Motivationsprocess: vad det är, stadier och teorier som förklarar det

Inom området psykologi förstås begreppet "motivation" som den adaptiva process som aktiverar en person och styr deras beteende mot ett mål eller mål, och för detta uppmanas det att upprätthålla nödvändiga åtgärder för att uppnå det som har föreslagits tidigare.

Med utgångspunkt från denna idé kommer vi i följande rader att prata om ett grundläggande fenomen med vilket motivation är nära relaterat: den motiverande processen.

• Relaterad artikel: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

Vad är motivationsprocessen?

Vi skulle kunna definiera motivationsprocessen som en följd av dynamiska processer som mobiliserar människor mot ett mål, mål eller att övervinna vissa motgångar, vars främsta funktion är att öka chanserna att de ska kunna anpassa sig till miljön och därmed överleva och även att kunna få en bättre livskvalitet.

Denna process är också relaterad till den personliga och potentiella tillväxten för alla människor, inklusive i den sociala sfären. Därför är motivationsprocessen framför allt en adaptiv process.

Därefter kommer vi att se de väsentliga stadierna eller faserna av motivationsprocessen som äger rum på ett sekventiellt och ordnat sätt.

• Du kanske är intresserad av: "De 10 nycklarna för att motivera dig själv"

Faser av motivationsprocessen

Motivationsprocessen, som är en dynamisk process, består av tre faser eller sekventiella steg, som vi kommer att se nedan.

1. Förväntnings- och riktningsstadiet

Denna första fas, den av förväntan och riktning, är den i vilken personen har en rad förväntningar kring en nödsituation och/eller tillfredsställelse av någon anledning.

• Relaterad artikel: "De 8 högre psykologiska processerna"

2. Stadiet för aktivt beteende och feedback

I denna andra fas om aktivt beteende och feedback på sin egen prestation är det den där personen ansvarar för att utföra en rad åtgärder som är riktade mot ett mål som tidigare har markerats, på ett sätt som gör att den personen kan närma sig eller ta avstånd baserat på den information de har fått från resultatet av sina egna handlingar.

3. Resultatstadiet

Denna sista fas, den för det slutliga resultatet, är den där personen upplever konsekvenserna för uppnåendet av det mål som han hade valt att uppnå i tidigare skeden och som han hade riktat sitt mot uppträdande.

Eftersom det finns olika teorier om motivationsprocessen kommer vi att förklara dem i följande avsnitt, för att för att kunna se att, även om de har en något annorlunda vision, alla har blivit allmänt validerade inom området psykologi.

När vi har sett de tre förslagen om motivationsprocessen kan vi ha en ganska ungefärlig vision om denna process.

• Du kanske är intresserad av: "De 10 huvudsakliga psykologiska teorierna"

Deckers motivationsprocessteori

En av de viktigaste teorierna som tar upp denna fråga är sekvensen av motiveringsprocessen som föreslås av Lamber Deckers. Denna forskare delade upp denna process i 3 faser.

1. Val av anledning

I denna första fas försökspersonen väljer det mål eller mål som han behöver uppnå för att kunna uppnå full tillfredsställelse. Vilket mål du väljer att uppnå beror på ett antal faktorer: incitamentens attraktionskraft, motivets intensitet, den uppskattade ansträngningen som krävs för att uppnå det och möjligheterna att uppnå det har.

2. Utförande av instrumentella beteenden

När målet väl har valts, för att fortsätta med detta andra steg i denna motiverande process, måste ämnet vara tillräckligt motiverat. När du har tillräckligt med motivation kommer att fortsätta med utförandet av de instrumentella beteenden som gör att ämnet kan uppnå det mål som de tidigare hade valt.

De instrumentella beteendena för att uppnå ett valt mål är grundläggande eftersom det är tack vare handlingen att utföra dem sättet att uppnå vad ämnet har föreslagit. Likaså är det vanligt att det finns olika instrumentella beteenden som gör att samma mål kan uppnås, om än på en annan väg och i dessa fall kommer det att vara patienten som Du måste väga fördelarna och nackdelarna med var och en av de möjliga vägarna för att välja den som intresserar dig mest, beroende på frekvensen, varaktigheten och intensiteten för varje ett.

Nämnda fördelar och nackdelar med varje typ av instrumentellt beteende måste utvärderas av ämnet utifrån tre grundläggande faktorer beskrivet nedan.

• Frekvens: antal gånger du måste engagera eller initiera dessa beteenden för att uppnå målet.
• Varaktighet: den tid som krävs för att uppnå målet beroende på hur man väljer ett eller annat beteende för det.
• Intensitet: mängden ansträngning som måste användas för att utföra vart och ett av de instrumentella beteendena.

3. Tillfredsställelse av det valda skälet

Den sista fasen av motivationsprocessen består av slutförandet när man når målet som ämnet hade valt i den första fasen, det vill säga den sekvens av beteenden som utförs av försökspersonen under processen motiverande avslutas när det avsedda målet har uppnåtts.

Om målet uppnås kommer försökspersonen vid framtida tillfällen att besluta om han ska följa samma steg igen för att uppnå samma mål eller något annat som är liknande; Även om du inte kan uppnå det, vid framtida tillfällen när du vill försöka igen, måste du väga om du ska försöka igen följa samma väg genom att utföra liknande beteenden eller omvänt, om du ändrar ditt mål för ett annat som är mer överkomligt

• Relaterad artikel: "Vad är lycka enligt psykologi?"

