Psychologist Mindfulme Center (Barcelona)

Mindfulme är ett center specialiserat på mindfulness, emotionell hantering och stressreducering, beläget i Barcelona. Varje år erbjuder vi olika utbildningar och workshops i mindfulness, emotionell smidighet, andningstekniker och sekulära meditationsklasser.

På centret tillhandahåller vi den officiella utbildningen i mindfulness från University of Massachusetts, det 8-åriga MBSR-programmet veckor: mindfulness-programmet med det största vetenskapliga stödet och med hög effektivitet demonstrerat av många uppsatser.

Vårt uppdrag är att stärka människor så att de kan ta kontroll över sina liv: de kan reglera sina känslor på ett hälsosamt och hälsosamt sätt. effektivt, odla självförtroende för att agera i enlighet med dina värderingar, kunna förbli lugn och klar i huvudet i situationer svår. Indikationer: stress, ångest, humörstörningar, depression, bristande självförtroende och trygghet i sig själv, tankar påträngande, mentalt idisslande, fysisk och känslomässig smärta, hög fysisk spänning på grund av stress, sömnlöshet, trötthet, Trötthet.