Hur man hjälper barn att kontrollera sina sfinktrar

Sfinkterkontroll uppstår när beteendet med urinering och avföring upphör att vara ett reflexbeteende att bli frivilligt och automatiskt beteende. Det uppskattas att medelåldern för att uppnå sfinkterkontroll är mellan två och tre år.

När dessa åldrar börjar närma sig och pojkar och flickor fortfarande inte kan kontrollera sina ringmuskler, skapas vanligtvis spänningssituationer där vårdgivare börjar oroa sig; vad kan orsaka mer påfrestning i de små och avsevärt hindra processen.

I den här artikeln kommer vi att granska flera tips som kan vara användbara för att hjälpa pojkar och flickor att kontrollera sina ringmuskler.

• Relaterad artikel: "Barndomens 6 stadier (fysisk och mental utveckling)"

Vad är sfinkterkontroll?

Specifikt sfinkterkontroll det handlar om att efter behag dominera en muskel som har formen av en ring och som stänger eller öppnar kanaler i kroppen så att vi kan göra oss av med vissa ämnen.

Att få kontrollera slutmusklerna som finns inne i anus och urinröret är ett av de beteenden som gör att vi kan umgås. Det är också en process som involverar många faktorer, bland annat

barnets ålder, mognad och utveckling, samt miljöfaktorer som både kan gynna processen och hindra den.

Vi säger att en pojke eller flicka inte har fått sfinkterkontroll när de redan är i en viss ålder eller har haft några sociala krav (som att gå i skolan) och fortsätter att blöta eller fläcka kläder eller använda blöja, under dagen och/eller under natten.

Varför uppnår vissa barn sfinkterkontroll tidigare än andra?

I princip måste man komma ihåg det även om vi har hittat vissa beteendemönster och barns utveckling, är dessa riktlinjer inte definitiva: det finns stor mångfald när det gäller de processer vi går igenom som människor.

Det är med andra ord helt normalt att vissa killar eller tjejer uppnår vissa beteenden innan andra, och om vi specifikt vill gynna sfinkterkontroll måste vi börja med att ta det med Lugna ner dig.

Som vi har sett är detta en process som beror på flera saker. Situationer som skapar spänningar, stress och ångest är en av de viktiga störande faktorerna. Dessa stressiga situationer är i allmänhet starka förändringar, som kan orsaka spänningar pga ung ålder är det svårt för barn att känna igen reglerna för en ny plats och vad som förväntas av dem do.

Några exempel på dessa förändringar är ankomsten av ett nytt syskon, börjar en ny skola, förlusten av en älskade en och till och med ett husdjur, bland andra liknande händelser, och även föräldraskapsstilar som tenderar att överskydd; även om inte alla barn reagerar på samma sätt på något av dessa exempel.

Å andra sidan, en pojke eller flicka kan ta längre tid att kontrollera toalettträning om de har ett utvecklingsproblem som gör att frivilliga beteenden uppnås i en annan hastighet. Likaså kan processen påverkas av infektioner eller muskeltryck.

• Du kanske är intresserad: "Utbilda för att bilda självständiga och autonoma barn"

Tips för att hjälpa barn att kontrollera sina sfinktrar

Det finns många sätt att marknadsföra det, och ibland är det mycket bättre att konsultera direkt med en specialist som kan vägleda vårdgivare och åtfölja de stressiga situationer som de små kan gå igenom. Några av de vanligaste strategierna är de som vi granskar nedan:

1. Främja beteenden och vanor relaterade till egenvård

Förutom att vara ett beteende är sfinkterkontroll en vana som innebär ta ett steg från beroende till självständighet; vilket i sin tur åtföljs av andra vanor som också tillåter socialisering (som att klä sig ensam, borsta tänder, duscha, kommunicera etc.).

Därför, om vi avser att stimulera sfinkterkontroll, är det användbart att även uppmuntra andra vanor relaterade till självständighet och egenvård.

2. Modellera och förbereda utrymmesförhållanden

Modellering är en av de mest populära strategierna inom kognitiv beteendepsykologi och består i grunden av att fungera som en modell för en annan person, för att hjälpa dem att skaffa sig ett beteende. På det här sättet, barnet måste läras hur och var det ska kissa och göra avföring. Vi vuxna kan göra detta direkt, men vi kan också förlita oss på läromedel, som berättelser.

