De 40 bästa fraserna av förbittring och förbittring

Harm är en känsla nära hat och förbittring. När vi känner förbittring mot någon som sårat eller förödmjukat oss tidigare, förkastar vi möjligheten till förlåtelse och förblir förankrade i det som orsakade oss smärta.

Som alla mänskliga sensationer kan förbittring vara adaptiv. Men att ta det för långt kan ha en boomerangeffekt och inte låta oss sväva och vara självständigt lyckliga.

Relaterade inlägg:

• "31 avundsfraser som skildrar avundsjuka människor"
• "25 fraser om svek (i paret eller i en vänskap)"

Berömda fraser om förbittring, förbittring och hat

Många författare och tänkare i historien har yttrat häpnadsväckande aggsfraser, reflekterar över denna obehagliga känsla som härrör från hat och förbittring.

I den här artikeln har vi samlat alla dessa berömda citat för att bjuda in dig att analysera förbittringen och fatta positiva beslut för din framtid.

1. Rancor är en bottenlös avgrund. Eller en brinnande ödemark utan gränser. (Miguel Gutiérrez)

En poetisk harmfras som uppmanar oss att reflektera.

2. Du kunde inte vara full av hat och vara vacker. Som vilken tjej som helst ville jag vara snygg. Men det var fullt av hat. (Alice Sebold)

Agnet ur det kvinnliga perspektivet. Ett utdrag ur "Fortunate", publicerad 1999.

3. Livet är illvilligt och oförlåtande, men – trots allt – är det värt det. (Monica Carrillo)

En tanke på den spanska författaren och journalisten.

4. Denna stad blidkas inte med eld, denna lagrar med förbittring är inte nedskuren. Denna rosenbuske utan tur, andas ut denna påkostade glädje. (Miguel Hernandez)

En dikt av den store spanska författaren.

5. Grudge är ondskans trygghet. (Miguel Mihura)

Upptakten till hat, upptakten till aggression. Fras av den store Miguel Mihura.

6. De senaste veckorna har fräschat upp en del agg. Eller så kanske de har blivit inaktuella. (Xavier Velasco)

En känsla som ruttnar ju mer vi låter den leva i vårt sinne.

7. Agg kan vara en adaptiv känsla tills vi inser att det påverkar vår självkänsla. (Jonathan García-Allen)

Reflektion av den katalanska psykologen och författaren.

8. Vår förbittring härrör från det faktum att vi har sjunkit under våra tillgångar utan att kunna nå oss själva. Och det kommer vi aldrig att förlåta andra för. (Emil Cioran)

Självuppfattning och sättet vi jämför oss med andra är uppkomsten av ilska och förbittring.

9. För att leva lycklig måste du leva utan elände. (Yasmina Khadra)

Den algeriske författaren lämnar oss en maxim som vi bör ta hänsyn till.

10. Det är inte möjligt att flyga om vi är förankrade till marken, förbittrade fångar. (Adrián Triglia)

Reflektion av den spanska socialpsykologen och författaren.

11. En anledning till att jag inte hyste agg eller hade dåliga känslor för pappa måste ha varit att min mamma sällan skyllde på honom; han gjorde det åtminstone inte framför oss eller för att vi skulle lyssna. (Ben Carson)

Barndomen är ett nyckelstadium för att förstå varför vi är benägna att hysa denna förbittring mot andra.

12. Minne som inte glömmer, förbittring som inte blir stillad. (Hernan Cortes)

Ibland är det bättre att förlåta och börja om från början.

13. Agg kväver oss, förlåtelse syresätter oss. (Krishnamurti)

En metafor för att lära sig att förlåta.

14. Att glömma saker är det värsta som kan hända dig, jag minns allt. Det jag inte hyser är ett agg, för saker händer och det är det, punkt. Jag tror att man måste vara positiv, alltid se framåt och tänka att det som kommer alltid är bättre än det som har hänt. (Victor Manuel)

En glad och positiv blick på frågan om personliga gräl och det förflutna.

15. Han hade ingen förbittring mot samhället eftersom han inte tillhörde det. (Charles Bukowski)

Alltid vanvördig, den tyske författaren.

16. Grudge styr din själ när du ger efter för förlåtelse. (Guy Fields)

En annan fras av förbittring som kontrasterar denna känsla med konsten att Ho'ponopono.

17. Hur snabbt vi glömmer förbittringen när den personen har något som intresserar oss. (Anonym)

Visst lurar vårt sinne oss att bli mer förstående och förlåtande som vi inte har något annat val än att samarbeta med.

