Upptäck vad som är SHOULDER TENDONS

Axeln är en mycket rörlig led i kroppen. Axeln består av en uppsättning ben, muskler, ligament och senor som möjliggör föreningen mellan bagageutrymmet och stammen övre extremiteten, armen, håll dig i rätt läge och kunna utföra ett stort antal rörelser av olika slag snäll. I den här lektionen från en LÄRARE kommer vi att se vad är axlarnas senor och två av de vanligaste axelskadorna. Om du vill veta mer, inbjuder vi dig att fortsätta läsa!

De axel är ett artikulärt komplex som huvudsakligen bildas av tre ben(nyckelbenet, skulderbladet och humerus, till vilket sternum kan också läggas), muskler, ligament och några senor. De senor är band av fibrös vävnad, huvudsakligen kollagen, det vill säga binda muskler och ben. Dessa band av vävnad överför kraften som genereras av musklerna till benet, som om de vore ett tjockt gummiband som låter dem röra sig.

Senor är förknippade med de så kallade senmantlarna. De senmantlar är en serie rör fyllda med vätska (liknar den i ledens synovialpåsar) och de finns i de delar där senorna måste rotera eller passera över de utskjutande benen. Denna vätska tar hand om

dämpa friktionen och det förhindrar att senorna rör sig från att få dem att gnugga och bära mer än de borde. Dessa mantlar slits ut med åldern, så det är vanligare hos äldre att ha tendinit eller partiella tårar på senorna på grund av fortsatt friktion.

Kom ihåg att inte blanda ihop senor med ledband; de ligament är band av bindväv som, till skillnad från senor, inte är elastiska alls och finns främst i lederna mellan benen, för att dämpa friktionen som uppstår när de rör sig en över en annan.

Axeln är ett gemensamt komplex där vi kan hitta två grupper av senor: rotator manschett senor och biceps senor.

Rotator manschett

De rotator manschetten Det är en anatomisk term som används för att namnge uppsättningen muskler och senor som är ansvariga för att ge axeln stabilitet, det vill säga hålla den på plats medan den rör sig. Den består i grunden av fyra muskler och senor som följer med dem (som namnges på samma sätt): supraspinatus, infraspinatus, teres minor (eller teres minor) och subkapular.

Komplexet som bildas av muskeln och supraspinatus senan är ansvarig för bortförandet av armen och är den som lättast skadas; infraspinatus muskel och sena fungerar som externa rotatorer i armen; runda mindre eller teres minor Det är ansvarigt för att vrida axeln externt vid bortförande medan subscapularis är ansvarig för axelns inre rotation.

Biceps senor

Biceps brachii är muskeln som finns i armens övre främre del. Medföljande denna muskel kan vi hitta tre senor: två av dem är proximala biceps senor (långt och kort huvud), som är ansvariga för att fästa biceps på axeln och distal biceps sena, som är ansvarig för att fästa denna muskel i armbågen.

Det långa huvudet på biceps (LHB) är en mycket viktig sena i axelns ledkomplex när den löper genom hela glenohumeral joint: dess resa börjar i glenoidhålan och passerar genom den främre delen av axeln för att gå med i biceps brakial.

I den här andra lektionen kommer vi att upptäcka en komplett lista med axelmuskler.

De oftare skador som förekommer i senorna är tendinit. Tendonit är inflammation, irritation eller svullnad av någon sena i kroppen. Tendonit är vanligast i extremiteterna, särskilt armbågen, hälen, axeln eller handleden. I den här lektionen kommer vi att diskutera de två vanligaste axelskadorna: supraspinatus tendonit och bicipital tendonitis.

• Inflammation i senan associerad med supraspinatus muskel det kallas supraspinatus tendinit och det är den vanligaste axelskadan. Denna skada orsakas av den upprepade friktionen som uppstår när huvudet på benbenet gnuggar med akromionen, den sista delen av skulderbladet, när vi lyfter armarna över huvud. Denna rörelse är mycket vanligt i dagliga uppgifter, men också i utövandet av många sporter, varför detta är den vanligaste axelskadan från både slitage och trauma.
• En annan av de vanligaste axelskadorna är bicipital tendonit. De bicipital tendinit Det orsakas av inflammation i senan i det långa huvudet på biceps brachii muskeln. Denna skada drabbar vanligtvis personer som spelar sporter som simning, golf, volleyboll och tennis och är ofta förknippade med supraspinatus tendinit. Biceps senan kan också riva eller gå sönder delvis eller helt, den vanligaste är att den uppstår eftersom senan tidigare var skadad eller sliten.