Likaså är det viktigt att se till att barn har ett utrymme som är anpassat till deras storlek, och sätta kläder på dem som lätt kan tas av. Därifrån är det användbart att gradvis bjuda in dem att sitta på pottan vid specifika tider (strax efter måltider, när de vaknar eller innan de går och lägger sig); såväl som involvera dem i sitt eget blöjbyte (t.ex. be dem att hämta rena blöjor, våtservetter, kläder etc.)

• Relaterad artikel: "Modellering: vad är det och vilka är dess typer inom psykologi?"

3. Tryck inte

Det är nödvändigt att tänka på att pojkar och flickor har olika rytm och att de tillgodogör sig situationer på olika sätt. Att förmedla lugn och ro är en av de mest effektiva metoderna.

Det är vanligt att när processen börjar finns det perioder av inkontinens, då det är nödvändigt att undvika att skälla på dem. På samma sätt måste vi komma ihåg att de först kan förvärva sfinkterkontroll på dagtid, så vi måste ha tålamod om processen går långsammare på natten.

På samma sätt undvik jämförelser som "din bror kontrollerade mycket tidigare", eller fraser som "du är en pissant", eftersom detta skapar ångest och försenar processen ytterligare. Om det vi vill är att de ska känna ansvar för sin egen hygien så är det inte nödvändigt att skälla eller straffa dem, vi kan göra det på andra sätt.

Till exempel att främja egenvård och eget ansvar genom att lära dem att tvätta ett plagg, eller att lägg det själva i tvättmaskinen (eller vad som motsvarar var och ens förhållanden eller livsstil vem). Var i alla fall förstående, överför förtroende och följ med dem.

4. Använd en blogg

Speciellt när det gäller barn som av fysiologiska utvecklingsskäl behöver mer stöd för att uppnå sfinkterkontroll, det är mycket användbart att föra en daglig logg där vi skriver ner de timmar då pojken eller flickan kissar och gör avföring.

Att föra detta register dagligen och under veckorna före start av ett speciellt träningsprogram är mycket användbart eftersom det låter oss känna till barnets rytmer och på så sätt förutse och följa med i bearbeta.

5. Starta ett formellt träningsprogram

I vissa fall är det nödvändigt att genomföra ett formellt utbildningsprogram, vilket kan börja med att ta bort barnets blöja och ta på den en halvtimme efter att de kissar eller gör avföring (vilket förutses genom loggen som vi förklarade ovan).

Sedan gäller det att ha blöjan på i en timme eller två, och ta av den igen. Denna utbildning kräver framför allt mycket tålamod och mycket ordning och reda från vårdgivarnas sida; speciellt om det är ett barn som har inlärningsrytmer eller adaptiva beteenden som skiljer sig avsevärt från de rytmer som vi ser hos andra barn.

I det här fallet är det särskilt lämpligt att söka formell vägledning, eftersom utbildningen varierar beroende på barnets egenskaper och de som ansvarar för deras vård.

6. Se till att barnen har grunderna

Innan du startar ett träningsprogram och innan du bjuder in dem att använda pottan, det är viktigt att veta om de har grundläggande kroppskunskaper, det vill säga om de har förvärvat föreställningar relaterade till kroppsschemat (till exempel ovan, under, framför, bakom).

Vi måste också gynna erkännandet av nyckelord som toalett, blöja, smutsig, ren, kissa, urin, avföring, urin eller de som finns i deras omedelbara sammanhang.

7. Hjälper dig att känna igen när du presterar

Den består av att barnet associerar frivilligt beteende (sfinkterkontroll) med en trevlig och behaglig känsla. För detta är det viktigt att gratulera honom eller visa honom att vi är glada och glada över att han har lyckats använda pottan på rätt sätt.

Belöningen kan vara olika för varje barn, men i alla fall är det viktigt att inte överdriva det. Särskilt är det nödvändigt att undvika att pojken eller flickan slutar med att förknippa vanan att gå på toaletten med materiella belöningar (eftersom de är belöningar som vi säkerligen inte kommer att kunna upprätthålla på lång sikt och som kan generera andra komplikationer sedan).