De 90 bästa fraserna av lugn

Serenity är ett psykologiskt tillstånd som vi vanligtvis förknippar med lugn, men i verkligheten är det mycket mer än så. Serenity har att göra med känslomässig balans, det faktum att kunna möta ogynnsamma situationer hantera vårt fokus mycket väl och rikta det mot specifika mål ur ett perspektiv konstruktiv.

I den här artikeln hittar du ett urval av de bästa fridighetsfraserna, reflektioner och idéer testamenterade av viktiga historietänkare.

• Relaterad artikel: "De 85 bästa fraserna av lugn och ro"

De mest minnesvärda fraserna om lugn

I den här sammanställningen av de bästa fridighetsfraserna hittar du intressanta citat och reflektioner för att förstå detta sinnestillstånd.

1. Lycka för mig består av att vara vid god hälsa, sova utan rädsla och att vakna upp utan ångest. (Françoise Sagan)

Enkla sätt att njuta av lycka.

2. Människan är inte så upptagen av verkliga problem som av sina inbillade oro för verkliga problem. (Epictetus)

Problemen är större i vårt huvud.

3. Ålderdom leder till ett likgiltigt lugn som säkerställer inre och yttre frid. (Anatole France)

Visdomen och lugnet som väntar oss i ålderdomen.

4. Jakten, även av de bästa sakerna, måste vara lugn och stilla. (Marco Tulio Cicero)

Saker och ting fungerar bäst när de görs lugnt.

5. Ta saker långsamt, för om du börjar ta dem på allvar så tar de slut. (Jack Kerouac)

Ibland är det nödvändigt att inte ta saker på så stort allvar.

• Du kanske är intresserad av: "125 korta positiva fraser för att leva dag till dag med optimism"

6. Den yttre naturen skämmer oss: den är av ett förödande lugn för vår stolthet. (Gustave Flaubert)

Naturen lär oss många saker.

7. Ju närmare en person är sinnesfrid, desto närmare styrka är han. (Marcus Aurelius)

Mental hälsa är lika viktig som fysisk hälsa.

8. De som känner till stormen blir sjuka av lugnet. (Dorothy Parker)

Sinnesro är ett balsam.

9. Ingen kan ge dig frid utom du själv. (Ralph Waldo Emerson)

Det är därför vi alltid måste jobba på oss själva.

10. Ett lugnt sinne ger inre styrka och självförtroende, varför det är mycket viktigt för en god hälsa. (Dalai Lama)

Vikten av att ha mental hälsa.

11. Vem som helst kan hålla i ratten när havet är lugnt. (Publilio Siro)

Det är lättare att ta sig igenom svåra tider genom att vara lugn.

12. Var som en anka. Lugn på ytan, men kurrar som fan under. (Michael Caine)

Ett mycket intressant råd att fundera över.

13. Inre frid börjar i det ögonblick du väljer att inte låta en annan person eller händelse kontrollera dina känslor. (Pema Chödrön)

Att kontrollera våra känslor ger oss en fördel när som helst.

14. Endast från ett inre lugn kunde människan upptäcka och bilda lugna miljöer. (Stephen Gardiner)

Serenity leder oss ner på en väg av lugn och funktionalitet.

15. En lugn stig skapar en lugn passagerare. (Mehmet Murat İldan)

Omge dig med saker som ger dig frid.

16. Det väsentliga villkoret för herravälde är lugnet, som gör att vi kan se saker i deras sanna aspekt och hindrar oss från att förgylla och mörka dem efter vårt humör. (Yoritomo Tashi)

Kraften av lugn.

17. Perfekt lugn består i sinnets goda ordning, i ditt eget rike. (Marcus Aurelius)

Ett rike som måste vårdas.

18. Du är lugnet under vågorna i min glömskas blå. (Fiona Apple)

Om en person bara ger dig kaos, är det bättre att släppa dem.

19. Från lugn kommer kraft och styrka. (C. Joybell C.)

Grunden för starkt självförtroende.

20. Dygden ligger i att vara lugn och stark; med den inre elden brinner allt. (Ruben Dario)

Genom att upprätthålla ett lugnt tillstånd är det mindre troligt att vi blir kränkta.

• Relaterad artikel: "De 55 bästa fraserna om psykologi... och dess betydelse"

21. Vi måste tro att det finns platser där det råder lugn och där naturen återfår sin förmåga att tala. (Nanette L. Avery)

Men framför allt är det nödvändigt att bevara dem.

