Lista med ALLA axelmuskler

Bild: Onmeda.es

Axeln är en mycket viktig del av vår kropp eftersom den låter oss behålla armen fäst vid bagageutrymmet samtidigt tillåta detta kan röra sig. Axeln gör att armen kan utföra många olika rörelser, så den består av en komplex uppsättning ben, muskler, ligament och senor. I den här lektionen från en LÄRARE kommer vi att se vad axeln är, vilken typ av rörelser musklerna som komponerar den kan ha och vi kommer att erbjuda dig en lista med alla axelmuskler.

I den här lektionen från en LÄRARE kommer vi att prata om axelmusklerna. Dessa muskler är en uppsättning muskelfibrer komplex och sammankoppling av mer eller mindre medelstorlek. För att allt ska fungera ordentligt och armen kan utföra rätt rörelser kan axelmusklerna utföra olika rörelser:

• Bortförande: är rörelsen som skiljer armen och underarmen från kroppen.
• Aduktion: det är motsatt rörelse mot bortförande, det vill säga rörelsen som för armen och underarmen närmare kroppen.
• Böjning: det är rörelsen som lyfter armarna från den naturliga positionen - till kroppens sidor - till sidorna av huvudet, med fingrarna pekande mot himlen. I det här fallet skiljer sig flexionsrörelsen från vad vi hittar i andra leder, såsom armbågen, där flexionsrörelsen för underarmen närmare armen.
  instagram story viewer
• Förlängning: det är motsatt rörelse mot flexionen, det vill säga förlängningen av armarna bakåt. Förlängningsrörelse är mycket mer begränsad än flexionsrörelse; medan böjningen kan vara praktiskt taget 180 º (armarna lyftas helt, i vertikalt av böjningsrörelse kan inte gå mycket längre än 50 ° (armarna helt utsträckta bakom tillbaka).
• Rotation: är rörelsen med vilken armarna drar cirklar medurs (extern rotation; armens inre yta rör sig från bagageutrymmet) eller i motsatt riktning moturs (inre rotation; armens inre yta närmar sig stammen).

Med dessa fem typer av rörelser associeras och koordineras axelmusklerna för att göra armarna funktionella.

Bild: FisioStar

Rotator manschetten är den sats som bildas av fyra axelmuskler: supraspinatus, infraspinatus, teres minor och subscapularis muskler, liksom deras motsvarande senor. Dess namn beror på att dessa är musklerna som är ansvariga för armens rotation på kroppen.

Dessa fyra muskler startar från skulderbladet och sätts mycket nära i huvudet på benbenet; Även om de agerar på ett samordnat sätt och är nära associerade, i verkligheten var och en av dem är oberoende.

Om du är en idrottsman kan du ha hört hänvisningar till detta område eftersom skador ofta förekommer i detta område, särskilt på grund av inflammation i senor eller tendinit (tendinit på rotator manschetten).

Bild: Traumatologi och idrottsmedicin