Psykolog Francesco Sgaravatti (Tortosa)

"Jag hjälper dig att hjälpa dig själv" att övervinna trauman, kriser och handikappande relationer med snabba och effektiva strategier. Jag följer självutforskningsprocesser som erbjuder ett empatiskt, säkert och kreativt utrymme inriktat på personlig tillväxt och återställande av psykofysisk hälsa genom utveckling av självmedvetenhet

Jag betraktar den terapeutiska vägen som ett äventyr till ofta okända territorier för sinnet och känslor. Stadierna av den terapeutiska resan är organiserade i: 1. ORIENTERING: förberedelseperiod där biografisk information hämtas och psyko-emotionella kartor görs. Var kommer jag ifrån? Vart vill jag åka? Identifiering av mål, hinder och resurser. 2. ACTION: Att våga sig innebär framför allt att lämna komfortzonen, observera nya inre landskap som kommer i kontakt med ens egna potentialer.

3. DESTINATION: Att anlända betyder att nå målet. Det är ett ögonblick att begrunda nuet i frånvaro av störningar, acceptera och erkänna dina dygder, din sanning. 4. INTEGRATION: Det innebär att komma ihåg och integrera den levda upplevelsen, befästa de förändringar som gjorts och göra dem funktionella, anpassningsbara till ens eget liv.