Hur påverkar självkänsla att få vänner?

Att ha många vänner av god kvalitet har en positiv inverkan på vår självkänsla, men det verkar som att denna relation också är tvåvägs. Det vill säga, om vi värderar oss själva på ett mycket positivt sätt, kommer vi att vara mer benägna att ha goda vänner.

Det sätt på vilket självkänslan påverkar när man skaffar vänner är väldigt varierande, även om vi redan kan förutse att om den är låg, vänner vi får kommer att vara kortlivade eller i andra fall stannar de vid vår sida bara för att dra nytta av oss.

Idag ska vi ta reda på det hur hög och låg självkänsla påverkar att få vänner och vad är det för aspekter som ingriper i våra vänskapsrelationer som tyder på att vi värdesätter oss själva lite.

• Relaterad artikel: "Vet du verkligen vad självkänsla är?"

Hur påverkar vår nivå av självkänsla oss när vi får nya vänner?

I ett idealiskt förhållande vet både du och dina vänner värdet av den andra och behandlar varandra med respekt och tillgivenhet för varandra. Vänner är en grundläggande del av våra liv, människor som kan ge oss välbefinnande och stöd.

Relationen mellan vänner och självkänsla är tvåvägsMed andra ord, att ha goda vänner förbättrar vår självkänsla och att värdera oss själva på ett positivt sätt gör att vi får bättre vänskap.

Vid problem med självkänslan är kvaliteten på våra vänskapsrelationer troligen inte tillräcklig. Som ordspråket säger, "Gud uppväcker dem och de kommer samman." personer med låg självkänsla attraherar andra som också har samma problem, framväxande en relation där vi, istället för att ha stöd, finner toxicitet, förebråelser, underkastelse och dominans och respektlöshet. Om ingen värderar sig själv, desto mindre kommer de att värdera andra.

Det kan också hända att bara en av de två vännerna har låg självkänsla. Två saker kan hända här, en bra och den andra inte så mycket.

Det kan hända att vi är människor med liten uppskattning för oss själva, men våra vänner värdesätter oss och hjälper oss att få en bättre syn på oss själva. Men, tyvärr kan det hända att våra "vänner" långt ifrån hjälper oss och får oss att må bättre, utnyttjar vår osäkerhet och dra nytta av oss.

• Du kanske är intresserad av: "Extrem blyghet: vad det är, orsaker och hur man övervinner det"

Tecken på låg självkänsla när man skaffar vänner

För att förstå hur självkänslan påverkar att få vänner, låt oss börja med att titta på tecknen på vänskapsrelationer när den är väldigt låg.

Självkänsla är en kognitiv aspekt men, Liksom allt våra tankar är påverkar de våra känslor och följaktligen vårt beteende. Om vi ​​har negativa tankar är det mer sannolikt att vi beter oss på ett dysfunktionellt och missanpassat sätt jämfört med vad vi gör när vi har positiva tankar.

Eftersom självkänsla är synonymt med självvärde, självrespekt och uppskattning för vem vi är, kommer vår åsikt om oss själva att starkt påverka vårt sinnestillstånd och även vårt beteende, vilket kommer att bevisas när du försöker göra vänner. Om vi ​​värderar oss själva väl kommer vi att vara mer selektiva med vänner, och om vi värderar oss själva dåligt kommer vi inte att vara så mycket.

Bland de indikatorer som kan ses när man försöker få vänner som är direkt relaterade till att ha låg självkänsla kan vi hitta:

• Att välja vänner som dumpar dig, utnyttjar dig eller får dig att må dåligt.
• Be ständigt om ursäkt till dina vänner för att de vill göra eller säga något.
• Att tro att man inte förtjänar bästa vänner.
• Oförmåga att acceptera komplimanger från andra
• Svårt att se människor i ögonen när de pratar med dem.
• Förutsatt att allt som sägs i ett samtal är ett angrepp på dig.
• Tappa entusiasmen i att skaffa nya vänner.
• Negativ inställning till livet
• Klängig och medberoende attityd med andra.
• Oförmåga att vara ensam, även om våra vänner skadar oss.

• Relaterad artikel: "Lågt självförtroende? När du blir din värsta fiende"

1. Extremt beroende

Låg självkänsla påverkar hur du interagerar med andra. Varje vänskap har sin naturliga framstegshastighet, vilket kräver olika hastighet beroende på personen som har träffats. Det finns killar och tjejer som blir våra bästa vänner på mycket kort tid, medan andra har det svårare, De behöver sin tid och skapar ett utrymme av tillit och trygghet för att våga ta steget och använda det där ordet som för vissa låter väldigt stark: vän.

När du har låg självkänsla känner du dig i det minsta ögonblicket du träffar någon ny så osäker att du är väldigt rädd för att förlora din nya vänskap. För att undvika detta håller personen med detta självförtroendeproblem som en limpet till sin nya vän, försöker spendera mycket tid med honom, nästan utan att låta honom fly. Problemet är att om den andra personen börjar känna sig obekväm med detta beteende, vilket är ganska troligt, kommer de att fly. Medberoende och klibbighet är repellerande medel från potentiella vänner.

