Icke-kognitiva färdigheter: vad de är, typer och exempel

Icke-kognitiva förmågor är relativt oberoende av försökspersonens intelligens, och det är viktigt arbeta och träna dem från barndomen för att uppnå goda sociala, kognitiva och emotionell.

I den här artikeln vi kommer att beskriva vad som menas med icke-kognitiva förmågor, vi kommer att se exempel på några av dem och vi kommer att presentera några tekniker och program som används för att arbeta och förbättra dem.

• Relaterad artikel: "Kognition: definition, huvudprocesser och funktion"

Vad är icke-kognitiva färdigheter?

Icke-kognitiva färdigheter, eller även kallade socioemotionella färdigheter, täcker ett brett spektrum av förmågor eller egenskaper som t.ex. empati, motståndskraft, självkontroll eller till och med personlighetsegenskaper som extroversion eller öppenhet för erfarenhet.

Dessa färdigheter De är oberoende av kognitiva förmågor, det vill säga vi kan utveckla dem även om de senare förändras, men de relaterar till varandraDetta innebär att icke-kognitiva färdigheter fungerar som grunden för en korrekt funktion av kognitiva förmågor.

På så sätt gör icke-kognitiva färdigheter det lättare för oss att lära oss och utveckla våra kunskaper och är grundläggande för att barnet ska utvecklas väl kognitivt, känslomässigt och socialt och behålla dessa komponenter Balans. Av denna anledning, med tanke på dess egenskaper, De kommer att vara nödvändiga för att barnen ska fungera bra och prestera i skolan och för att den vuxne ska uppnå ett välmående jobb på arbetsplatsen.

Det är känt att dessa förmågor, liksom de flesta kapaciteter och psykologiska egenskaper hos människor, har en genetisk komponent, även om de också har miljöpåverkan. Därmed kommer det att vara möjligt att arbeta, utbilda dem, förbättra och förstärka deras närvaro i ämnena.

• Du kanske är intresserad av: "De 8 högre psykologiska processerna"

Vad är icke-kognitiva färdigheter?

Det finns många olika icke-kognitiva förmågor som, som vi sett, kommer att vara grundläggande för individens utveckling. Så låt oss lära känna några av dem bättre.

1. Självkontroll

Självkontroll består av förmågan att kontrollera sig själv, att hantera våra tankar, känslor och beteende i allmänhet med hänsyn till våra intressen i global mening (och inte bara uppmärksamma här och nu).

För att kunna tala om självkontroll måste två egenskaper presenteras. Den första är att minst två beteenden är inblandade där ett kommer att vara det kontrollerade svaret, dvs. den vi vill öka och en eller flera andra kontroller, som gör att vi kan öka responsen kontrollerade. Det andra nödvändiga elementet kommer att vara att det finns eller existerar en konsekvenskonflikt mellan de olika valen av beteende, detta innebär att att utföra ett eller annat beteende har olika konsekvenser, presenterar viktigt skillnader.

På så sätt kommer vi att tala om beslutskontroll när konflikten löses i handling eller långvarig självkontroll där t.o.m. göra valet de motstridiga svaren utvärderas kontinuerligt, vi måste fortsätta att upprätthålla beteendet av självkontroll under mer tid.

• Relaterad artikel: "Självkontroll: 7 psykologiska tips för att förbättra den"

2. Motivering

Motivation beskrivs som en förening av krafter som ansvarar för initiera och styra individens beteende. Det är så vi genom motivation kan försöka förstå, förklara och modifiera beteenden. Det är den som sätter ett mål och driver oss att uppnå det.

Det finns två huvudtyper av motivation; det inneboende, som placerar sin styrka inom individen (det vill säga subjektet utför beteendet som ett självändamål, helt enkelt genom att göra det); och yttre, där tvärtom kraften eller motivationen är fixerad på utsidan (subjektet utför beteendet för att få en belöning, aktiviteten ensam motiverar honom inte).

• Du kanske är intresserad av: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

3. Empati

Empati är förmågan att sätta oss själva i den andras plats, att identifiera och känna den andras känslor. På så sätt går det långt utöver att förstå deras förmågor, det är nödvändigt, som vi redan har sagt, att placera sig själv i den andra individens plats.

Den förmågan kommer gradvis att utvecklas när vi blir socialiserade. På samma sätt är det en viktig komponent för att kunna ha ett altruistiskt beteende.

• Relaterad artikel: "Empati, mycket mer än att sätta sig i någon annans skor"

4. Elasticitet

Resiliens definieras som förmågan hos vissa människor som trots att de varit omgivna av riskfaktorer i ogynnsamma situationer har utvecklats psykologiskt på ett hälsosamt och korrekt sätt, med förmågan att övervinna olika motgångar och leva ett positivt, organiserat liv eller, som vi redan har sagt, hälsosamt trots miljön komplicerad.

• Du kanske är intresserad av: "Resiliens: definition och 10 vanor för att förbättra den"

5. Självkänsla

Självkänsla syftar på hur vi uppfattar, värderar och värderar oss själva.

