7 nycklar för att veta om du vill vara i ett förhållande eller inte

Många antar att det alltid är positivt att starta ett förhållande, men så är det inte alltid. Faktum är att det är många som deltar i en kärleksrelation av den här typen utan att praktiskt överväga om de verkligen vill göra det.

Därför kommer vi i den här artikeln att göra en kort genomgång av några nyckelidéer som hjälper dig att förstå dig själv och förtydliga vad du letar efter hos någon som är speciell för dig.

• Relaterad artikel: "Hur vet du när du ska gå i parterapi? 5 övertygande skäl"

7 nyckelidéer att veta om du verkligen vill vara i ett förhållande

Det du kommer att se nedan är riktlinjer som fungerar som vägledning för reflektion om du verkligen vill vara i ett förhållande med någon speciell. Observera att dessa frågor, individuellt sett, inte motbevisar eller bekräftar någonting, men om de är det vi betraktar som en uppsättning, som ger dig en ungefärlig bild av dina motiv när du överväger det relation. Det säkraste sättet att förbättra din självkännedom och hitta ett sätt att leva som passar dina intressen och värderingar är att gå i psykoterapi.

1. Känner du att det inte finns någon väg tillbaka?

Om du får intrycket att din relation med någon annan redan är "för etablerad" för att backa, betrakta detta som en röd flagga.

Även om det i vissa fall innebär att man gör viktiga uppoffringar, kan vilken relation som helst avbrytas av någon av dem. människor, och om du ett tag har upphört att vara medveten om det, kan du ha agerat av ren press, inte för kärleken.

Särskilt skadliga är fall där en person anser sig vara sin partners egendom, och i själva verket kan den här typen av upplevelser baseras på övergreppsdynamik (om båda personerna ser förhållandet på det sättet) som det är viktigt att skära omedelbart.

• Du kanske är intresserad av: "Typerna av svartsjuka och deras olika egenskaper"

2. Det du gillar mest med den personen är dina gemensamma smaker?

Om du märker att orsaken till relationen du har med någon speciell till dig kan sammanfattas i att du har gemensamma intressen och hobbyer, Det är troligt att du förväxlar med kärlek och önskan att inleda en relation med vad som faktiskt är en vacker vänskap.

Kom ihåg att det inte är något fel med att vara vän med någon som från början lockade dig sexuellt eller skapade ett romantiskt intresse för dig.

• Relaterad artikel: "De fyra typerna av kärlek: vilka olika typer av kärlek finns det?"

3. Skrämmer tanken på att vara singel dig?

Även om rädslan för att vara singel är ett mycket utbrett fenomen är det fortfarande skadligt. Det är inte en anledning att starta eller upprätthålla en relation med någon, och i denna mening, om du upplever den typen av ångest, processen som kommer att leda dig till att må bra är att omdefiniera ditt begrepp om lycka och ett tillfredsställande livsprojekt.

4. Har du lärt dig att associera den relationen med förlusten av din frihet?

Om när du tänker på det förhållandet du befinner dig i eller som du överväger, riktas din uppmärksamhet mot vad du måste offra för att stanna i det, är det troligt att detta inte är alternativet som verkligen vilja.

5. Antar du att frekvent sex med någon leder till dejting?

Så mycket som de senaste decennierna har sett en hel del förändringar i västerländska samhällen, kan det inte vara förnekar att det fortfarande finns flera konservativa kulturella dynamik som påverkar vårt sätt att uppfatta relationerna mellan par.

Det vill säga, även om många saker har förändrats, Under den ytan av uppenbara framsteg finns mentala ramar som ärvts från tidigare århundraden, särskilt i relation till könsroller och familjen..

Med hänsyn till det är det inte förvånande att även om vi inte längre ser sex på samma sätt som för 100 år sedan, är det fortfarande knutet till idén om äktenskap; innan var det ett incitament att gifta sig, och nu är det det en introduktion till vilken typ av relationer som, om de ”konsolideras”, leder till altaret. Med andra ord, för många människor är det det första steget i en typ av affektiv bindning som går igenom uppvaktning och slutar i äktenskap, så att om vi inte går igenom dessa två sista faser, verkar det som att förhållandet är otillfredsställande och kvarstår Ofullständig.

Att ta hänsyn till denna typ av fördomar är nyckeln till att till fullo njuta av sexualitet utan att känna skuld och utan att ge upphov till relationer med liten framtid.

• Relaterad artikel: "Otillfredsställelse i paret och skilsmässa: vilka faktorer förklarar det?"

6. När du är med den personen, märker du att medlidande markerar ditt beteende?

Kärlek och tillgivenhet för en person kan ta många former, men alla är inte kompatibla med livets gemensamma projekt. det förutsätter ett parförhållande. Om du märker att du är med den personen till stor del för att du tycker synd om den och vill hjälpa den, är det i verkligheten inte den sortens kärlek som motiverar dig att vara med den. Bland annat för att man inte betraktar det förhållandet som en symmetrisk länk som upprättas mellan jämlikar.

7. Känner du förväntansfull ångest vid tanken att han erbjuder dig att engagera dig mer?

Om du då och då finner dig själv med rädsla föreställer dig vad som skulle hända om den personen var "något annat", troligtvis passar ett förhållande inte det du letar efter.

• Relaterad artikel: "Förutseende ångest: orsaker, symtom och terapi"

Är du intresserad av att gå i terapi?

Om du vill påbörja en process av individuell eller par psykoterapi, inbjuder jag dig att kontakta mig för att boka en första session.

Mitt namn är Blanca Ruiz och jag är en psykolog med mer än ett decenniums yrkeserfarenhet inom detta område; Jag tar hand om vuxna och ungdomar med problem som bristande självkänsla, humörstörningar, parkriser, familjekonflikter, ätstörningar, arbetsstress och plus.