Beroende familjer: hur de är och hur man hanterar dem

Det finns två typer av familjer: beroende familjer och fristående familjer.; och om vi lägger till en till, skulle detta vara idealet, som är en balanserad familj.

I den här artikeln kommer vi att behandla frågan om beroende i familjen och vad som kan göras åt det.

• Relaterad artikel: "De tre typerna av känslomässigt beroende: vad är de?"

beroende familjer

Beroende familjer gör det inte lätt för sina medlemmar att utveckla sin personlighet.

Efter att inte ha nått detta självförverkligande som personen har befunnit sig i, börjar de dyka upp känslomässiga brister som skapar i dess medlemmar känslomässiga beroenden mellan dem; Här talar vi ännu inte om ett annat stort beroende, som är det ekonomiska.

Känslomässigt beroende familjer saknar den distinktionen som individer känslomässigt och ekonomiskt.

Det andra planet är ekonomiskt beroende; när människor är ekonomiskt beroende mellan sina äktenskapliga medlemmar, det är att föredra att göra överenskommelser så att familjesystemet inte hamnar i obalans

. Den ekonomiskt beroende bör ha personlig utvecklingsverksamhet för att inte hamna i totalt beroende av sin make.

När känslomässigt och ekonomiskt beroende möts, som tenderar att generera vad som idag kallas giftiga relationer. I det senare är stämningarna konstanta, utan upplösning, på en nivå av ett stort antal förolämpningar, eftersom det i verkligheten finns en rädsla för att den andra personen kommer att överge oss. Att inte ha kunnat utveckla sin egen personlighet blir det ekonomiska beroendet ännu större och detta orsakar en stor rädsla för att bli övergiven. I sådana här situationer kan människor hamna i:

• Retande att sänka självkänsla av den andra personen och på det sättet håller han sig vid sin sida.
• Känslomässiga eller ekonomiska mutor (att behandla maken som ett barn som du köper saker av).
• Hotar maken att inte köpa personliga saker, till huset, till barnen eller för utflykter.
• Få den som inte upplever ekonomi att känna mindre för att på så sätt hålla honom vid sin sida.
• Att spela offret i ständiga och återkommande rättegångar (cykel) för att "upprätthålla" den destruktiva relationen.
• Do känslomässig utpressning till den andra personen så att de inte växer som person och därmed inte lämnar dem eller så att de inte är mer än han eller hon.

• Du kanske är intresserad: "Familjeterapi: typer och applikationsformer"

Hur tar man sig ur beroenden i familjen?

Snälla notera följande tips för att övervinna denna beroendedynamik i familjen:

• Främja känslomässig utveckling genom kommunikation, brädspel, tjänande, varje familjemedlem turas om att laga middag, prata 5 minuter i veckan allt tillsammans utan att bråka.
• Skriv på ett tomt papper vem du är och vad du gillar, och läs det högt så att andra familjemedlemmar kan höra.
• Ha separata saker som tillhör varje medlem och respektera att inte röra dessa tillhörigheter.
• Gör en lista efter färgpreferenser, välj 5 färger och skriv en känsla som är relaterad till den färgen och läs den högt.
• Fråga dig själv individuellt: Vad känner jag att jag har på mig idag? På inget sätt bör kläder väljas med tanke på vad en annan medlem av familjen kommer att tycka eller säga.
• Respektera smaken på maten som varje medlem väljer.
• börja öva på medveten andning när en familjemedlem börjar prata (detta kommer att få dem att lära sig att lyssna och inte vilja ingripa, var bara uppmärksam på vad som sägs).
• Ta inte med förslag från ett annat familjesystem (som ursprungsfamiljer) om hur familjen ska vara i samtal.
• Respektera varje barns individuella utrymme.
• Ta hand om familjeroller; Ibland händer det att när det finns en frånvarande far/mamma, tar en son eller dotter på sig den rollen som inte är deras och börjar utföra pappans plikter, vilket kommer att skapa en obalans i familjesystemet.

Värdet av familjeterapi

Att upprätthålla en sund utveckling av människor i familjesystemet det är viktigt att respektera varje medlem som de är så länge ditt beteende inte skadar en annan medlem.

Gå till familjeterapi Det är viktigt att veta vad det innebär att ha en familj, att veta vilken typ av familj man har, att veta hur familjen är organiserad och lär dig effektiva kommunikationstekniker såväl som livscyklerna en familj går igenom samt kriser som den kan eller inte kan gå igenom passera.