Orbiting: vad det är och hur det påverkar relationer efter ett uppbrott

I en värld där vi fortfarande vände oss vid tanken på hur traumatisk "ghosting", nu kommer ett nytt fenomen att oroa sig för i våra mellanmänskliga relationer: den kretsande.

Det är ett slags halvghosting, bleknar men inte riktigt. Oavsett om det är vårt ex, en vän som har ställt upp på oss eller någon som har velat bryta förhållandet men inte har lämnat helt och ger en och annan signal genom sociala nätverk.

Låt oss se mer i detalj vad som kretsar, hur sociala nätverk har maximerat detta fenomen och vad som måste göras för att undvika att bli ett offer för det.

• Relaterad artikel: "Ghosting: avbryt relationen utan att förklara eller svara på meddelanden"

Vad är kretslopp?

Mänskliga relationer är komplicerade, på gott och ont. De har alla en början följt av en knut och, vissa, ett slut, en bristning som kan vara konsensuell och fridfull eller spänd och konfliktfylld. Andra gånger är slutet på förhållandet plötsligt, att vara en som tar initiativet till att bryta upp och utan att den andra ger honom tid att reagera och ger intrycket att slutet är öppet pga. Den som har lämnat undrar om och om igen "Är förhållandet över eller dejtar vi fortfarande?"

Det okända uppstår speciellt när den som har brutit har gjort det helt enkelt genom att försvinna.

Orbiting är ett fenomen som är nära relaterat till spökbilder, så innan vi förklarar det på djupet, låt oss kort se vad det senare är. Ghosting är en mycket vanlig social praxis nuförtiden, där i princip en person som underhåller en relation med en annan (särskilt kärlek men kan också vara vänskap) lämnar henne spårlöst några. Pausen görs inte med ord eller gester, utan helt enkelt genom att inte ge signaler till motparten. och låtsas att det aldrig har funnits. Det är som om det har försvunnit från jordens yta.

Orbiting är spökandets lillebror. Det uppstår i kärleks- och vänskapsrelationer, där en av de två vill sluta ha en intim relation. Skillnaden här är dock att kontakten inte helt tappas, eftersom den som överger fortsätter att ge signaler, särskilt genom sociala nätverk. Du kan till och med få interagera med den övergivna delen men på ett väldigt ytligt sätt, som att gilla deras inlägg eller se deras berättelser. Naturligtvis svarar han inte på sina direktmeddelanden och tar inte heller emot hans samtal.

• Du kanske är intresserad: "De 7 typerna av trakasserier och deras egenskaper"

De kretsar runt dig

"Orbiting" betyder "omloppsbana" eller "omloppsbana" på engelska, och det definierar mycket väl beteendet som omfattar termen, myntat av Anna Lovine i bloggen "The Man Repeller". "Omloppsbanorna", det vill säga människorna som försvinner från våra liv men utan att helt överge dem, kretsar runt oss som jorden gör med solen: de kretsar runt oss, men de rör oss inte. De är inte så involverade i vårt liv men de vill veta allt som är nytt i det. De måste hålla sig informerade men på indirekta sätt och aldrig ha en direkt konversation med oss.

Så, och som vi nämnde, kommer vår "orbiter", oavsett om de är en tidigare partner, tidigare vän eller en avlägsen släkting, skvallra om vad vi gör och sluta göra på sociala nätverk. Den kommer att titta på alla våra Instagram-berättelser, den kan retweeta våra tweets, och den kommer till och med lämna en och annan kortfattad och hånfull kommentar på våra Facebook-bilder. Ja, den personen som var din pojkvän för två veckor sedan och nu lämnar dig som den sågs på WhatsApp kan ge dig en "hahahaha XD" i den senaste du postade. Bryt upp med dig i den verkliga världen, men håll dig på toppen av ditt liv i den virtuella.

Men vi bör inte tro att detta fenomen är exklusivt för sociala nätverk. Även om ny teknik har förbättrat det, är sanningen att kretslopp är något som har funnits hela våra liv. I grund och botten är det att vara medveten om livet för en person som du tidigare haft en mycket djup relation med och, nu när den är trasig vill du inte vara nära men du vill inte vara för långt borta för att inte ta reda på vad som händer med din liv.

• Relaterad artikel: "Psykosociala konsekvenser av överdriven användning av sociala nätverk"

Konsekvenser av kretslopp

Omloppsbana innebär flera konsekvenser som främst faller på den "omloppsbana". Den person som är offer för denna typ av dynamik hon kan ha fastnat i en situation av osäkerhet när hon upptäcker att hennes ex-partner eller ex-vän har övergett henne, men inte helt. Hon är inte säker på om förhållandet har gått sönder eller bara tagit tid.

