Finns det en verklig förklaring till fenomenet tv-spel?

Hur många gånger har vi hört att videospel genererar dopamin i hjärnan och det är därför beroendeframkallande!

På samma sätt har vi alla också hört talas om riskfaktorer och skyddsfaktorer inför beroendesymptom. Om jag har vänner som uppmuntrar mig att konsumera är de en riskfaktor, medan om jag har sociala kretsar som inte konsumerar så förhindrar de det. Men bortom dessa mönster när man beskriver ett problem av detta slag är det nödvändigt förstå tendensen att spela tv-spel för mycket som en produkt av ett visst sätt att konfrontera med världen.

• Relaterad artikel: "Åtta viktiga psykologiska aspekter i videospel"

Bortom det reduktionistiska perspektivet på överdriven användning av tv-spel

Med risk- och skyddsfaktorerna kan vi göra en lista, från de ärftliga delarna till personens psykologiska integritet (med hela hans repertoar av attribut som självkänsla, motståndskraft, impulsivitet etc.), familj, vänner, affektiva-sexuella relationer och det akademiska arbetssammanhanget, bl.a. andra.

Men...

Tänk om uppfattningen om belöning hos våra ungdomar för att delta i denna värld var en faktor som fick dem att spela tv-spel? Och detta motiverar inte det, och det verkar inte heller korrekt för mig om så var fallet, men i viss mån kan det lägga på toppen av tabellen ytterligare en faktor som förklarar den problematiska användningen, som vi måste visualisera tillsammans med de andra redan utsatt.

• Du kanske är intresserad av: "Hjärnans belöningssystem: vad är det och hur fungerar det?"

Osäkerhetens effekter på beroendet

Så att, det sätt på vilket vi berättar verkligheten kan påverka uppfattningen av belöning. Vi känner alla till experimentet skinnarduva, men det är kanske inte många som vet att, i efterhand, när belöningen för att slå spaken och få mat var mycket försenad i tid, så avlägsen och försumbar, i den här situationen, till och med ge en variabel belöning, var det så obetydligt att djuren slutade slå i spaken.

Detta kan mycket väl hända med våra unga under deras passage genom utbildningssystemet; ett fenomen som under senare år kan ha hämmats av den osäkerhet som sprider sig över hela världen. 2020 publicerade Victoria Fugariu och medarbetare ett experiment där de utsatte fyra grupper av råttor för fyra grader av osäkerhet respektive, medan medlemmarna i en femte grupp gjordes beroende till amfetamin.

Forskarna observerade att hjärnan hos gruppen med den högsta graden av osäkerhet och hos råttorna som var beroende av metamfetamin, visade samma sak önskan att använda metamfetamin, samma grad av risktagande i beslutsfattande (impulsivitet) och liknande antal läkemedelsreceptorer dopamin. Det vill säga, det verkade observeras att osäkerhet gör individer mer mottagliga för beroendeframkallande stimuli.

• Relaterad artikel: "De 7 nycklarna för att hantera förväntansfull ångest i tider av osäkerhet"

Förstå dynamiken i spel för att förstå en del av världen

I dessa linjer, boken "Videospel: The Last Black Mirror"pratar om alla bekymmer som en tonåring kan ha i sin konfrontation med världen, bekräftar och fokuserar dem på rätt väg och uppnår därmed ett bättre och hälsosammare perspektiv att möta verklighet.

Innehållet i detta arbete ligger halvvägs mellan djupa reflektioner och personliga erfarenheter som psykolog och gamer, allt baserat på vetenskapliga referenser.

Oavsett om du gillar att spela tv-spel eller inte, fenomenet spel har mer och mer social räckvidd och det är viktigt att känna till dess grunder; vi har alla en nära vän som spelar mycket. Och som psykologer är det viktigt att förstå denna speldynamik för att förstå denna nya generation av spel och innehållsskapande. Den här boken ger ett annat förhållningssätt till det du redan vet (dopamin, variabla belöningssystem, social validering av spel av de stora innehållsskaparnas stjärnor ...).

Det är uppenbart att denna generation kommer från en bekvämlighetszon av välbefinnande och att den jämfört med andra knappast har behövt övervinna motgångar; Men om det inte längre finns en komfort- eller välbefinnandezon, måste vi ändra den punkten i verklighetsberättelsen för att skapa elasticitet.

Det bör upprepas att handlingen att korrekt validera konfrontationen med världen kommer att vara mycket mer fördelaktigt än att rikta moroten framför åsnan för dess egen skull. Låt oss komma in i den här världen, ta reflektioner och grunder, och vi kommer att se hur vi kan väcka motivationen för denna generation verkligen genom att känna oss mycket mer känslomässigt validerade.