Vilka är de huvudsakliga icke-substansberoendena?

Många människor kämpar med beroende av substanser som droger och alkohol, men inte alla kämpar med missbruk av denna typ.

Vissa kämpar med sin aptit eller spelande, medan andra kan ha problem med att använda internet eller mobiltelefoner. Och det är detta ämne som vi vill prata om i den här artikeln.

Det finns många människor som lider och som måste kämpa med ett beroende varje dag, men alla lider inte av det. Det finns två typer av beroende: substans och beteende. De första har att göra med missbruk av ämnen som droger, alkohol, nikotin eller koffein. Den andra typen innebär att ägna sig åt beteenden eller aktiviteter som inte går att stoppa eller minska, även om de orsakar skada på personens liv. Dessa kallas beteendeberoende.

• Relaterad artikel: "De 14 viktigaste typerna av missbruk"

Ett lika farligt missbruk som det som involverar droganvändning: beteendemässigt

Icke-substans- eller beteendeberoende innebär att personen lider av beroende av ett föremål eller beteende, inte av något påtagligt som till exempel droger.

Icke-substansberoende har en högre risk för återfall, eftersom de använder beroendeframkallande beteende för att klara av någon aspekt av sitt liv. Dessa missbruk utvecklas ofta som svar på trauma, stress, ensamhet eller andra svåra tider i en persons liv. Några exempel kan vara arbete eller internetberoende.

För att ett beroende ska existera är det inte nödvändigt att det finns ett fysiskt element som kan konsumeras. Ibland är det helt enkelt ett beteende som gör att vi faller på grund av en biologisk obalans

Precis som någon kan bli beroende av ett ämne, kan någon också bli beroende av ett beteende. Till exempel är hasardspel ett beteende som kan vara beroendeframkallande utan tillsats av några fysiska element.. Detta beror på att hjärnan blir obalanserad på grund av frisättningen av dopamin när man spelar spel.

• Du kanske är intresserad av: "Återfall till missbruk kan förhindras"

De vanligaste icke-substansberoendena idag

Vi har redan pratat, i samma medium, om hur hjärnan agerar när ett beroende utvecklas. Hjärnans strukturer och neurotransmittorer, och av den anledningen måste vi vara medvetna om möjliga röda flaggor.

För oss är det relevanta i den här artikeln att berätta för dig, så att du har denna viktiga information, vilka är de huvudsakliga beroenden utan substans. Detta betyder inte att det inte finns mer, eftersom alla beteenden du kan föreställa dig kan vara mottagliga för att bli ett beroende.

Av denna anledning är det mycket viktigt att vi är beredda att ha en korrekt förståelse av hur de fungerar, men också av deras prognos och utveckling.

På så sätt är de vanligaste beteende- eller icke-substansberoendena idag följande.

1. Spelberoende eller spelberoende

Spel är ett riktigt beroendeframkallande och destruktivt problem som drabbar många människor. En av huvudorsakerna till detta är hur spelberoende påverkar hjärna.

En spelberoende du kan känna intensiv spänning eller nöje när du spelar, men sedan känna samma mängd förtvivlan, besvikelse och frustration när du förlorar dina vad. Missbrukaren kan inte kontrollera driften, även om han inte vill.

Det är en mycket allvarlig störning som har betydande personliga och familjemässiga konsekvenser. Det kan påverka människors förmåga att fungera i samhället, och det kan också i hög grad påverka deras ekonomiska situation.

• Relaterad artikel: "Patologiskt spelande: orsaker och symtom på spelberoende"

2. Arbetsberoende

Arbetsberoende är ett modernt fenomen. Det uppstår när en person inte kan sluta arbeta även om de vill och även om det inte är ett formellt krav på deras organisatoriska eller arbetssammanhang.

Det finns många anledningar till detta beroende, men en av huvudorsakerna är att människor har utbildats från barndomen till att arbeta hårt, de behöver arbeta hemifrån på grund av personliga problem eller familjeproblem, och folk tror att samhället inte kommer att uppskatta dem om de inte gör det göra. Dessutom anser de att de inte gör sitt jobb bra.

Arbetsberoende kan vara mycket skadligt och i vissa fall orsaka depression och ångest. Det kan också leda till utbrändhet och dåliga prestationer på jobbet, vilket kan leda till uppsägning.

När en person tillbringar för mycket tid på jobbet och slutar oroa sig för andra saker, kan en begränsande störning utvecklas som måste bemötas med särskild omsorg.

Det finns många yrken som tar mycket tid och engagemang för att lyckas, men i de flesta fall är det möjligt att balansera arbete och privatliv och bibehålla en hälsosam balans.

• Du kanske är intresserad av: "Arbetsstress: orsaker och hur man bekämpar den"

3. Sexberoende

Sex är ett grundläggande behov för varje människa. Ändå, om det upprätthålls genom tvångsmässigt beteende eller missbrukas kan detta bli ett mycket allvarligt problem och måste åtgärdas. Det kan påverka personliga relationer, och egentligen alla områden i missbrukarens liv.

Det är viktigt att notera att många sexmissbrukare använder sig av pornografi, något som kan vara mycket skadligt för dem själva genom att inte uppfylla deras förväntningar.