22. Vem sa till dig att jag alltid skrattade, aldrig grät, som om det vore vår? Jag är inte så mycket. (Nicolás Guillén)

Du behöver inte ha permanent positivitet, negativa känslor är också nödvändiga.

23. Lugnet hos dem som lämnade innan... han lugnar inte oro hos dem som kommer att följa honom.

Döden förföljer oss alltid.

24. Vad du än känner, agera alltid lugnt och korrekt. (Daniel Kahneman)

Om att hålla sig lugn hela tiden.

25. Ibland är det den tyste betraktaren som ser mest. (L. Nelson)

Döm inte människor efter hur de ser ut vid första anblicken.

26. En samuraj måste vara lugn hela tiden, även inför fara. (Chris Bradford)

Detta hjälper oss att inte tappa koncentrationen.

27. Livet handlar inte om att maximera allt, du måste ge ljus, rymd, form, lugn och glädje. (Glenn Murcutt)

Det är värdelöst att ha allt om man lever i evigt kaos.

28. Sök lycka i lugnet och undvik ambition. (Mary Shelley)

Ambition är ett hål som aldrig fylls.

29. Jag upprätthålls av lugnet i ett uppriktigt och lojalt hjärta. (Peter Stuyvesant)

Våra värderingar är en personlig klippa.

30. Den bästa fightern är aldrig arg. (Lao Tse)

För annars kan du inte skapa bra strategier.

• Du kanske är intresserad av: "De 90 bästa fraserna i Lao-Tzu"

31. Som en livslång kampsportare är jag tränad för att förbli lugn mitt i motgångar och fara. (Steven Seagal)

Kampsport är en guide för att uppnå inre balans.

32. Jag mediterar, så jag vet hur man hittar en lugn plats för att vara lugn och fridfull. (Roseanne Barr)

Fördelarna med meditation.

33. Serenity är förmågan att hålla din uppmärksamhet fokuserad, mitt i svårigheter, på det som är en prioritet för dig. (Mario Alonso Puig)

Vilket egentligen handlar om att hålla sig lugn.

34. Livet är som en resa över havet: det finns dagar av lugn och dagar av stormar; det viktiga är att vara en bra kapten på vårt fartyg. (Jacinto Benavente)

Om att möta problem och njuta av stunder av lycka.

35. Jag gillar att allt runt omkring mig är kristallklart och helt lugnt. (Alfred Hitchcock)

Det finns inget mer uppskattat än ärlighet.

36. De bästa läkarna i världen är: Dr Dieta, Dr Tranquility och Dr Alegría. (Jonathan Swift)

Läkarna måste vi alltid besöka.

37. Lycka är natur, skönhet och lugn (Debasish Mridha)

Lyckan finns i de små detaljerna.

38. Lugn är ett sinnestillstånd som själen önskar för att lugna andan och göra kroppen stressfri. (Steven Redhead)

Vi strävar alla efter att få lite sinnesro.

39. I lugnet finns hälsa, som fullhet, inom en. Förlåt dig själv, acceptera dig själv, erkänn dig själv och älska dig själv. Kom ihåg att du måste leva med dig själv i evighet. (Facundo Cabral)

Utmärkt råd med djup mening.

40. Ingen kan skada mig utan min tillåtelse. (Mahatma Gandhi)

En inställning som vi måste kopiera.

41. Jag tränar på att hålla mig lugn hela tiden, utgående från situationer som är spända. (Martha Beck)

Kanske det mest effektiva sättet att träna lugnet.

42. Höjden av olycka är att frukta något, när ingenting förväntas. (stoisk fras)

Det är därför du aldrig ska ha särskilt höga förväntningar, men inte sluta drömma.

• Relaterad artikel: "Är det lämpligt att sätta lycka som ett terapeutiskt mål?"

43. Att åldras är som att bestiga ett stort berg: medan man klättrar minskar krafterna, men blicken är friare, utsikten bredare och fridfullare. (Ingmar Bergman)

Styrkan vi får med ålderdomen.

44. Idealet om lugn finns i en sittande katt. (Jules Renard)

Katter är varelser som överför mycket lugn.