Eftersom du ser att ditt ex fortfarande är medveten om vad du gör på sociala nätverk, kan den kretsade personen hysa hopp om att de kommer tillbaka. Verkligheten är att han med största sannolikhet inte vill bli ihop med henne igen utan är intresserad av att skvallra om hennes liv.

Trots detta, människor som är offer för kretslopp de kanske inte inser det allvarliga problemet med känslomässigt beroende som de är nedsänkta i. Långt ifrån att acceptera det faktum att de inte kommer att komma tillbaka med dem, som deras ex-bana runt dem, tror de att detta kan betyda något. Det är därför inte förvånande att det faktum att deras ex fortsätter att titta på deras Instagram-berättelser eller kommentera deras Instagram-inlägg. Facebook är trots allt interaktion och man kan tro att även om det är minimalt så betyder det att det fortfarande finns hoppas.

Särskilt i samband med kärleksrelationer, drivs denna dynamik av missuppfattningen att kärlek träffas bara en gång, som Angelica Vera Vázquez, professor i mänsklig sexualitet och psykologi vid kön. Om orbitern är ett ex, den kretsande personen kan hålla fast vid tanken att detta kanske är hans livs kärlek och att han någon gång kommer att prata med honom igen för att återuppta förhållandet. Den tråkiga verkligheten är att det exet inte har haft modet att bryta upp med honom eller henne genom att prata med honom eller henne, utan snarare har halvspökat honom eller henne.

Denna typ av beteende, som verkar mildt, kan eskalera till symboliskt våld. Asymmetriska kraftmönster börjar skapas där en av de två, orbitern, vet att det kan orsaka problem. Du kanske inte är medveten om kraften som den andra personen har gett dig, kraften som du utövar på person som kretsar runt av det enkla faktum att konsultera sina publikationer och få dem att tro att det fortfarande finns något.

• Du kanske är intresserad: "Emotionellt beroende: det patologiska beroendet av din sentimentala partner"

kretsande vittnesmål

Människor som har varit offer för kärleksbana har mycket liknande upplevelser som kan exemplifieras med följande anonyma vittnesmål ändrade för att respektera deras integritet.

"Varje gång vi pratade om känslor sa han till mig att "nu kan eller vill jag inte vara med dig", men han fortsatte att kommentera inläggen så jag tänkte att det "nu" kanske skulle förändras. Jag höll fast vid det faktum att nu var ett kanske, och att han gillade mina bilder och mina memes fick mig att tro att det kanske kom närmare.

"Jag föll för hans spel och började göra detsamma. Eftersom jag gillade mina bilder gjorde jag samma sak med hans. Jag tittade på hans berättelser, reagerade på det han skrev och vände mig vid tanken att förhållandets låga fortfarande levde. Han svarade mig inte med privat meddelande, men han blockerade mig inte från nätet heller, så jag tänkte att det fanns en chans att komma tillbaka."

• Relaterad artikel: "Hur man börjar om efter ett par uppbrott: 8 tips att följa"

Vad ska man göra i dessa situationer?

Om vi ​​går igenom en kretsloppssituation, där vår ex-partner eller ex-vän är medveten om vad vi gör på nätverken och det lämnar oss med osäkerhet om han kommer tillbaka eller inte, allt tillsammans med lidande, vi måste ställa oss några frågor innan vi agerar:

• Varför älskar jag den personen?
• Är det verkligen vad jag behöver?
• Vad väntar jag på?

Som vi har kommenterat, med kretslopp gör de ett halvt spöke mot oss. Det finns där men det är det inte. Han vill ha tillräckligt med en relation med oss ​​för att veta om våra liv men inte tillräckligt för att få kontakt så intimt som han hade innan situationen. Det är därför det är viktigt att lära sig att ta avstånd, att säga adjö och att förstå att om din närvaro i sociala nätverk och andra plattformar skadar oss, det finns bara en sak som får oss att må bättre: blockera den.

Det måste du lära dig det är ok att blockera efter vilka personer. Låt oss se det så här, det är som om vi ger det en liten push för att definitivt komma bort från våra liv. Det är att få honom att ta det där steget som han inte vågade ta på egen hand och göra det till ett fullständigt spöke, bara att offret inte längre är vi utan de som har fått sista ordet.

Lär dig att vem du är inte beror på vem som "gillar" dig eller vem som ser dina bilder.. Det är också att förstå att du inte behöver ge ett "gilla" för att känna dig viktig, att om du verkligen älskar någon i ditt liv ska du berätta för dem och inte vara intermittent. Och om du vill göra slut med honom eller henne, berätta tydligt för honom och lämna honom inte i ovisshet, för sorgen över uppbrottet blir värre för honom. Saker måste alltid pratas om, även om de är dåliga.