att veta när de ska agera och när inte.

55. Idealet om lugn finns i en sittande katt. (Jules Renard)

Katter lär oss hur vi ska kunna leva mer lugnt, våra rörelser måste vara rytmiska. Kattdjur kan vara en stor inspirationskälla i våra liv.

56. När du tar dig tid att tysta ditt sinne och inte låter något störa din frid, finns det stillhet i tiden. Du känner dig suspenderad i ett hav av lugn, och all sanning verkar komma från denna plats av inre förståelse. (John Assaraf)

För att hitta svaren på våra frågor måste vi lära oss att slappna av. Att vara lugna blir våra tankar mycket mer organiserade.

57. Jag gillar tåg. Jag gillar rytmen och jag gillar friheten att vara upphängd mellan två platser. All ångest under kontroll: för nu vet jag vart jag är på väg. (Anna Funder)

De saker som vi gillar mest kommer alltid att hjälpa oss att lugna ner oss, de små sakerna är också viktiga.

58. I intervallet mellan två önskningar råder lugnet. Det är ögonblicket av frihet från alla tankar, kärlek eller hat. (Swami Sivananda)

Att veta vad vi verkligen vill är mycket viktigt, för bara genom att veta vad du vill kan du börja din sökning.

59. Du är himlen. Allt annat är bara vädret. (Pema Chödrön)

Våra vänner och familj kommer alltid att vara en fristad för oss.

60. Ålderdom leder till ett likgiltigt lugn som säkerställer inre och yttre frid. (Anatole France)

När vi blir äldre lär vi oss att leva våra liv på ett annat sätt, mycket mer lugnt och lugnt.

61. Ensamhet är fredens hus. (TF Hodge)

När vi är ensamma hemma kan det vara ett bra tillfälle att försöka slappna av.

62. Hur ofta pratar vi bara för att fylla det tysta utrymmet? Hur många gånger tappar vi andan när vi pratar nonsens? (Colleen Patrick-Goudreau)

Vi bör bara tala om vi tror att vi kan förbättra tystnaden, att tala för att tala kommer oss ingenstans.

63. Som en livslång kampsportutövare är jag tränad att förbli lugn mitt i motgångar och fara (Steven Seagal)

Steven Seagal vet mycket väl att lugn och ro är avgörande om vi vill hålla koncentrationen maximalt.

64. Sänk pulsen, håll dig lugn. Du måste skjuta mitt i ditt hjärtslag (Chris Kyle)

Prickskyttar måste ha en stor koncentrationsförmåga och bara genom att veta hur de ska kontrollera sina egna känslor kommer de att kunna göra det.

65. Du är lugnet under vågorna i min glömskas blå (Fiona Apple)

De människor som har orsakat oss mest känslomässiga upp- och nedgångar är de vi ofta försöker glömma mest.

66. Jag mediterar, så jag vet hur man hittar en lugn plats att vara lugn och fridfull (Roseanne Barr)

Meditation kan vara en mycket fördelaktig övning, vi borde alla vara lite mer intresserade av denna nyfikna aktivitet.

67. Den enda ordningen i universum är bara en cykel från lugn till kaos och vice versa. (Toba Beta)

Vi förstår inte med vilka mekanismer universum fungerar, men att det är i ständig utveckling är något som är synligt för alla.

68. För det finns ingen bättre vän som en bror i lugnt eller stormigt väder; Att uppmuntra dig på den tråkiga vägen, att hitta dig själv om du går vilse, att resa dig upp om du vacklar, att stärka dig själv när du står (Christina Rossetti)

Våra vänskaper är mycket viktiga i våra liv, lär dig att värdera dem innan det är för sent.

69. Jag är full av rädsla och jag gör mitt bästa för att undvika svårigheter och alla slags komplikationer. Jag gillar att allt runt omkring mig är kristallklart och helt lugnt. (Alfred Hitchcock)

Hitchcock, den store filmskaparen behövde lugn i sitt personliga liv och i det här citatet kan vi se hur han pratar om det.