45. För mig är ibland tystnadens himmel mer uttrycksfull än havets dån. (Munia Khan)

Vi behöver alla en stunds tystnad.

46. Det är mer än okej att säga "nej" till människor och platser som skadar din frid. (Nikki Rowe)

Det enda sättet att säkerställa ett bättre liv omkring dig.

47. När vi inte kan hitta lugnet i oss själva är det meningslöst att söka det någon annanstans. (François de La Rochefoucauld)

Vi kan aldrig fylla ett personligt tomrum med andras saker.

48. Det är underbart att bo i ett hus där frid, ordning, lugn, plikt, gott samvete, förlåtelse och kärlek råder. (Hermann Hesse)

Sensationerna som ett hem ska förmedla.

49. Stress är ett val. Så är inre frid. (Lewis Howes)

Du bestämmer vilken du ska hålla fast vid.

50. Håll dig lugn, fridfull, alltid behärska dig själv. Ta reda på hur lätt det är att komma överens nedan. (Paramahansa Yogananda)

Allt börjar med att inte kontrolleras av stundens hetta.

51. Tystnad är en lögn som skriker till ljuset. (Shannon L. Al)

Tystnad kan också representera en lögn.

52. Vi inser inte att det någonstans inom oss alla finns ett högre jag som är evigt i fred. (Elizabeth Gilbert)

Så vårt personliga mål borde vara att hitta det.

53. Ingen människa kan hitta en lugnare plats än sin själ.

Alla svar vi behöver finns inom oss.

54. Det är inte rikedom eller prakt, utan lugn och sysselsättning som ger dig lycka. (Thomas Jefferson)

Sättet du uppnår fullständig fullhet.

55. Eftersom lugn mitt i olyckan, och nåd mitt i tortyren, inte bara är resignation; de är också aktivitet och innehåller en positiv triumf. (Thomas Mann)

Det är inte ett sätt att förringa något, utan verktyg som hjälper dig att ta dig igenom en svår tid.

• Du kanske är intresserad av: "Resiliens: definition och 10 vanor för att förbättra den"

56. Lugn och självförtroende är lika långt ifrån fåfänga som önskan om ett anständigt liv är långt ifrån girighet. (Channing Pollock)

Du kan inte få fred om du har ett korrupt hjärta.

57. Det som varit tyst och fridfullt var nu tyst och tomt. (Frederick Barthelme)

Det finns vissa lugn som bara ger ångest.

58. En välkänd sak är att väntan inte är trevlig, men den som skyndar sig mest är inte den som avancerar längst, att göra vissa saker kräver tid och lugn. (Charles Perrault)

För att göra något bra måste du ha tålamod och uthållighet.

59. En lugn sjö är mer meningsfull för mig än någon stor stad i världen. (Munia Khan)

Sinnesro kan också hittas genom att spendera tid i naturen.

60. Nyckeln till allt är tålamod: du får kycklingen genom att ruva på ägget, inte bryta upp det.

Tålamod är alltid nödvändigt.

61. Fred kan bli en lins genom vilken du ser världen. Jag vet det. Lev den. Bevattna den. Fred är ett internt jobb. (Wayne Dyer)

En värld i fred är att föredra framför en som är nedsänkt i kaos.

62. En lugn man är som ett träd som ger skugga. Människor i behov av skydd kommer till honom. (Toba Beta)

Ingen vill vara runt en instabil person.

63. De oreglerade positiva vibrationerna av lycka, frid, glädje och lugn är frihet. (T. F. Hodge)

Positiva saker leder till en bättre attityd.

64. En man försöker inte se sig själv i rinnande vatten, utan i lugnt vatten, för bara det som är lugnt i sig kan ge frid åt andra. (Konfucius)

Vi söker omedvetet lugnet hela tiden.

65. Det som görs i hast görs aldrig bra; agera alltid lugnt och lugnt. (Saint Francis de Sales)

Bra råd att omsätta det i praktiken.

66. Romansen är stormig. Kärlek är lugn. (Mason Cooley)

Skillnaden mellan båda staterna.

67. Jag gillar tåg. Jag gillar rytmen och jag gillar friheten att vara upphängd mellan två platser. All ångest under kontroll: för nu vet jag vart jag är på väg. (Anna Funder)

Det finns en plats vi kan återvända till på jakt efter lugnet.

