Miguel Ángel-effekten: vad är det och hur påverkar det relationer?

Relationer kännetecknas av ömsesidig påverkan mellan de personer som är inblandade i ett äktenskap eller uppvaktning. En del av dessa influenser har att göra med det som inom psykologin kallas Michelangelo-effekten.

I den här artikeln kommer vi att förklara vad det är och vad är Michelangelo-effekten, till vilket fenomen det är kopplat, vilka positiva konsekvenser det genererar och hur det kan användas i psykologisk terapi.

• Relaterad artikel: "Hur vet du när du ska gå i parterapi? 5 övertygande skäl"

Vad är Michelangelo-effekten?

Michelangelo-effekten är modelleringsprocessen, skulptering, som sker i par med syftet att varje medlem av denna kan utveckla sitt ideala jag. Det är så varje medlem i paret fungerar som förstärkning och stöd så att den andra kan uppnå sina mål och utvecklas för att visa sin bästa version.

Det är viktigt att notera att denna effekt kommer att vara ömsesidig, det vill säga den kommer att vara ömsesidig i relationen och alltid med syftet att hjälpa den andra, inte med avsikten att ändra dem till vår smak.

Så vi ser hur paret kan vara avgörande för en korrekt och optimal personlig utveckling, eftersom om vi inte har stöd från vår partner, kommer det att bli mycket svårare att uppnå detta mål. Med tanke på dess betydelse inom området intima relationer har denna effekt använts i parterapier för att göra dem friskare och mer tillfredsställande.

• Relaterad artikel: "Personlig utveckling: 5 skäl till självreflektion"

Förhållandet mellan Michelangelo-effekten och Pygmalion-effekten

Pygmalioneffekten observeras när en individs övertygelser påverkar en annans beteende. Ett typiskt exempel på detta har vi i den tro eller uppfattning som en lärare har om sin elev. Om förväntningarna som presenteras är positiva är det mer sannolikt att eleven får bättre resultat; Å andra sidan, om hans uppfattning om eleven är dålig, kommer hans betyg och beteende att vara mer benägna att bli sämre.

Så att, Denna effekt kan ha en positiv eller negativ inverkan på den person som tror på.. Om dessa är positiva kommer det att generera en ökning av försökspersonens självkänsla och funktion; tvärtom, om de är negativa kommer vi att se att deras självkänsla, samt kvaliteten eller beteendet relaterat till tron.

Vi ser därför att för att detta fenomen ska inträffa är det nödvändigt att tron ​​om någon är fast, att ämne som har det uppmuntrar i uppnåendet av sådan tro och att det finns hopp om att detta följa. Relaterat till denna sista punkt ser vi att denna effekt knyter an till självuppfyllande profetia, som säger att den enkla manifestationen av förväntningar får personen i fråga att visa eller uppfylla dessa förväntningar.

Detta fenomen kan ha en kraftfull effekt, eftersom det ger oss möjlighet att påverka en annan person genom att modifiera deras beteende och se till att våra övertygelser eller förväntningar uppfylls. Det är av denna anledning som denna effekt har studerats inom olika områden, både socialt, arbete, familj, par eller utbildning. Om vi ​​använder det väl, med positiva övertygelser och förväntningar, kan vi skörda kraftfulla fördelar.

• Du kanske är intresserad av: "Pygmalioneffekten: hur barn blir sina föräldrars önskemål och rädslor"

Michelangelo-effekten på pardynamik

När Pygmalion-effekten har förklarats och förstått, kommer vi att se det speciella fallet med Michelangelo-effekten som kommer att observeras i parrelationer, vilket påverkar dem positivt.

Det är ingen slump att denna effekt är uppkallad efter den berömda italienska skulptören, eftersom detta fenomen består av skulptering; varje medlem av paret kommer att modellera den andra efter hur de föreställer sig eller önskar att deras ideala jag ska vara. Med ideal I förstår vi de egenskaper eller egenskaper som vi skulle vilja ha både interna och externa, samt de mål och syften som vi vill uppnå.

På detta sätt kommer processen att skulptera för att uppnå det ideala I, den maximala exponenten för var och en, utföras ömsesidigt av de två medlemmarna i paret, och sättet att öka dessa egenskaper eller egenskaper kommer att vara genom positiv förstärkning: om vi visar att vi gillar ett beteende är det mer troligt att det ökar och upprepar sig.

Det kan tyckas paradoxalt, men vi observerar hur bandet med en annan person och det stöd och förstärkning vi får från dem Det är en av de mest kraftfulla delarna för vår personliga utveckling och beror inte bara på ett jobb eller en process enskild.