70. Håll dig lugn, fridfull, alltid behärska dig själv. Ta reda på hur lätt det är att komma överens nedan. (Paramahansa Yogananda)

För att kunna bära och upprätthålla en sund relation med en annan person, kommer lugn och stillhet alltid att vara välkommet.

71. Det är tyst nu. Så tyst att man nästan kan höra andras drömmar. (Gayle Forman)

Tysta miljöer hjälper oss att tänka klarare, att kunna uppfatta vissa saker som annars inte skulle vara så självklara.

72. Söta är tankarna med behagligt innehåll, det lugna sinnet är rikare än en krona (Robert Green)

Att ha ett lugnt sinne och en fridfull själ är mycket värdefulla tillgångar som få människor kommer att äga. Stillheten är utan tvekan ovärderlig.

73. Ge din man några dåliga nyheter när allt är lugnt, inte när han öppnar dörren (Indra Devi)

I stunder av lugn kan vi vara mycket mer känslomässigt öppna. Att veta när man ska ge dåliga nyheter kan vara avgörande i vårt personliga liv.

74. Stora händelser gör mig lugn och lugn; det är bara småsaker som irriterar mina nerver. (Drottning Victoria)

Drottning Victoria visste hur man kunde hålla sig lugn i de svåraste stunderna. Utan tvekan var hon en stor ledare.

75. Romansen är stormig. Kärlek är lugn (Mason Cooley)

Relationer kan vara komplicerade i början, men om de klarar sig över tid kommer de att normaliseras i slutändan.

76. Jag tränar på att hålla mig lugn hela tiden, utgående från situationer som är spända. (Martha Beck)

Att ha stor självkontroll kommer att vara något riktigt svårt att uppnå, vi kommer att behöva öva mycket innan vi kan uppnå det.

77. Lycka är natur, skönhet och lugn (Debasish Mridha)

Naturen kan ge oss det lugn som vi behöver så mycket.

78. Inför livets orättvisor och motgångar... Lugna!. (Mahatma Gandhi)

Vi får inte ryckas med av våra negativa känslor. I slutändan kommer allt att lösa sig.

79. Jag upprätthålls av lugnet i ett uppriktigt och lojalt hjärta. (Peter Stuyvesant)

Våra värderingar och principer måste alltid vara viktiga för oss.

80. I mitt hjärta finns en ångestsfrid, och mitt lugn består av uppgivenhet. (Fernando Pessoa)

Även i de svåraste stunderna kommer vi i slutändan att kunna hitta inre frid.

81. Krig måste föras dit fienden tar det: till deras hem, till deras nöjesställen; göra det totalt. Du måste hindra honom från att ha en minuts lugn, en minuts lugn... attackera honom var han än är; få dig att känna dig som ett odjur som hemsöks av varje plats du går. (Che Guevara)

Guevara visste mycket väl att hans fiende inte borde vila, för om en fiende inte vilar, kommer han i slutändan säkert att göra misstag.

82. Vad du än känner, agera alltid lugnt och korrekt. (Daniel Kahneman)

Bra råd från Kahneman som kan hjälpa oss mycket i våra personliga liv. Tänk efter två gånger innan du agerar.

83. När de anlände, är det som om universums herre hade anlänt och fört med sig alla storheterna i riken i detsamma; och när de gick lämnade de efter sig ett lugn som var mycket likt den djupa sömn som inträffar efter en orgie. (Mark Twain)

Sinnesro kan överföra många saker till oss, och det kan till och med vara irriterande ibland.

84. Håll dig lugn, det är den bästa strategin.

För att hitta den bästa lösningen på alla problem, utan tvekan, måste vi förbli lugna.

85. Det hela består av det: lekfulla förändringar; förgäves letar vi efter något bakom som ger oss större frid, en planerad befruktning eller ett högre uppsatt mål, för bakom finns ingenting. (Milan Füst)

Lugn och stillhet representerar det lugn med vilket vi vill leva vårt liv. Vi behöver alla leva lugnt när vi når vår ålderdom.