Lista med FOTENS LIGAMENTER

Bild: CEMTRO Clinic

Ligament är tjocka vävnadsfibrer som, även om de är mycket starka, är mycket flexibla. Dess funktion i kroppen är att stärka bandet mellan benen, det vill säga de stärker lederna. Som du kan föreställa dig finns det ett stort antal leder i foten, så det finns ett stort antal ledband ligament som stärker fästet av benet på fotleden, ligament som fäster fotleden och tårna, etc). I den här lektionen från en LÄRARE ska vi titta på olika grupper av fot- och fotledsband. Om du vill veta mer, fortsätt läsa!

Index

1. Fot och fotled
2. Fotledsband
3. De viktigaste ledbanden i foten
4. Kan ledband skadas?

Foten är den sista delen av den nedre delen av vissa djur, inklusive människan. Tack vare dess anatomi, de delar som komponerar den och de rörelser som dessa tillåter (biomekanik), kan foten vara en flexibel eller fast struktur som vi behöver den. Kom ihåg att foten består av 26 ben, 33 leder och mer än 100 muskler, ligament och senor.

Foten sammanfogar resten av vår kropp genom fotleden, en led som gör att foten kan stödja och flytta resten av kroppen utan mycket problem om de delar som bildar fotleden är korrekta och fungerar tillräckligt. Om inte, kan det finnas många sjukdomar som kan vara mycket irriterande.

I den här lektionen från en LÄRARE ska vi titta på fot- och fotledens ligament.

Fotleden är en region i kroppen som måste tillåta ett stort antal rörelser men den måste också vara stark och stödja kroppens vikt medan vi går. Detta gör fotleden till en region som bildas av ett stort antal små benben och antalet leder och ledband är större än förväntat.

För att studera dem har forskare klassificerat fotledsband i fyra grupper: mediala (tibiella), laterala (peroneala) kollaterala ligament, sinus tarsal ligament och tibiofibular ligament. Var och en av dessa grupper har en specifik funktion i fotleden, som vi kommer att se nedan:

• Mediala eller tibiala säkerhetsband. Denna grupp av ligament har en triangelform som helhet och består av tre ligament: tibioscaphoid, tibiospring, tibiocalcaneal och tibiotalar.
• Llaterala eller peroneala ligament. Denna grupp av ligament består av det främre peroneo-talar ligamentet, det bakre peroneo-talar ligamentet och det peroneocalcaneal ligamentet.
• Lledband i sinus tarsi. Denna grupp av ligament består enbart av talocalcaneal ligament och cervical ligament.
• Lfrämre och bakre tibiofibulära ligament eller komplex distalt tibiofibulärt syndesmotiskt ligament. Detta komplex av ligament består av tre korta band, ett främre och två bakre till fotleden.

Bild: Selene Sjukgymnastik

Ledbanden i foten är inte lika starka och kraftfulla som ligamenten som utgör fotleden, men de är fler. De viktigaste ligamenten som utgör foten är:

• Calcaneofibular ligament
• Lateral talocalcaneal ligament
• Dorsal cuneonavicular ligament
• Calcaneocuboid ligament
• Dorsal navicular kuboid ligament
• Dorsal cuneocuboid ligament
• Dorsal intercuneiform ligament
• Bifurcated ligament, bildat av två buntar: calcaneonavicular och calcaneocuboid
• Talonavikulärt ligament
• Främre talofibulärt ligament

Bild: SportSalud

Liksom muskler eller ben kan vi också skada våra ligament. Ligament är gjorda av en vävnad som, även om den är mycket stark och flexibel, inte är mycket elastisk och kan skadas relativt lätt. Dessutom är ligamentet en struktur som inte får mycket blodtillförsel, så skador repareras långsammare till vad andra gör (såsom muskelskador).

Ligamentskador kan mätas i tre svårighetsgrader:

• Grad I ligamentskada: ligamentet förlängs mer än normalt och det finns små tårar (liknande de som förekommer i ett alltför gammalt gummiband). Dessa skador orsakar vanligtvis viss inflammation, och därmed ett litet ödem, men de förhindrar inte att leden kan fortsätta att röra sig, men med viss obehag.
• Grad II ligamentskada: en del av ligamentet slits sönder och som produkt finns det mer inflammation och mer eller mindre ödem (svullnad). Ledstabilitet äventyras och ledrörelser är mycket begränsade och smärtsamma.
• Grad III ligamentskada: hela ligamentet är sönderrivet. När ligamentet är helt sönder skadas leden allvarligt och därför är dess autonoma rörelse praktiskt taget omöjlig. Att flytta leden utvändigt ger stor smärta och externt finns det ett stort ödem orsakat av den stora inflammationen i den skadade vävnaden.

Den vanligaste skadan i fot- och fotledsband är vrickning, vilket är en grad I-ligamentskada i de flesta fall och grad II i vissa av dem. I 85% av fallen orsakas stukningar av skada på peroneala ledband. Dessa skador är inte allvarliga, och även om de begränsar patientens liv, läker de i genomsnitt två till tre veckor för typ I-stukningar och tre till sex veckor för grad II-stukningar.

Om du vill läsa fler artiklar som liknar Ledband i fotenrekommenderar vi att du anger vår kategori av biologi.

Zaragoza-Velasco, K. och Fernández-Tapia, S. (2013, april). Ledbanden och senor i fotleden: anatomi och de vanligaste tillstånden analyserade med magnetisk resonanstomografi. I Anales de radiología México (sid. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Funktionell och biomekanisk anatomi i fotleden och foten. Spanish Journal of Rheumatology, 30 (09).

Vázquez, T. (28 februari 2017) Löpare, känner du dina fötter? Återhämtad från https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/