Vi ser hur ett viktigt element att lyfta fram är den ömsesidiga och positiva effekten som genereras: detta fenomen är inte återspeglar bara inflytandet från en medlem av paret på den andra, och detta inflytande kan inte vara det negativ. Om vi ​​vet att tålamod är en viktig egenskap för vår partner, men vi värdesätter inte denna egenskap och Vi förstärkte det inte, vi skulle inte utvecklas korrekt, och i det här fallet kunde vi inte tala om Michelangelo-effekten.

Likaså är det viktigt att betona det detta modifieringsförhållande som etableras är sunt och balanserat. Det vill säga, vi får inte hamna i felet att tolka denna effekt som ett giftigt förhållande där avsikten är att förändra den andre som vi vill, utan att fokusera på att förstärka de positiva egenskaperna som vi vet är viktiga för vår partner, men vi vill modellera det efter vår smak utan att någonsin ha för avsikt att förändra.

• Relaterad artikel: "12 tips för att bättre hantera par argument"

Upplevd ömsesidig instrumentalitet

En term kopplad till denna effekt är den om upplevd ömsesidig instrumentalitet, som långt ifrån att vara en självisk eller negativ process, syftar på vår partners förmåga att få vår bästa version. På så sätt kommer paret att ses som ett positivt instrument som förstärker våra bästa egenskaper genom den kärlek och stöd som vi får före några av våra bäst värderade beteenden, vilket skapar en modellering som kommer att kunna utnyttja vårt maximala potential.

Således observerar vi återigen att när det gäller par kommer var och en av dess komponenter att vara den perfekta förstärkningen för att förbättra de positiva egenskaperna hos den andra, generera ett ömsesidigt berikande samspel, där varje medlem av paret uppnår sitt ideala jag och sina personliga mål tack vare den ständiga förstärkning, stöd och validering som deras partner gör av dem.

Vi verifierar att ämnet som valts för sådan modellering är paret och inte en annan individ nära personen, eftersom vilket är med henne som det kommer att finnas en starkare och konstant interaktion, som är en grundpelare för oss. Av denna anledning, det är normalt att vi vill visa vår bästa version och att det därför är lättare för vårt ideala jag att uttrycka sig.

• Du kanske är intresserad av: "Platonisk kärlek: en guide till kärlek i modern tid"

Att uppnå våra mål med stöd

Vi ser därför att Michelangeloeffekten syftar till att arbeta på ett annat sätt att nå våra mål. Normalt, och mer i det samhälle vi lever i, är det vanligt att det förhållningssätt som görs för att nå våra mål är individuellt, det vill säga utan stöd och förstärkning; men eftersom vägen för att uppnå dessa mål är vanligtvis varken kort eller enkel Det är mycket troligt att vi har stunder av svaghet där det är svårt för oss att fortsätta att uppnå våra mål, det är av denna anledning som förstärkningen och externt stöd av vår partner.

Att ha någon som uppmuntrar oss att fortsätta, som ger oss sitt ovillkorliga stöd, som påminner oss om våra positiva egenskaper och alla bra saker vi har, är viktigt för att hjälpa oss i våra värsta stunder och inte förbli förankrade i det dåliga, och på så sätt undvika komplikationer eller värre konsekvenser som humör eller ångest.

Denna funktion att fungera som en förstärkning kommer normalt att utföras av vår partner, eftersom det kommer att vara den person med vilken Låt oss dela mer tid, vara ett kraftfullt stödelement, eftersom det är någon vi värdesätter och är viktig för oss. Om vi ​​tvärtom inte känner oss stöttade av vår partner är det mycket troligt att vi inte kommer att kunna uppnå våra syften.

Kraften av denna effekt kommer att falla på den goda avsikten och den fulla kunskapen som vi har om den andra personen, sagt om en annan På så sätt kommer detta fenomen att uppnå sin effekt om parets avsikt inte är att förändra den andre, utan att få ut det bästa av honom. Därför är målet altruistiskt, vi agerar inte för vår egen fördel, utan med syftet att hjälpa och stödja den andra i att uppnå sina mål och i utvecklingen av sina bästa egenskaper och förmågor.

• Relaterad artikel: "Typer av motivation: de 8 motivationskällorna"

Användbarheten av Michelangelo-effekten i parterapi

Således ser vi betydelsen av den andra personen, särskilt de som vi etablerar ett mer intensivt band med, för att uppnå våra mål och utveckla våra egenskaper. Denna effekt används i psykologisk terapi för att behandla relationsproblem, med syftet att terapeuten tränar och förstärker uppfattningen om den andras positiva egenskaper och inte bara fokuserar på det dåliga.

På detta sätt har man sett att ökningen av förstärkning och positiv hänsyn till den andra och den Bemyndigande av det ideala egot gör parrelationen mer stabil och motiven är fler nöjd med det. På samma sätt kommer att uppnå full utveckling för varje medlem vara det enda sättet att uppnå en sund relation.