Detta extrema medberoende när man startar ett förhållande kommer att bli den djupa rädslan för att känna avslag igen, så intensiv att det kommer att göra oss rädda för att träffa någon igen. Det vill säga trött på att träffa människor, umgås med dem, skrämma dem och känna det bittra avslaget igen mellanmänskliga, vi kommer att föredra att inte gå ut på jakt efter nya vänner och vi kommer inte att våga försöka igen att göra vänner.

• Du kanske är intresserad av: "Emotionellt beroende: det patologiska beroendet av din sentimentala partner"

2. Att känna att vi inte förtjänar att ha vänner

Självkänslasproblem kan hindra oss från att försöka skaffa vänner genom att tro att vi inte är tillräckligt värda för att ha vänner. Om du tror att du inte förtjänar att ha goda vänner, är det möjligt att, i det ögonblick när någon bjuder in dig för att träffas på en kaffe eller gå på deras fest, Vi avvisar inbjudan för det enkla faktum att vi tror att vi kommer att tråka ut honom, vi kommer att ogilla honom eller så kommer han helt enkelt se att vi inte förtjänar att vara vid hans sida.

Osäkerhet, den känsla som är typisk för låg självkänsla, kan vara så intensiv att vi till och med misstror den trevligaste, mest sympatiska och trevliga personen i världen. Vi tycker att det är för trevligt för någon att intressera sig för oss, och vi tror att de antingen skojar med oss ​​eller att de helt enkelt har fel. Som ett resultat av detta slutar du med att du ger upp att försöka träffa nya vänner och avvisar alla möjligheter de ger dig att starta en ny vänskap.

• Relaterad artikel: "Pessimistisk personlighet: vilka 6 egenskaper kännetecknar den?"

3. Låg självkänsla och giftiga relationer

Man måste vara försiktig med vilka typer av vänner man får. Du kanske är omgiven av människor som inte kommer att göra dig bra, men du fortsätter att umgås med dem för att du har svårt att hitta nya vänner.

Om du tycker att du inte förtjänar att ha goda vänner, är det troligt att du kommer att sluta med människor som behandlar dig illa, människor som utnyttjar dig. Eftersom du inte tror att du kan aspirera på mer låter du dig trampas på av de som säger sig vara dina vänner men som faktiskt är dina känslomässiga missbrukare.

För att undkomma denna kvävande fälla att ha giftiga vänskaper är det nödvändigt att stanna upp för en sekund och se objektivt på vilken typ av vänskap vi har. Får dina vänner dig att må dåligt? Bland de saker som giftiga "vänner" har vi:

• De misshandlar dig verbalt, gör narr av dig och ger dig respektlösa smeknamn.
• De kritiserar dig hela tiden.
• De låter dig inte tala: de värdesätter inte din åsikt eller tar hänsyn till dina önskemål.
• De kommer bara ihåg dig när de behöver något.
• Om du behöver något från dem är de helt enkelt inte tillgängliga.

För att möta denna orättvisa situation, försök ta avstånd från den här typen av människor och leta efter andra. Det kommer att ta ett tag att få nya vänner, men det kommer inte att ta för lång tid, och faktiskt förr eller senare kommer du att hamna omgiven av bästa vänner, människor som kommer att mata din självkänsla med positiva och motiverande kommentarer, värderar dig som är.

• Du kanske är intresserad av: "De 6 huvudtyperna av giftiga relationer"

4. Hög självkänsla och vänskapsrelationer

Det finns flera egenskaper som vi kan hitta i vänskapsrelationer som är värdefulla. Denna typ av relation vårdas och befästs tack vare att medlemmarnas självkänsla inte är på plats..

Om det finns någon som har problem med självkänslan kan de andra medlemmarna i gruppen vänner stöttar honom, försöker uppmuntra honom och få honom att se att det finns många bra saker som utgör hans person.

I vänskapsrelationer där dess medlemmar har god självkänsla ser vi:

• Relationen bygger på ömsesidig respekt och tillgivenhet.
• Rivaliteten är låg och stödet är högt.
• Det finns fler positiva än negativa interaktioner.
• Oenigheter utmanar inte relationen.
• Ursäkterna är uppriktiga och innerliga av båda parter.

Att ha hög självkänsla innebär också hög aktning för andra. Arrogans, stolthet och självcentrering förväxlas väldigt ofta med hög självkänsla, men det är inte riktigt äkta självkänsla..

Sann självkänsla innebär att respektera och värdera sig själv, men att ha i åtanke att vi inte är perfekta eller överlägsna andra, att var och en har sina styrkor och svagheter. Människor med riktigt hög självkänsla får människorna runt dem att må bra också.