Denna förmåga utvecklas och varierar under ämnets liv. Så, i allmänhet under förskolan och i vuxen ålder, kommer det att vara när individen får en högre självkänsla; å andra sidan tenderar den att minska när ämnet börjar skolan, under tonåren och på hög ålder.

• Relaterad artikel: "Vet du verkligen vad självkänsla är?"

6. Uthållighet

Uthållighet är förmågan att ** stå fast vid uppnåendet av mål **. På så sätt kommer vi också att säga att det består av att vara konstant för att nå våra fasta mål, det vill säga att vi måste ha ett tydligt syfte som motiverar vårt engagemang för att uppnå det.

Trots de positiva egenskaper och fördelar som denna förmåga ger oss, kan ett missbruk av den eller inte kontrollera den, sluta med att vara missanpassad och dysfunktionell, eftersom Det kan göra att motivet förblir förankrat i att ständigt utföra en handling, ett beteende eller i att uppnå ett ouppnåeligt mål, vilket påverkar deras normala funktion.

7. Sociala färdigheter

Sociala färdigheter är en uppsättning färdigheter eller kompetenser som tillåta oss att interagera och agera lämpligt i samhället och att bli sedda och värderade positivt av andra.

Det är av denna anledning som vi beroende på sammanhanget måste anpassa dem, till exempel, inte för alla kulturer uppfattas och värderas olika sociala färdigheter lika.

• Du kanske är intresserad av: "De 6 typerna av sociala färdigheter och vad de är till för"

8. Självförmåga

Self-efficacy är självförtroende eller övertygelsen om att man på ett tillfredsställande sätt kan utföra det nödvändiga beteendet för att uppnå ett mål eller önskat resultat.

• Relaterad artikel: "The Self-Efficacy of Albert Bandura: Tror du på dig själv?"

9. Arbetsmoral

Arbetsmoralen definieras som förmågan att uppfatta att hårt arbete och ansträngning har en moralisk fördel och att det bidrar till att stärka oss att nå mål.

10. Personlighetsdrag

Personlighetsdrag avser både kognitioner, känslor och beteenden. Kort sagt, det beteende som försökspersoner tenderar att bete sig konsekvent i olika situationer och bibehålla sig själva över tid.

Det har funnits olika författare som har gjort olika klassificeringar av personlighetsdrag, vi kommer att fokusera på en av dem, som är de fem stora eller "de fem stora". Detta som namnet antyder beskriver 5 personlighetsdrag.

Vi fruktar extraversion, som är relaterad till mängden och intensiteten av interpersonella interaktioner; neuroticism, som är kopplad till graden av känslomässig anpassning; öppenhet för erfarenhet, som är relaterad till smak för det okända och för att leva nya upplevelser; ansvar, vilket hänvisar till förmågan att organisera, självkontroll och envisa för att uppnå dina mål; och vänlighet, kopplad till social interaktion på ett positivt, empatiskt sätt.

• Du kanske är intresserad av: "De viktigaste teorierna om personlighet"

Hur man tränar och utvecklar icke-kognitiva färdigheter

Som vi redan påpekade i det första avsnittet har icke-kognitiva färdigheter både en genetisk och en miljömässig komponent. Det är av denna anledning som det kommer att vara viktigt att arbeta och träna dem för att uppnå en bättre funktion av dem.

På så sätt rekommenderas att både skolan och deras föräldrar undervisar och förstärker användningen av färdigheter icke-kognitiva från en tidig ålder, eftersom dessa kommer att vara avgörande för korrekt kognitiva, emotionella och Social.

Sålunda har olika aktiviteter eller program föreslagits. Håll till exempel sammankomster eller debatter där eleverna kan ge sin åsikt om olika aspekter av sin skola eller sina kamrater, både positiva och negativa, och kunna föreslå förbättringar. För att denna aktivitet ska vara användbar måste läraren fungera som moderator och se till att alla elever deltar.

En annan teknik som vi kan använda är rollspel, det vill säga att presentera eleverna för olika situationer, vara dem som skådespelare och öva på vad som skulle vara de olika beteendena eller mer lämpliga beteenden. Vi kan också använda tekniken för känslokort som består av kunskap och känsloarbete där varje barn uttrycker och representerar känslan av kortet som har berörts och på så sätt kan lärande göras uppsättning.

Att fortsätta känna och träna känslor, få en bra användning av dem och en viss stabilitet, vi kan också träna avslappning. Vi kan till exempel arbeta med barn så att de vet och plats där de känner känslan av rädsla, var på kroppen och sedan kunna uttrycka vad de märker, vad de känner och dela erfarenhet.

Slutligen har University of Murcia föreslagit ett program för att arbeta med icke-kognitiva färdigheter som kallas "Educate to Be". Detta är inriktat på de tidiga utbildningsstadierna och avslutas under det sista året av grundskolan. Det här programmet använder berättelser, videor och olika aktiviteter där de olika äventyren för vissa huvudpersoner berättas som kommer att främja inlärningen av självreglerande färdigheter.