68. Skolåren, med sitt lugn och bekymmerslöshet, kommer aldrig tillbaka. (José Ramón Ayllón)

Uppskatta de ögonblick du lever idag.

69. Det finns bara en form av sinnesfrid och lycka, och det är att inte ta yttre saker som din egen. (Epictetus)

De flesta av de "attacker" som vi uppfattar mot oss är produkten av sinnet.

70. I århundradets dissonans sprider sig miraklet med ett lyckligt ackord. (Juana Rosa Pita)

Livet består av stunder av kaos och stunder av fred.

71. Modern vetenskap har ännu inte producerat ett lugnande läkemedel så effektivt som några vänliga ord. (Sigmund Freud)

Ibland behöver vi bara några tröstande ord för att lugna oss.

• Relaterad artikel: "De 101 bästa fraserna av Sigmund Freud och psykoanalys"

72. Sannerligen, han har övervunnit allting, att varken smaken av dem får honom till glädje, eller besvikelsen gör honom sorgsen. (Sankt Johannes av korset)

På tal om tappat intresse och motivation.

73. För varje minut du är arg slösar du bort upp till sextio sekunders lugn. (Ralph Waldo)

Att stanna kvar med ilska kommer inte att ta oss någonstans.

74. Söta är tankarna med behagligt innehåll, det lugna sinnet är rikare än en krona. (Robert Green)

En uppmaning att ha goda tankar.

75. Talang är fostrad i lugn och karaktär i storm. (Johann Wolfgang Goethe)

Vi kan inte undkomma dåliga tider, men vi kan lära oss att hantera dem effektivt.

76. Herre, ge mig lugnet att acceptera det jag inte kan förändra, modet att förändra det jag kan och visdomen att kunna skilja dem åt. (Reinhold Niebuhr)

Förmågor som vi måste besitta vid olika tidpunkter.

77. Vårt liv beror på vilken typ av tankar vi vårdar. (Äldste Thaddeus av Vitónica)

Så var försiktig med vilka tankar du lägger störst vikt vid.

78. Det absolut lugna är inte havslagen. Detsamma gäller i livets hav. (Paulo Coelho)

Lugn är alltid välkommet och nödvändigt.

79. Hur ofta pratar vi bara för att fylla det tysta utrymmet? Hur många gånger tappar vi andan när vi pratar nonsens? (Colleen Patrick-Goudreau)

Tystnad kan ge fred.

80. Låt inte andras beteende förstöra din inre frid. (Tenzin Gyatso)

Det är därför det är viktigt att inte lägga så stor vikt vid andras åsikter.

81. Den enda ordningen i universum är bara en cykel från lugn till kaos och vice versa. (Toba Beta)

Universal säger att vi inte kan förändras.

82. Sättet att mäta visdom är genom att se hur lugn du är när du står inför en situation. (Naval Ravikant)

Det handlar inte om situationen, utan hur vi reagerar på den.

83. Klä min tanke med skönhet, lugn, ständigt förenad med mitt livs träd mot vinden. (Blas de Otero)

Tankar kan vara våra största fiender, men också våra största allierade.

84. Livet är som en resa över havet: det finns dagar av lugn och dagar av stormar; det viktiga är att vara en bra kapten på vårt fartyg. (Jacinto Benavente)

Ett bra sätt att beskriva livets naturliga tillstånd.

85. Fred kommer inifrån, leta inte efter den utanför. (Buddha)

Du kommer inte att kunna hitta utanför det du behöver lösa inuti.

• Relaterad artikel: "75 buddhistiska fraser för att hitta inre frid"

86. Ensamhet är fredens hus. (TF Hodge)

Gör din ensamhet till en plats av lugn snarare än en plats av rädsla.

87. Ett lyckligt liv består av att ha sinnesfrid. (Cicero)

Det bästa sättet att vara lycklig är att vara i fred med oss ​​själva.

88. Det finns inget lugn utan ett gott samvete. (Seneca)

Ett rent samvete leder till att vi fattar bättre beslut.

89. Den glada mannen är inte mannen som skrattar, utan den vars själ, full av glädje och självförtroende, övervinner och är överlägsen händelser. (Seneca)

Lyckan som vi måste sträva efter.

90. Att lära sig att ignorera saker är ett av de fantastiska sätten till inre frid. (Robert J. Sawyer)

Det finns saker som inte är värda att uppmärksamma för mycket.