Hur man upprätthåller en vänskap, i 6 tips

Att upprätthålla en vänskap är en uppgift som många förbiser. Speciellt om dessa affektiva bindningar är asymmetriska, det vill säga en part ger mycket och inte får lika mycket, det är lätt för en av vännerna att vänja sig vid att ha fördelarna med att vara en "vän från…".

Så det skadar aldrig att komma ihåg att det är nödvändigt att upprätthålla en vänskap genom små dagliga handlingar. Vänskap visas med handlingar.

• Relaterad artikel: "De 12 typerna av vänner: hur är dina?"

Hur man upprätthåller en sund och fungerande vänskap

Vissa människor antar att vänskap är som en ädel titel: en etikett som, om inte något går riktigt fel, kommer att bevaras för livet. Denna tro är dock helt falsk av en mycket enkel anledning: att upprätthålla en vänskap är inte något som beror på oss själva och vår existens. Det är ett känslomässigt och känslomässigt band som måste vårdas från båda ändarna och som, om den inte sköts om, så småningom vissnar.

Tyvärr tar inte alla hänsyn till denna idé, och de antar att de alltid kommer att räkna med vänskap. av dem som idag skrattar med sina skämt, delar de speciella stunderna och ger sin hjälp när det är så nödvändig.

För denna klass av vänner är vänskap självupprätthållande i tiden, som om det inte berodde på människors handlingar och hade sin egen enhet. När de inser att tiden har slitit bort detta band är det för sent, och deras försök att återuppbygga den föreningen verkar vara frukten av intresse och opportunism.

Å andra sidan, att veta att vänskap måste upprätthållas är inte något som utgår från moralens försvar, utan snarare utgår från de mest grundläggande kunskaperna om psykologi. Utöver vad vi tycker eller tycker är bra eller dåligt, är faktum att den som slutar ha incitament att vara vän eller vän till någon, helt enkelt spendera mindre tid och ansträngning på den personen, såvida inte hela relationen har varit baserad på ett beroendeband och därför inte är en vänskap utan en giftig relationsdynamik. Med tanke på detta... vad kan vi göra? Här kommer vi att gå igenom flera tips för att behålla en vänskap.

1. Tillbringa tid regelbundet med den personen.

Vad som än händer, en vänskap visas genom att spendera tid på att dela erfarenheter med den personen. Detta är en nödvändig men inte tillräcklig åtgärd, eftersom allt annat måste byggas på det. Om inte, är det mycket troligt att någon händelse som konfronterar de två personerna inte kommer att inträffa, men det faktum att månaderna går och ingen har pratat Det kommer att göra att, oavsett hur mycket du har ett bra minne av den vännen eller vännen, kommer det en punkt där din vänskap inte längre räknas med.

Så det är bra att reservera vissa stunder för att prata med den vännen. Även om du inte är i närheten tillåter nya tekniker dig att tala på ett liknande sätt som vad som skulle hända i en personlig dialog. Det finns ingen ursäkt för att inte ha regelbunden kontakt.

• Relaterad artikel: "De 10 fördelarna med att ha vänner, enligt vetenskapen"

2. Kom ihåg de symboliska datumen

Detta är ytterligare ett av de där exemplen på att med lite kan du få en enorm känslomässig påverkan. Kom ihåg ett viktigt datum, speciellt om det har att göra med en delad upplevelse, visar tydligt att för oss är den personen viktig. Utöver födelsedagen finns det många andra minnesvärda dagar: dagen vi börjar en resa, dagen då det första samtalet inträffade, etc.

3. Låna din hjälp

Om du vet att den andra personen har det svårt, leta inte efter någon ursäkt för att inte erbjuda din hjälp. Det finns de som försöker undvika den här typen av situationer helt enkelt för att de inte vet hur de ska hantera dem och de är rädda för att skada den andra personen genom att få dem att tänka på vad som oroar dem, men i vilket fall som helst fall att lämna komfortzonen rekommenderas, eftersom det som kan gå förlorat (upplever ett besvärligt ögonblick) är ingenting jämfört med vad som kan vinnas.

• Du kanske är intresserad: "Hur tar man sig ur sin komfortzon? 7 nycklar för att uppnå det"

4. Utöka din umgängeskrets om du vill

Detta är ett annat sätt att stärka en vänskap. Få honom i kontakt med andra personer i din umgängeskrets berikar inte bara ditt liv och är i sig en gåva. Dessutom hjälper det din vän att lära känna dig bättre, genom de som också känner dig.

5. Investera i ärlighet

Vänskap är ett utrymme där vi kan tillåta oss själva att vara väldigt ärliga. Om du får ärlighet att definiera dig i dessa typer av sociala relationer, du kommer att visa att de kan förvänta sig nästan direkt tillgång till dina tankar och åsikter från dig, och att de inte kommer att bli vän med en fasad.

6. Använd humor

Vänskapsrelationer är de där humor har mer värde, eftersom du kan skämta med många fler saker, så länge det görs tydligt att de ska skratta tillsammans. Av den anledningen hjälper några skratt till att relativisera problemens betydelse, vilket gör att dialogerna bygger på detta genuint sinne för humor blir en trygg plats där alla kan agera som de är utan rädsla för att vara domstol.