18. Jag hyser inget agg mot dig, men jag har inte heller minnesförlust. (Anonym)

Att inte vara illvillig innebär inte att man inte är medveten om det förflutna.

19. Harm är bara ett exempel på förekomsten av minnen. (Anonym)

Ett tecken på att vi inte glömmer det förflutna och att det fortsätter att förankra oss till vissa negativa och begränsande känslor.

20. Om du inte är död än, förlåt. Harmen är tjock, den är världslig; lämna den på marken: dö lätt. (Jean-Paul Sartre)

Den exceptionella franske filosofens vredesfras.

21. Kristendomen har i själva verket de sjukas förbittring, instinkten mot det friska, mot hälsan. Allt som är välbyggt, stolt, modigt och framför allt vackert kränker dina öron och ögon. (Friedrich Nietzsche)

En kritik av den tyske filosofen till det kristna trossystemet.

22. Storhet inspirerar avundsjuka, avundsjuka uppgivenhet och uppgivenhetslögner. (JK Rowling)

Författaren till Harry Potter pratar så här om förbittring.

23. Agg är som att ta gift och förvänta sig att det ska döda dina fiender. (Nelson Mandela)

Tyvärr skadar det bara dig själv.

24. 'Han förolämpade mig; det sårade mig; besegrade mig; han klädde av mig... Hos dem som hyser sådant agg upphör hatet aldrig. (Buddha)

Den andlige ledaren Buddha Han pratar så här om förbittring och hat.

25. Ingenting på jorden förtär en man snabbare än förbittringens passion. (Friedrich Nietzsche)

En direkt motorväg till känslomässig kris och existentiella.

26. Om du hyser agg mot någon annan, förstör du bron med vilken Gud kommer att leta efter dig. (Peter Marshall)

En religiös syn på förbittring och hat och deras negativa effekter.

27. Den som kräver mycket av sig själv och väldigt lite av andra kommer att hålla sig själv som föremål för förbittring. (Konfucius)

Att ha en väldigt hög självuppfattning kan gränsa till narcissism.

28. Åh, agg! För hög ålder för en sådan öm ungdom... (William Shakespeare)

Här har du andra 73 Citat om William Shakespeare.

29. Ilskan kommer att försvinna så fort de elaka tankarna glöms bort. (John Dryden)

Ett annat berömt citat som uppmanar oss att bli av med bördan av hat och förbittring.

30. Jävla förbittring, jag tillbringade de bästa åren i mitt liv med att koncentrera mig på det förflutnas smärta, istället för att fokusera på nuets lycka... (Walter Riso)

Den latinamerikanske författaren ångrar att han fokuserat sitt sinne på det negativa.

31. En tränare är någon som kan göra en rättelse utan att väcka agg. (John Wooden)

Föregångaren till basketboll Jag hade den här visionen om tränarens roll.

32. Hjärtat är som en trädgård. Medkänsla eller rädsla, förbittring eller kärlek kan växa. Vilka frön ska du plantera där? (Jack Kornfield)

En vacker fras att tänka och förändra vårt liv med.

33. Där det finns förbittring finns minnen. (Angeles Mastretta)

Det är praktiskt taget omöjligt att inte behålla dessa negativa minnen.

34. Om du låter dig övervinnas av förbittring kommer hoppets blomma att sluta blomma. (Jorge Belzunces)

Låt dig inte korrumperas av dåliga känslor.

35. Finns det något användbart i känslan av förbittring? Att förankra oss själva i tidigare frustrationer kommer bara att fängsla våra kreativa talanger... (Bertrand Regader)

Reflektion av den pedagogiska psykologen och spanska författaren.

36. Må förbittringen bara vara i 10 minuter, må vänligheten vara med dig resten av tiden. (Richard Sennett)

En livsfilosofi att se på framtiden med optimism och utan väntande räkningar.

37. Att vara förbittrad är det bästa sättet att gräva ett mycket djupt hål från vilket det blir allt svårare att fly. (Anonym)

Låt inte ditt sinne skapa problem där det är bättre att låta luften flöda.

38. Om det är något som kännetecknar framgångsrika människor så är det deras förmåga att släppa allt dåligt och bara fokusera på det positiva. (Elon Musk)

Bra reflektion från entreprenören och grundaren av Amazon.

39. Förbittring? Jag föredrar att leva. (Isabel Allende)

Reflektion av den chilenska författaren.

40. Om du älskar ditt liv, oroa dig för det byggbara, inte det eländiga. (Anonym)

Ytterligare en reflektion för att slippa slösa tid på sådant som inte tillför något positivt till vår tillvaro.