Stressrespons

I denna BIOLOGI-video kommer vi att förklara "Stressrespons".

Vi ska beskriva hur vårt svar på stress uppstår. Först och främst klargöra något; Stress är ett ord som vi känner till för dess negativa och destruktiva konnotationer. Begränsning i en persons liv. I alla fall... en viss stress är viktigt för livet. Vi måste vara i en viss spänning med den omgivande omgivningen för att svara på de krav som den kräver av oss. För att mobilisera vår energi, aktivera vår uppmärksamhet. Tack vare det går vi upp ur sängen och tar hand om våra barn, vi går till jobbet eller vi tittar på den här videon att förbereda sig för en tentamen... allt eller utmaning som vi känner att vi måste aktivera för komma över.

Vi kommer att skilja mellan eustress; adaptiv stress som hjälper oss att reagera effektivt på en utmaning om vad det är; ångest. Den "dåliga" stressen. Stressen som får oss att förlora livskvaliteten, skada relationer med andra människor, gör oss olyckliga och lider överdrivet. I vilket fall som helst är båda variationer av stress. En hjälper oss och den andra gör ont, men kretsen blir densamma. Vi kommer att titta på tre element som aktiveras av detta stressrespons. Den första av dem är en axel som vi har sett i avsnittet endikronologi. Hypotalamus-hypofys-binjurexeln. Den axeln börjar, som namnet antyder, i hypotalamus.

Om du vill veta mer om ämnet "Att svara på stress", missa inte den här videon och öva med övningarna som vi har på vår webbplats.