Teori om den motiverande processen för Fernández-Abascal

Enrique García Fernández-Abascal utvecklade med hjälp av sitt team av forskare en alternativ teori om motivationsprocessen, som presenterar sig själv på ett mer schematiskt och tydligt sätt.

Enligt denna författare börjar motivationsprocessen med en eller flera av de motivationsbestämningsfaktorer som påverkar ämnet. så att de nödvändiga förutsättningarna hittas så att du kan ha för avsikt att börja utföra en viss uppträdande.

Den andra fasen av denna process börjar med aktiveringen av en serie beteenden med en viss intensitet, samtidigt som "avsikten" måste ange den riktning som försökspersonen måste följa och mot vilken han kommer att rikta nämnda beteenden. Under hela motivationsprocessen produceras systematisk feedback, så att beteendet verkar på miljön i sin tur invänder mot information om de framsteg som uppnås genom utförandet av nämnda beteende.

Termen "avsikt" i denna teori om motivationsprocessen syftar på ett element som tjänar till försökspersonen får feedback på sina handlingar, så att du kan självreglera ditt beteende beroende på om du behöver mer eller mindre intensitet i dina handlingar eller om du följer rätt riktning eller inte för att uppnå dina initiala mål. Därför är avsikten den mest inflytelserika motivationsfaktorn på försökspersonens beteende.

Å andra sidan bör det noteras att avsikten är beroende av två väsentliga faktorer:

• Attityd till beteende: utvärdering av om beteendet är gynnsamt eller skadligt för att uppnå målet.
• Subjektiv norm: subjektets uppfattning om huruvida andra anser att beteendet är acceptabelt eller inte.

På samma gång, det finns ett antal interna och externa bestämningsfaktorer som påverkar människors beteendesom de som anges nedan.

• Inre: homeostas, ärftlighet, kognitiva processer och den potentiella tillväxten för var och en.
• Externt: hedonism, lärande och sociala inbördes relationer, som driver beteende.

Alla faktorer som nämns ovan påverkar valet av en serie beteenden eller andra för att uppnå ett mål genom handling genom aktiveringsfasen.

Den tredje och sista fasen av denna modell av motivationsprocessen är den av motiverande riktning, som hänvisar till ämnets tendens att närma sig eller, omvänt, att undvika ett specifikt mål. Detta är viktigt eftersom aktivering utan en riktning att gå inte kan utlösa en motiverat beteende, där riktning är en avgörande variabel för att en rad beteenden ska kunna utföras motiverad.

Palmeros teori om motivationsprocessen

Teorin om motivationsprocessen som föreslagits av Francesc Palmero syftar till att ge en djupare och samtidigt bredare syn på vad som händer under hela motivationsprocessen. En sammanfattad vision av detta förslag förklaras på följande sätt, där motivationsprocessen är uppdelad, enligt Palmero, mellan faserna som räknas nedan.

Den första fasen avser valet av ett mål eller mål som ska uppnås och ett beslutsfattande, denna fas täcks av en process som börjar med uppkomsten av stimulansen tills det är möjligt att utföra motiverat beteende, och det är viktigt eftersom utan uppkomsten av en stimulans som utlöser det, skulle motivationsprocessen inte vara möjlig. Om nämnda stimulans är extern kallas det "lust"; medan om det är internt, skulle det kallas "behov".

Den andra fasen är där mitten av resultatet finns eller, å andra sidan, kontrollen av de beteenden som har utförts för att uppnå det motiverade beteendet. Detta andra steg, som syftar till att uppfatta den nödvändiga stimulansen för början av motivationsprocessen, är också väsentligt eftersom utan denna uppfattning processen inte skulle börja. För att detta ska hända måste lämpliga receptorer verka i försökspersonen så att han kan uppfatta stimulansen.

Den tredje fasen utvecklas av en del av utvärderings- och bedömningsprocessen av målen eller målen, på ett sådant sätt att de gör det möjligt för subjektet att välja vilken som ska vara den stimulans som kommer att kunna utlösa det motiverade beteendet.

Den fjärde fasen består av beslutsprocesser och val av mål att följa. För att välja det mest lämpliga målet att följa måste du också bedöma önskan eller behov av att uppnå det samt det värde som nämnda mål har för ämnet och de förväntningar som det har på att kunna uppnå det.

Den femte och sista fasen går igenom handlingen av beteendet när det väl har motiverats. För att komma hit har försökspersonen redan fått välja sitt mål och har valt vilka beteenden han ska utföra för detta bland dem som är tillgängliga för dig, beroende på din kompetens och din situation personlig. Detta motiverade beteende är det som består av alla handlingar som passerat genom hela motivationsprocessen och kommer att syfta till att uppnå ett visst mål.

I alla dessa steg är det viktigt att påpeka begreppet "aktivering" som aktiveras från det ögonblick som försökspersonen upptäcker ett behov som triggar försökspersonen att föreslå målet att möta nämnda behov genom de åtgärder som beskrivs i de olika faserna av processen motiverande. I denna process har det skett en aktivering av försökspersonens homeostas, på grund av att hans egen Organismen försöker alltid uppnå jämvikt genom att täcka någon brist eller balansera sin egen betyder att.